Blog
Dobro počutje
400 milijonov let dolga vojna v tvoji omarici s prehranskimi dopolnili
Kot toliko drugih antagonističnih parov v biološki zgodovini sta tudi sviloprejka in bela murva ujeti v ples kemičnega bojevanja. Prav iz takšnih spopadov izhajajo rastlinski izvlečki, ki jih danes najdeš v prehranskih dopolnilih: tisto, kar je za predvideno tarčo strup, zna pri nas delati čudeže, a le če znamo pravilno in v pravih odmerkih ravnati z njim.
Ašvaganda: tvoj adaptogen za dneve, ko je vsega preveč
Misli se vrtinčijo, telo je napeto, energija pa niha gor in dol kot jojo. Če ti to zveni znano, nisi sama in verjetno si že slišala za ašvagando. A kaj ta starodavna korenina v resnici naredi zate in kako jo uporabiti, da bo delovala?
Moringa vs matcha: katera je boljša zate?
Poletje je čas, ko naj bi cveteli, a pogosto se počutimo ravno obratno. Kaj pa, če bi ena sama žlička zelenega prahu pokrila del tega, kar poleti izgubljaš? Poglej o kateri rastlini govorimo.
Funkcionalne gobe: narava, ki deluje in zakaj je reishi na samem vrhu?
Živimo v času, ko se vedno več ljudi obrača k naravi, ne kot romantičnemu idealu, ampak kot preverjenemu viru podpore za telo in um. Med naravnimi adaptogeni, ki so v zadnjih letih pritegnili pozornost tako tradicionalne medicine kot zahodne znanosti, izstopa ena skupina: funkcionalne gobe. In med njimi ena kraljuje. Dobesedno.
Ashwagandha: starodavni koren za sodoben dnevni ritual? Kaj pravijo raziskave.
Obstajajo dnevi, ko se telo že zjutraj počuti, kot da je dan pri koncu.
