Blogi
Hyvinvointi
400 miljoonan vuoden sota ravintolisäkaapissasi
Kuten niin monet muutkin biologisen historian antagonistiset parit, myös silkkiäistoukka ja valkomulperi ovat juuttuneet kemiallisen sodankäynnin tanssiin. Juuri tällaisista yhteenotoista syntyvät kasviperäiset uutteet, joita löydät nykyään ravintolisistä: se, mikä on tarkoitetulle kohteelle myrkkyä, voi sinussa tehdä ihmeitä, mutta vain jos osaat käyttää sitä oikein ja oikeina annoksina.
Ashwagandha: adaptogeenisi päiviin, jolloin kaikkea on liikaa
Ajat pyörivät mielessä, keho on kireä ja energia sahaa ylös ja alas kuin jojo. Jos tämä kuulostaa tutulta, et ole yksin, ja olet todennäköisesti jo kuullut ashwagandhasta. Mutta mitä tämä ikivanha juuri oikeasti tekee sinulle, ja miten sitä kannattaa käyttää, jotta se toimisi?
Moringa vs matcha: kumpi on parempi sinulle?
Kesä on aikaa, jolloin sinun pitäisi kukoistaa, mutta usein tunnet juuri päinvastoin. Entä jos yksi teelusikallinen vihreää jauhetta kattaisi osan siitä, mitä kesällä menetät? Katso, mistä kasvista on kyse.
Funktionaaliset sienet: luonto, joka toimii, ja miksi reishi on kärjessä?
Elämme aikaa, jolloin yhä useampi kääntyy luonnon puoleen, ei romanttisena ihanteena vaan todistettuna tukena keholle ja mielelle. Luonnollisten adaptogeenien joukossa, jotka ovat viime vuosina herättäneet huomiota sekä perinteisessä lääketieteessä että länsimaisessa tieteessä, erottuu yksi ryhmä: funktionaaliset sienet. Ja niiden joukossa yksi hallitsee. Kirjaimellisesti.
Ashwagandha: ikivanha juuri moderniin päivärutiiniin? Mitä tutkimukset sanovat.
On päiviä, jolloin keho tuntuu jo aamulla siltä kuin päivä olisi lopuillaan.
