L-arginin

L-arginin je ena izmed osnovnih aminokislin, ki sodelujejo pri tvorbi beljakovin. Ima ključno vlogo pri širjenju krvnih žil, saj prispeva k povečanju pretoka krvi v mišice, kar lahko podpira telesno zmogljivost in okrevanje po telesnem naporu.

Poveča pretok krvi in oskrbo mišic s hranili

L-arginin spodbuja proizvodnjo dušikovega oksida (NO), ki povzroča širjenje žil. To omogoča večji pretok krvi ter boljšo oskrbo mišic s kisikom in hranili, ki so potrebna za rast in obnovo mišičnih beljakovin.

Spodbuja proizvodnjo hormona rasti

Raziskave so pokazale, da L-arginin spodbuja sproščanje rastnega hormona (GH), ki ima ključno vlogo pri anabolizmu, torej pri rasti in obnovi mišic ter tvorbi beljakovin. Rastni hormon pospešuje hitrost nastajanja beljakovin v telesu.

Podpira sintezo kreatina

L-arginin sodeluje pri tvorbi kreatina, molekule, ki shranjuje energijo v mišičnih celicah. Kreatin povečuje energijsko kapaciteto mišic, kar omogoča intenzivnejšo vadbo ter posledično spodbuja rast in moč mišic.

Krepi imunski sistem

L-arginin pomaga pri delovanju imunskega sistema in pri tvorbi različnih molekul, ki spodbujajo regeneracijo in obnovo tkiv, vključno z mišičnim tkivom, kar je ključnega pomena za rast in obnovo beljakovin po fizičnem naporu.

• Vodi k razširjenju žil, kar omogoča večji pretok krvi.

• Prispeva k zdravi rasti in obnovi mišic ter tvorbi beljakovin.

• Spodbuja sproščanje rastnega hormona po telesu.

• Ključen je pri naravni sintezi kreatina, ki povečuje energijsko kapaciteto mišic.

• Izboljšuje oskrbo mišic s kisikom in hranili, kar omogoča intenzivnejšo vadbo.