Quando sono i giorni fertili?
I giorni fertili sono i giorni del ciclo in cui il concepimento è possibile. Dopo l’ovulazione l’ovulo vive circa 12-24 ore, mentre gli spermatozoi possono sopravvivere nel corpo fino a cinque giorni. Per questo la finestra fertile copre circa cinque giorni prima dell’ovulazione, il giorno dell’ovulazione e quello successivo: in totale circa sei giorni per ciclo.
La probabilità più alta di concepimento è nei due o tre giorni prima dell’ovulazione e nel giorno stesso dell’ovulazione.
Come calcola l’ovulazione il calcolatore?
La seconda metà del ciclo (fase luteale, dall’ovulazione alla mestruazione successiva) è piuttosto costante nella maggior parte delle donne e dura circa 14 giorni. Il calcolatore prevede l’ovulazione sottraendo 14 giorni dalla durata del ciclo. In un ciclo di 28 giorni corrisponde circa al 14° giorno, in uno di 32 giorni al 18°.
La prima metà del ciclo (fase follicolare) è la parte che varia di più da un ciclo all’altro. Per questo la stima è più affidabile se il tuo ciclo è regolare; con cicli irregolari considera il risultato come una stima di massima.
Segnali di ovulazione e metodi più precisi
Intorno all’ovulazione alcune donne notano una secrezione più trasparente ed elastica, un lieve fastidio da un lato del basso ventre o una variazione della temperatura basale, che dopo l’ovulazione sale di circa 0,2–0,5 °C.
I test di ovulazione (test LH), che misurano il picco dell’ormone luteinizzante nelle urine, insieme al monitoraggio di temperatura e secrezioni, individuano l’ovulazione in modo più preciso di un calcolo calendariale. Se stai cercando una gravidanza da tempo o il tuo ciclo è molto irregolare, parlane con un ginecologo.
Domande frequenti
Quanti giorni dopo la mestruazione arriva l’ovulazione?
Dipende dalla durata del ciclo, non dalla mestruazione in sé. L’ovulazione cade circa 14 giorni prima della mestruazione successiva: in un ciclo di 28 giorni, intorno al 14° giorno contando dal primo giorno della mestruazione.
Quanto durano i giorni fertili?
La finestra fertile dura circa sei giorni: cinque giorni prima dell’ovulazione, il giorno dell’ovulazione e quello successivo.
Quando sono più fertile?
Nei due o tre giorni prima dell’ovulazione e nel giorno stesso dell’ovulazione.
Posso usare il calcolo dei giorni fertili come contraccezione?
No. Una stima calendariale si basa su una media e non tiene conto delle variazioni di un singolo ciclo, quindi non è un metodo contraccettivo affidabile.
Cosa succede se il mio ciclo è irregolare?
Inserisci la durata media degli ultimi cicli e considera il risultato come una stima di massima. I test di ovulazione e il monitoraggio dei segnali corporei sono più precisi.
Fonti
- Wilcox AJ e colleghi – Timing of sexual intercourse in relation to ovulation (N Engl J Med, 1995)
- NHS – Periods and fertility in the menstrual cycle
- ACOG – Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning
Aggiornato: ottobre 2026
Calcolo informativo, non sostituisce il parere medico.