Krom (angleško Chrome) je mineral, ki pomaga uravnavati krvni sladkor in prispeva k metabolizmu makrohranil.
Uravnava krvni sladkor in zmanjšuje željo po sladkem
Krom izboljšuje pomaga ohranjati stabilno raven glukoze v krvi, kar lahko preprečuje nenadne padce energije, ki pogosto sprožijo željo po sladkih in visokokaloričnih živilih. To pomeni, da krom lahko pomaga prepreči napade lakote in zmanjša prenajedanje.
Podpira presnovo maščob in ogljikovih hidratov
Krom sodeluje pri razgradnji in uporabi ogljikovih hidratov, beljakovin ter maščob za energijo. To pomeni, da telo bolj učinkovito uporablja hranila in jih manj shranjuje kot odvečno maščobo.
Pomaga ohranjati normalne ravni krvnega sladkorja, kar prispeva k stabilnosti energije
Izboljšuje telesno rekacijo na inzulin, kar pomaga ohranjati stabilno raven glukoze v krvi
Sodeluje pri razgradnji in pretvorbi ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob v energijo
Povezane objave
Vizualizacija kot meditativna tehnika: Vodnik za začetnike
Vizualizacija je meditativna tehnika, ki pomaga izboljšati duševno in telesno zdravje.
Moč dihanja: Vodnik za začetnike
Dihanje ima velik vpliv na zdravje, zmanjšanje stresa in povečanje energije.
Videti pomeni verjeti
Kako povečati svojo osredotočenost in doseči več s pomočjo vizualizacije.
