Milloin hedelmälliset päiväsi ovat?
Hedelmälliset päivät ovat kierron päiviä, jolloin raskaus on mahdollinen. Munasolu elää noin 12–24 tuntia ovulaation jälkeen, kun taas siittiöt voivat selvitä kehossa jopa viisi päivää. Siksi hedelmällinen ajanjakso kattaa noin viisi päivää ennen ovulaatiota, ovulaatiopäivän ja sitä seuraavan päivän – yhteensä noin kuusi päivää kierrossa.
Suurin todennäköisyys tulla raskaaksi on kahtena tai kolmena päivänä ennen ovulaatiota ja ovulaatiopäivänä itsessään.
Miten laskuri laskee ovulaation?
Kierron toinen puolisko (luteaalivaihe, ovulaatiosta seuraaviin kuukautisiin) on useimmilla naisilla melko tasainen ja kestää noin 14 päivää. Laskuri ennustaa ovulaation laskemalla kierron pituudesta pois 14 päivää. 28 päivän kierrossa se on noin 14. päivä, 32 päivän kierrossa 18. päivä.
Kierron ensimmäinen puolisko (follikkelivaihe) vaihtelee eniten kierrosta toiseen. Siksi arvio on luotettavin, kun kiertosi on säännöllinen; epäsäännöllisillä kierroilla tulosta on pidettävä suuntaa antavana arviona.
Ovulaation merkit ja tarkemmat menetelmät
Ovulaation aikoihin jotkut naiset huomaavat kirkkaampaa ja venyvämpää vuotoa, lievää toispuolista alavatsan tuntemusta tai perusruumiinlämmön muutoksen: lämpö nousee ovulaation jälkeen noin 0,2–0,5 °C.
Ovulaatiotestit (LH-testit), jotka mittaavat virtsan luteinisoivan hormonin nousua, sekä lämmön ja vuodon seuranta paikantavat ovulaation tarkemmin kuin kalenteriarvio. Jos olet yrittänyt tulla raskaaksi jo jonkin aikaa tai kiertosi on hyvin epäsäännöllinen, keskustele gynekologin kanssa.
Usein kysytyt kysymykset
Montako päivää kuukautisten jälkeen ovulaatio on?
Se riippuu kierron pituudesta, ei itse kuukautisista. Ovulaatio ajoittuu noin 14 päivää ennen seuraavia kuukautisia – 28 päivän kierrossa noin 14. päivälle kuukautisten ensimmäisestä päivästä laskien.
Kuinka kauan hedelmälliset päivät kestävät?
Hedelmällinen ajanjakso kestää noin kuusi päivää: viisi päivää ennen ovulaatiota, ovulaatiopäivä ja sitä seuraava päivä.
Milloin olen hedelmällisimmillään?
Kahtena tai kolmena päivänä ennen ovulaatiota ja ovulaatiopäivänä itsessään.
Voinko käyttää hedelmällisten päivien laskuria ehkäisyyn?
Et. Kalenteriin perustuva arvio nojaa keskiarvoon eikä huomioi kunkin kierron vaihtelua, joten se ei ole luotettava ehkäisymenetelmä.
Entä jos kiertoni on epäsäännöllinen?
Syötä muutaman viime kiertosi keskimääräinen pituus ja pidä tulosta suuntaa antavana arviona. Ovulaatiotestit ja kehon merkkien seuranta ovat tarkempia.
Lähteet
- Wilcox AJ et al. – Timing of sexual intercourse in relation to ovulation (N Engl J Med, 1995)
- NHS – Periods and fertility in the menstrual cycle
- ACOG – Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning
Päivitetty: lokakuu 2026
Vain tiedoksi, ei korvaa lääkärin antamaa neuvontaa.