Vitamin B6

Vitamin B6 prispeva k normalni sintezi cisteina, energijskemu metabolizmu, delovanju živčnega sistema, presnovi homocisteina, presnovi beljakovin in glikogena ter psihološkim funkcijam. Pomaga pri tvorbi rdečih krvničk, normalnem delovanju imunskega sistema in uravnavanju hormonske aktivnosti.

Prispeva k normalni sintezi cisteina

Vitamin B6 je ključni dejavnik pri sintezi cisteina, esencialne aminokisline, ki je potrebna za številne biokemične procese v telesu, vključno z delovanjem imunskega sistema in tvorbo beljakovin.

Prispeva k energijskemu metabolizmu

Vitamin B6 je ključen za presnovo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, saj pomaga pri pretvorbi hrane v energijo.

Prispeva k delovanju živčnega sistema

Vitamin B6 je pomemben za proizvodnjo nevrotransmiterjev, kot sta serotonin in dopamin, ki so ključni za normalno delovanje živčnega sistema.

Prispeva k presnovi homocisteina

Vitamin B6 pomaga pri presnovi homocisteina, aminokisline, katere visoke koncentracije so povezane z večjim tveganjem za bolezni srca in ožilja.

Prispeva k presnovi beljakovin in glikogena

Vitamin B6 sodeluje pri razgradnji beljakovin in pri shranjevanju glikogena v mišicah in jetrih, ki služi kot vir energije.

Prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju

Vitamin B6 je vključen v proizvodnjo nevrotransmiterjev, ki vplivajo na naše razpoloženje in mentalno zdravje, kar vpliva na normalno psihološko delovanje.

Prispeva k tvorbi rdečih krvničk

Vitamin B6 je ključen za tvorbo hemoglobina in rdečih krvničk, kar pripomore k normalnemu transportu kisika po telesu.

Prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema

Vitamin B6 podpira delovanje imunskega sistema, saj sodeluje pri nastajanju protiteles in delovanju belih krvničk.

Prispeva k uravnavanju hormonske aktivnosti

Vitamin B6 pomaga pri uravnavanju ravni hormonov in podpira hormonsko ravnovesje v telesu.

• Sodeluje pri presnovi makrohranil v energijo.

• Pomemben je za proizvodnjo serotonina in dopamina.

• Ključen je za tvorbo hemoglobina ter rdečih krvničk.

• Prispeva k normalni sintezi cisteina in presnovi homocisteina.