Blog
Aktivno življenje
Preklop v delovni ritem: Kako ohraniti energijo tudi jeseni?
Vsi poznamo tisti občutek: na dopustu si bil poln energije, sproščen in motiviran, zdaj pa te čaka kup obveznosti, krajši dnevi in manj časa zase. A prehod od dopustniškega lahkotnega ritma, do vsakdanjega, intenzivnejšega ritma, ni treba, da je naporen.
Kako ohraniti fizično aktivnost, ko se poletje zaključi?
Poletje se počasi poslavlja, pred nami so hladnejša jutra, krajši dnevi in nove obveznosti.
Športna miselnost
Premik, kako s svojim telesom doseči največ, se navadno ne zgodi telovadnici, pač pa v glavi.
