KAJ STA REDUCOSE® IN BELA MURVA?
Reducose®, farmacevtske družbe Phynova, je standardiziran ekstrakt iz listov bele murve (Morus alba L.). Bela murva je hitro rastoče listnato drevo, ki izvira iz severne Kitajske, kjer jo gojijo dosledno in skrbno že vsaj štiri tisoč let. Ne zaradi njenega sadja, ki je majhno, bledo in skorajda nezanimivo po skoraj vseh kulinaričnih standardih. Temveč zaradi njenih listov. Listi bele murve so edina naravna hrana za Bombyx mori, domačo svilo, katere kokoni so zgradili Svileno pot in katere požrešni apetit po listih murve je drevo potegnila čez prostranstva Srednje Azije, skozi Perzijo in Levant ter na koncu čez Evropo.
Danes Morus alba raste na 5 kontinentih, kjer prenaša slabo zemljo in sušo ter proizvaja svoje široke, lobaste, nazobčane liste v obilju skozi celo toplo sezono. Kitajski zdravniki so nekoč pripravljali čaj iz listov murve za krvni sladkor in vročino. Ayurvedski zdravilci so prav tako poznali list in ga uporabljali v formulacijah, ki so se osredotočale na metabolične in dihalne težave.
List ni prav nič posebnega: svetlo zelen, generično oblikovan, rahlo grob na dotik. A znotraj tega lista je nič manj kot izjemno: intenzivne koncentracije majhnega iminosladkorja, imenovanega 1-deoksinojirimicin, ali DNJ. Kot je pogosto pri tradicionalni medicini, so zdravilci v preteklosti izkoriščali močno bioaktivno spojino stoletja, preden je bila znanstveno razložena. Ta spojina je DNJ, ki jo uporabljamo v naši formuli za Junai Slim.
ZAKAJ BELA MURVA OBSTAJA ZATE
Ko poješ obrok, ki vsebuje ogljikove hidrate, se tvoj prebavni sistem takoj loti dela, razgrajuje kompleksne verige v preproste sladkorje s pomočjo encimov, ki obložijo steno tvojega tankega črevesa. Glukoza poplavi tvojo kri, tvoj trebušna slinavka pa se odzove tako, da sprosti inzulin, da ga obvlada. Inzulin opravi svoje delo, včasih celo preveč dobro, in tvoja krvni sladkor pade. S tem pade tudi tvoja energija, in prej ko slej se lakota vrne z maščevanjem v obliki nujnih želja. Morda se celo počutiš omotično, vrtoglavo in potno. Segreješ po prigrizku, in cikel se ponovi.
Ta padec krvnega sladkorja po obroku z visokim deležem ogljikovih hidratov imenujemo postprandialna hipoglikemija. Bela morva obstaja zate ker je postprandialni skok glukoze in naslednji padec resničen. DNJ, iminosladkor, ki ga vsebujejo njeni listi, je eno najmočnejših botaničnih orodij, ki jih poznamo za omilitev načina in hitrosti, s katero glukoza vstopa v krvni obtok.
Toda izogibanje energijskemu padcu je le ena od prednosti DNJ. Ko glukoza vstopa v krvni obtok bolj postopoma, ima črevesje čas, da stori nekaj, česar ne more storiti med skokom: sprosti GLP-1, signalni hormon, ki potuje do možganov in preprosto pove, da si sit.
Listi bele morve torej delujejo na dveh ravneh, tako da signalizirajo občutek sitosti tvojim možganom in uravnavajo raven krvnega sladkorja za bolj enakomerne vzorce lakote in energije čez dan.
Tvoja mama je vedno govorila, da je uživanje listnate zelenjave najboljši način za hujšanje, a ni imela pojma, kako dobesedno je imela prav.
KAJ DELA BELA MURVA
Bela murva ti pomaga:
Boljše upravljati s svojim vnosom ogljikovih hidratov
Omejiti količino glukoze v tvoji krvi
Se fizično počutiti polnega dlje časa
Absorpcija ogljikovih hidratov in nadzor glukoze
Bela murva naredi najbolj koristno stvar, ki jo lahko sestavina stori med obrokom: upočasni hitrost, s katero se hrana, ki si jo jedel, spremeni v sladkor v tvoji krvi. To ima dva učinka. Najprej, namesto znanega skoka, ki sledi jedi z veliko ogljikovimi hidrati, obroki minevajo kot merjeni in obvladljivi presnovni ne-dogodki. Tvoja energija ostaja stabilna in zrušenje nikoli ne pride. Ne rabiš segati po sladkem prigrizku in popoldne ostaja tvoje. Druga prednost je preprosto ta, da manj glukoze v krvnem obtoku neposredno pomeni zmanjšano sposobnost telesa za proizvodnjo maščob.
Sitost in regulacija lakote
Ko je bela murva v tvojem sistemu, tvoj obrok ostane dlje s tabo. To ne pomeni težkega, neprijetnega občutka prenajedanja, ampak čist, funkcionalen občutek telesa, ki je prejelo pravi signal, da je bilo zadovoljeno. Počutiš se resnično polnega dlje, kot si pričakoval, in hrepenenja, ki bi se sicer zdela nujna in specifična, preprosto ne pridejo do izraza.
Celularna antioksidantna podpora
V ozadju flavonoidi v listih bele murve delajo tisto, kar najbolje znajo, in nudijo svoje storitve celicam pod oksidativnim stresom. To ni naslovna zgodba bele murve, a močne antioksidantne lastnosti so skupne skoraj vsem rastlinam z downstream učinki na energetsko ravnotežje, presnovno učinkovitost in, na koncu, izgubo teže.
SLIM sinergija z berberinom
Obstaja nekaj posebej zadovoljujočega pri sestavini, ki natančno ve, kje se konča njeno delo in kje se začne delo njenega partnerja. Bela murva in berberin sta prav takšna dinamična dueta. Murva deluje kot varuh, omejuje količino in hitrost, s katero sladkorji vstopajo v krvni obtok, berberin pa stopi v akcijo, da pomaga telesu obdelati vse, kar glukoza uspe priti skozi. Skupaj pokrivata celoten lok presnove ogljikovih hidratov na način, ki ga nobeden ne bi mogel obvladati sam.
KAKO DELUJE BELA MURVA
Bela murva ima 1 glavno pot za svoje učinke in 2 sekundarni poti. Njena glavna pot je:
DNJ, iminosladkor, ki inhibira alfa-glukozidazo
Njene sekundarne poti so:
Spodbujanje epitelijskih celic, da proizvajajo GLP-1
Njen močan antioksidant profil spojin
Absorpcija ogljikovih hidratov in nadzor glukoze
DNJ je iminosladkor, kar pomeni, da njegova molekularna struktura tesno spominja na glukozo. To podobnost je ključ do njegovega mehanizma, saj omogoča, da se tekmuje v tankem črevesju neposredno z resničnimi ogljikovimi hidrati pri vezavi na alfa-glukozidazo, naravni encim v telesu, odgovoren za razgradnjo kompleksnih sladkorjev na absorbirano glukozo. DNJ se veže na alfa-glukozidazo znatno lažje kot ogljikovi hidrati, kar učinkovito zasede vso kapaciteto encima in upočasni sposobnost telesa za obdelavo ogljikovih hidratov.
Farmacevtski svet je že eksperimentiral na tem področju. Akarboza, zdravilo na recept za sladkorno bolezen tipa 2, deluje skozi isti mehanizem inhibicije alfa-glukozidaze. Ekstremna razlika je v prenašanju telesa do obeh spojin. Akarboza je znana po gastrointestinalnih stranskih učinkih, napihnjenosti, vetrovih in krčih, ker tako agresivno inhibira encim, da nedigestirani ogljikovi hidrati dosežejo debelo črevo v znatnih količinah, kjer jih črevesne bakterije navdušeno fermentirajo. DNJ, pri koncentracijah, prisotnih v Reducose®, inhibira isti encim z znatno večjo natančnostjo, moderira pa namesto da bi popolnoma blokiral absorpcijo glukoze. Klinični podatki o Reducose® kažejo pomembne zmanjšanja postprandialne ravni glukoze v krvi brez GI kazni, ki dela akarbozo tako slabo prenašano.
Posledica te moderirane absorpcije glukoze je bolj raven inzulinski odziv, in bolj raven inzulinski odziv pomeni, da telo ni obremenjeno s prenašanjem velikih količin glukoze v skladišče. Manjša količina glukoze na voljo za skladiščenje se neposredno prevaja v zmanjšano kapaciteto za lipogenezo, proces, s katerim jetra pretvarjajo odvečno glukozo v maščobo. Vrata upočasnijo poplavo. Poplava nikoli ne doseže jez.
Regulacija sitosti in lakote
Črevo ni pasivna cev. Je aktiven endokrini organ, in kar se zgodi ob njegovi oblogi med in po obroku, določa veliko tega, kako lačen ali sit se počutiš v naslednjih urah.
Ko glukoza vstopa v tanko črevo postopoma, kot se to zgodi, ko je prisoten DNJ, specializirane celice, imenovane L-celice, ki obložijo črevesno steno, so stimulirane bolj enakomerno in dlje časa. Te L-celice sproščajo GLP-1, peptid podoben glukagonu-1, hormon, ki potuje skozi krvni obtok do hipotalamusa in pošilja signal sitosti. Bolj počasen in trajnejši vstop glukoze pomeni daljše sproščanje GLP-1, in bolj trajen signal za možgane, da je bil obrok zadosten.
To je isti hormonski sistem, ki ga injekcijski agonisti GLP-1 receptorjev, kot je semaglutid (Ozempic), neposredno ciljajo, preko farmakološke sile. DNJ deluje na zgornjem koncu istega sistema, preko nežnejšega mehanizma moderiranja tega, kar črevo lahko presnavlja v prvi vrsti. Rezultat je resnična sitost, ne zatiranje apetita preko farmakološke intervencije, temveč delovanje lastnega sistema regulacije lakote telesa, kot je bil zasnovan, preden je predelana hrana prehitela.
Celularna antioksidantna podpora
Listi bele murve vsebujejo pomembno koncentracijo polifenolnih flavonoidov poleg vsebine DNJ. Tri najpomembnejše so rutin, kvercetin in klorogenska kislina, o katerih smo obširno pisali na naših straneh o kurkumi in rožmarinu. Vsak deluje kot lovilec prostih radikalov, daruje elektrone za nevtralizacijo reaktivnih kisikovih vrst, preden lahko povzročijo oksidativno škodo celičnim membranam, beljakovinam in DNK.
Rutin ima dodatno aktivnost kot kompleks stabilizirajočih kapilar in kaže zmerno protivnetno vedenje preko inhibicije nekaterih pro-vnetnih encimov. Kvercetin ima eno najširših dokaznih baz med vsemi prehranskimi flavonoidi, z aktivnostjo v več oksidativnih in vnetnih poteh. Klorogenska kislina prispeva tako k antioksidantni aktivnosti kot tudi k nekaterim neodvisnim dokazom za podporo presnovi glukoze, kar jo dela tihega, a pomembnega podpornega igralca na strani, ki se primarno osredotoča na nadzor ogljikovih hidratov.
Nobeden od teh flavonoidov ni razlog, zakaj jemlješ belo murvo. A zagotovo so čudovite dodatne koristi, če že uporabljaš murvo za signalizacijo sitosti ali inhibicijo α-glukozidaze.
SLIM sinergija z berberinom
DNJ-ev učinek je črevesen in takojšen. Dogaja se na krtačnem robu tankega črevesa, v oknu med požiranjem obroka in tem, ko ta obrok postane glukoza v obtoku. To je mehanizem vrat, in kot vsi mehanizmi vrat, je opredeljen s tem, kar upočasni, namesto da bi popolnoma ustavil. Nekaj glukoze preide, kar ni napaka mehanizma. Glukoza je gorivo, in cilj nikoli ni bil stradati motor, temveč le preprečiti prekomerno poplavljanje.
Berberin prevzame točno tam, kjer se konča DNJ-ev mehanizem. Ko glukoza vstopi v obtok, primarni mehanizem berberina, aktivacija AMPK (adenozin monofosfat-aktivirana protein kinaza), encim, ki ga pogosto opisujejo kot glavni presnovni preklop celice, izboljša učinkovitost, s katero celice prevzemajo in uporabljajo to glukozo. Občutljivost na inzulin se povečuje in glukoza, ki je prešla skozi vrata, se obdeluje bolj učinkovito in shranjuje manj kot maščoba. DNJ moderira vnos. Berberin optimizira odziv. To zaporedje je celoten razlog, zakaj smo te 2 sestavini dali v isto kapsulo za Junai SLIM.
RAZISKAVE O BELI MURVI
Beli morus in njegov primarni bioaktiven spoj DNJ sta nabrala eno izmed bolj prepričljivih kliničnih dokazov v prostoru botaničnega upravljanja z krvnim sladkorjem. To ni tradicionalna sestavina, ki čaka, da jo znanost dohiti. Človeški podatki so specifični, ponovljeni in iskreno daleč pred tem, kjer so bili regulatorji pripravljeni slediti.
Trditve EFSA
Evropska agencija za varnost hrane dovoljuje naslednjo zdravstveno trditev za ekstrakt listov belega morusa:
prispeva k vzdrževanju normalnih ravni krvnega glukoze po obrokih, ko se uživa kot del obroka, ki vsebuje ogljikove hidrate.
To je celotna trditev, ki jo bo EFSA podprla. To je značilno previden položaj za sestavino, katere klinični podatki kažejo zmanjšanje postprandialne glukoze za več kot 40% v randomiziranih kontroliranih preskušanjih. Okvir EFSA zahteva raven dokazov, ki bi jo večina farmacevtskih spojin težko dosegla, kar se nanaša na botanične sestavine, katerih raziskovalno financiranje nikoli ne bo doseglo tistega, ki ga ima patentirana zdravila. Trditev EFSA je resnična in prava, vendar je tudi pomembno podcenjevanje tega, kar raziskave dejansko dokazujejo.
Mednarodne študije
Za razliko od mnogih botanik, katerih dokazna osnova temelji na živalskih modelih in mehanističnih spekulacijah, je bil beli morus in Reducose® posebej obsežno testiran v človeških kliničnih preskušanjih, z rezultati, ki so dosledni, pomembni in neposredno uporabni za odmerke, prisotne v SLIM.
Prelomna študija Reducose® avtorja Thondreja in sodelavcev, objavljena v Nutrition and Metabolism, 2021. 38 zdravih udeležencev v randomizirani, dvojno slepi, placebo kontrolirani študiji je pokazalo zmanjšanje postprandialne glukoze in insulina za več kot 40% po 2 urah po povečanju saharoze. Saharoza je bila izbrana namerno kot vir ogljikovih hidratov, ker zahteva alfa-glukozidazo za razgradnjo, kar pomeni neposreden in pošten test specifičnega mehanizma delovanja DNJ.
V študiji Oxford Brookes Centra za prehrano in zdravje je 37 zdravih ljudi zaužilo 200 mg, 225 mg ali 250 mg Reducose® pred polnim mešanim obrokom. Vsi trije odmerki so znatno zmanjšali glukozo in inzulinsko območje pod krivuljo pri 120 minutah v primerjavi s placebom, z zmanjšanjem od 30 do 38%. Dejstvo, da je 200 mg prineslo rezultate, statistično primerljive s 250 mg, nakazuje, da je mehanizem robusten in ni odvisen od praga. SLIM ponuja 250 mg na porcijo.
28-dnevna ponovljena toksična študija vodnega ekstrakta Morus Alba L
Posvečena ocena varnosti Reducose® pri odmerkih dopolnil ni pokazala nobenih negativnih učinkov v celotnem 28-dnevnem protokolu. V kombinaciji z akutnim oralnim toksičnim pragom, postavljenim na ravni, ki jih ni mogoče doseči s prehranskimi dopolnili, in realnim varnostnim zapisom, ki pokriva več kot 380 milijonov porcij, je profil prenašanja Reducose® izjemno dobro opredeljen.
Več neodvisnih meta-analiz ekstraktov listov belega morusa v mednarodni literaturi potrjuje dosledna, pomembna zmanjšanja postprandialne glukoze s profilom prenašanja, ki se ugodno primerja s farmacevtskimi inhibitorji alfa-glukozidaze. Tradicionalna uporaba listov morusa v kitajski in ajurvedski medicini za upravljanje krvnega sladkorja je, na kratko, popolnoma upravičena.
KAKO UPORABITI BELO MURVO
Bele murve so ena izmed bolj časovno občutljivih sestavin v celotni paleti izdelkov Junai. Njihov mehanizem je specifičen za obrok in akuten, kar pomeni, da je pomembno, kako in kdaj jih vzameš, prav tako kot sama doza. Za najboljše rezultate jih vzemi takoj pred ali ob prvem ugrizu obroka, bogatega s hidrati, običajno tvojega največjega obroka dneva.
Za razliko od sestavin, kot je kurkuma, ki deluje najbolje kot sistemska, ko je osnovna raven njenih aktivnih spojin vzpostavljena v tvojem telesu, mora biti bela murva prisotna, ko ogljikovi hidrati vstopijo v tvoj prebavni trakt. Ima zelo kratek razpolovni čas v tvojem telesu, zato je tukaj čas bolj pomemben od doslednosti. Ta stavek sovražimo, mimogrede, in bi raje samo pomirili te in rekli "tudi če pozabiš vzeti z obroki, je doslednost tista, ki šteje." Žal, pri Reducose® to preprosto ni res.
Tradicionalna uporaba
Listi murve so bili stoletja uživani kot čaj v kitajski in ajurvedski tradiciji, običajno pripravljeni z namakanjem posušenih listov v vroči vodi in pitjem infuzije pred ali ob obrokih. Čas ni bil naključen. Tradicionalni zdravilci so razumeli, brez besedišča o inhibiciji alfa-glukozidaze, da list deluje najbolje v bližini hrane. Čaj iz listov murve ostaja široko uživan po Vzhodni in Južni Aziji tudi danes, tako kot funkcionalna pijača kot tudi kot kulturna praksa z globokimi koreninami v kitajski in ajurvedski medicini.
Sodobna uporaba
Sodobne formulacije z belo murvo običajno uporabljajo Reducose®, ekstrakt listov, ki ga je patentirala farmacevtska družba Phynova. Proizvaja se v razmerju 50:1, kar pomeni, da 50 gramov suhega lista murve gre v vsak gram ekstrakta. Vsaka SLIM porcija prinaša 250mg Reducose®, kar je ekvivalent 12,5 gramom suhega lista murve, standardizirano na minimum 5% DNJ.
Klinične študije o Reducose® so uporabljale odmerke 250mg, kar je točno to, kar naš Junai SLIM prinaša v eni porciji dveh kapsul. Poskus z različnimi odmerki je potrdil, da je mehanizem učinkovit že pri 200mg, tako da se SLIM-ovih 250mg udobno prilega potrjenemu razponu z majhnim maržem zaupanja vgrajenim vanj.
Vzemi SLIM z ali takoj pred obrokom, ki vsebuje ogljikove hidrate. To je nepogajljivo za Reducose®: DNJ mora biti prisoten na krtačnem robu tankega črevesa hkrati z ogljikovimi hidrati, ki jih ješ. Vzemi ga predolgo pred obrokom in okno se zapre. Vzemi ga po obroku in dvig se je že začel. Pri lažjih, manj ogljikovih hidratnih obrokih bo učinek sorazmerno bolj skromen, kar je povsem primerno, saj je mehanizem zasnovan tako, da je odvisen od ogljikovih hidratov.
KAKO IN ZAKAJ JUNAI UPORABLJA BELO MURVO
Skupna nit pri naši izbiri sestavin je, da tradicionalna medicina potrjujejo stroge sodobne klinične znanosti. Bela murva se uporablja že tisoče let, za točno isti namen, katerega mehanizem je znanost zdaj identificirala in opisala. Vedeli smo, da bo kombinacija z berberinom našim strankam dala močan dvojni udarec, da jim pomaga doseči in ohraniti ciljno težo, zato je bila izbira enostavna.
Junai uporablja belo murvo v svoji formuli za Junai SLIM v obliki Reducose®, standardiziranega ekstrakta listov bele murve, ki ga je razvilo in patentiralo britansko farmacevtsko podjetje Phynova. Zavezani smo, da ga poimenujemo, kar z veseljem storimo, ker gre za najboljšo razpoložljivo obliko DNJ na trgu in bi jo izbrali ne glede na to.
Reducose® se proizvaja s vodno ekstrakcijo, kar pomeni, da je voda edini topilo, ki se uporablja za koncentracijo aktivnih spojin iz suhega listnega materiala. Razmerje ekstrakcije je 50:1. Rezultantni ekstrakt je standardiziran na minimalno 5% DNJ po teži, kar se preverja z visoko zmogljivo tekočo kromatografijo pri vsaki seriji. Ta standardizacija je pomembna, ker se vsebnost DNJ v suhem listu murve precej razlikuje glede na sezono, geografsko območje in zrelost rastline. Reducose® odstrani to variabilnost, tako da vsaka kapsula SLIM vsebuje točno to, kar piše na etiketi.
Klinični dokazi za Reducose® specifično, namesto splošnega ekstrakta listov bele murve, so bili pomemben dejavnik pri naši odločitvi. Phynova je financirala in objavila več kot 11 človeških kliničnih preskušanj na Reducose®, z doslednimi rezultati pri različnih virih ogljikovih hidratov, različnih sestavah obrokov in več protokolih odmerjanja. To je nenavadno robustna osnova dokazov za blagovno znamko botaničnega ekstrakta in to je razlog, zakaj natančno določamo Reducose®, namesto da bi pridobili splošni ekstrakt murve po nižji ceni.
Naša SLIM formula zagotavlja 125mg Reducose® na kapsulo, 250mg na odmerek. To je točen odmerek, ki je bil potrjen v kliničnih raziskavah Phynova. To je tudi odmerek, pri katerem kombinacija berberina in DNJ najbolje deluje. Berberin obravnava celični odziv na glukozo. Reducose® upravlja hitrost in volumen glukoze, ki pride tja v prvi vrsti. Skupaj pokrivata presnovo ogljikovih hidratov od trenutka, ko hrana vstopi v tvoj prebavni trakt, do trenutka, ko glukoza vstopi v tvoje celice. Zato delita kapsulo.
KDO POTREBUJE BELO MURVO
Ekstrakt bele murve ni splošna sestavina za dobro počutje. Je natančno orodje, specifično za obrok, za določen presnovni problem. Naslednji ljudje imajo največ koristi od dopolnjevanja z belo murvo.
Ješ ogljikove hidrate in čutiš padec energije.
Če poznaš občutek, da ti obrok bogat z ogljikovimi hidrati prevzame popoldne, padec energije, meglo v glavi in neizogibno željo, ki sledi, ekstrakt bele murve naslavlja tvoj natančen problem na točno tistem mestu, kjer nastane.
Upravljaš svojo težo.
Povišanje krvnega sladkorja po obroku in inzulinska reakcija, ki jo sproži, sta dva izmed najbolj doslednih dejavnikov shranjevanja maščob in nepravilnega apetita. Zmanjšanje obeh, obrok za obrokom, s stalnim dopolnjevanjem z belo murvo ustvarja kumulativno presnovno okolje, ki je bistveno bolj ugodno za hujšanje in upravljanje teže.
Imaš inzulinsko rezistenco ali pred diabetes.
Mehanizem DNJ neposredno cilja na osnovno disfunkcijo inzulinske rezistence, ko glukoza prehitro in v prevelikih količinah vstopa v krvni obtok, da bi jo inzulin lahko obvladal. Bela murva upočasni ta vstop. Ni zdravljenje za inzulinsko rezistenco ali diabetes tipa 2, vendar je dobro dokazan pripomoček za upravljanje enega od njenih glavnih dejavnikov. Absolutno se posvetuj s svojim zdravnikom, če te okoliščine opisujejo tebe in, če si že na zdravilih za krvni sladkor, ne začni jemati Reducose ali bele murve brez odobritve svojega zdravnika.
Že jemlješ berberin.
Če dopolnjuješ z berberinom zaradi njegovih učinkov na aktivacijo AMPK in senzibilizacijo inzulina, bela murva in DNJ pokrivata zgornjo polovico iste zgodbe. Skupaj v Junai SLIM se ti dve spojini bolj celovito ukvarjata s presnovo ogljikovih hidratov, kot bi to storila vsaka posebej.
Želiš koristi GLP-1 brez igle.
Koristi sitosti Reducose® delujejo skozi isto hormonsko pot kot najbolj razpravljana skupina zdravil za upravljanje teže na trgu, skozi bolj nežno, zgornjo in povsem botanično mehanizem.
KAJ PRIČAKOVATI Z BELO MURVO
Poleg berberina je bela murva ena redkih sestavin v celotni liniji Junai, pri katerih ni treba čakati tedne, da bi začutil nekaj. Mehanizem je akuten in učinki so opazni že od prve pravilno odmerjene doze.
Za prvi obrok
Vzemite SLIM takoj pred ali z obrokom, bogatim z ogljikovimi hidrati, in bodite pozorni na naslednji 2 uri. Energijski plato, ki nadomesti znani vrh in padec, je najjasnejši zgodnji signal, da DNJ opravlja svoje delo. Opazili boste tudi, da se vaša lakota kasneje vrne z manj nujnosti kot običajno. To je signal sitosti GLP-1, ki deluje, kot je opisano.
V prvem tednu
Učinki se kopičijo s konsistentnostjo. Obroki, ki so prej motili vašo energijo ali sprožili hrepenenje, zdaj minejo brez posebnosti. Kumulativen učinek ponavljajočih se zamejenih postprandialnih vrhov začne vzpostavljati bolj stabilno osnovno raven krvnega sladkorja čez dan. Nekateri ljudje opazijo izboljšano kakovost spanja v prvem tednu, kar je verjetno posledica bolj stabilnih ravni krvnega sladkorja zvečer.
V prvem mesecu
Daljši lok koristi bele murve postane dobesedno viden okoli pasu. Trajna kontrola glukoze po obroku, ki se dosledno jemlje z obroki, ustvarja hormonsko okolje, ki je manj ugodno za shranjevanje maščob in bolj odzivno na naravne signale lakote in sitosti telesa. V kombinaciji z downstream aktivacijo AMPK berberina je prvi mesec dosledne uporabe SLIM tisti trenutek, ko argument formulacije preneha biti teoretičen in postane nekaj, kar lahko občutiš in, če spremljaš, izmeriš.
Bela murva ni ozadna sestavina, ki se tiho kopiči mesece. Je natančno, takojšnje orodje, ki nagrajuje dosledno in dobro odmerjeno uporabo. Rezultati so sorazmerni z disciplino, s katero jo uporabljaš.
KONTRAINDIKACIJE
Bela murva in njen zvezdni spoj DNJ sta dobro prenašana pri zdravih odraslih v odmerkih, ki so prisotni v SLIM. Zapis o varnosti v kliničnih preskušanjih in uporabi Reducose® v resničnem svetu je izjemen. Kljub temu naslednje okoliščine zahtevajo previdnost ali zdravniško posvetovanje pred uporabo:
Zdravila za krvni sladkor
To je glavna kontraindikacija. Inhibicija DNJ-ove alfa-glukozidaze v kombinaciji z insulinom, metforminom ali drugimi zdravili za zniževanje glukoze postavlja temelje za pomembno tveganje za hipoglikemijo. Če zdravite diabetes tipa 1 ali tipa 2 medicinsko, ne začnite jemati bele murve ali Reducose® brez izrecnega odobrenja in nadzora vašega zdravnika.
Hipoglikemija.
Če ste nagnjeni k epizodam nizkega krvnega sladkorja neodvisno od zdravil, lahko učinki bele murve na uravnavanje glukoze to nagnjenost še povečajo, zlasti pri obrokih z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Jemljite jo le ob obrokih, ki vsebujejo pomembno količino ogljikovih hidratov.
Preobčutljivost na prebavila
Pri odmerkih, ki so znatno višji od tistih, ki so prisotni v SLIM, lahko DNJ povzroči gastrointestinalne učinke, vključno z napihnjenostjo in ohlapnimi blati, kar je skladno z širšo skupino inhibitorjev alfa-glukozidaze. Pri 250 mg odmerku SLIM to redko predstavlja težavo, vendar bi morali posamezniki z obstoječo prebavno preobčutljivostjo začeti z eno kapsulo na obrok in oceniti prenašanje, preden preidejo na poln odmerek.
Interakcije z zdravili
Poleg zdravil za zniževanje glukoze je bela murva v preliminarnih raziskavah pokazala blage interakcije z nekaterimi antikoagulanti. Če jemljete katerokoli kronično zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden dodate prehransko dopolnilo bele murve v svojo rutino.
nosečnost in dojenje
Preprosto ni dovolj kliničnih podatkov o uporabi izvlečka bele murve med nosečnostjo ali dojenjem, da bi ugotovili varnost. Raje bodite previdni in se posvetujte s svojim zdravnikom pred uporabo.
Če opazite nenavadne simptome, prenehajte z uporabo in se posvetujte z zdravstvenim delavcem.
HITRI POVZETEK
Vse, kar moraš vedeti o beli murvi, DNJ in Reducose® v preprostem jeziku:
Bela murva (Morus alba) je listnati drevesni vrst, ki izvira iz Kitajske, gojena že tisočletja in zdaj raste na petih celinah
Njeni listi vsebujejo 1-deoksinojirimicin (DNJ), naravno prisoten iminosladkor, ki inhibira alfa-glukozidazo, črevesni encim, odgovoren za razgradnjo kompleksnih ogljikovih hidratov v absorbirajoči glukozo
Z upočasnitvijo te pretvorbe DNJ zmerno vpliva na hitrost, s katero glukoza vstopa v krvni obtok po obroku, zmanjšuje postprandialni vrh in zmanjšuje ustrezen inzulinski porast
Počasnejši vstop glukoze spodbuja bolj trajen GLP-1 občutek sitosti, kar pomeni, da se po obrokih resnično počutiš polnejšega dlje časa
Stabilnejša raven sladkorja v krvi in zmanjšana obremenitev z inzulinom ustvarjata hormonsko okolje manj ugodno za shranjevanje maščob in bolj odzivno na naravne signale lakote telesa
Junai pridobiva DNJ kot Reducose®, standardiziran izvleček listov bele murve, patentiran s strani Phynova, proizveden v razmerju 50:1 in standardiziran na najmanj 5% DNJ
SLIM zagotavlja 250mg Reducose® na odmerek, natančna doza, potrjena v več kot 11 kliničnih preskušanjih na ljudeh
V kombinaciji z berberinom v SLIM, DNJ pokriva zgornjo polovico presnove ogljikovih hidratov, medtem ko berberin obravnava spodnji celični odziv, skupaj pa naslavljata celoten spekter upravljanja glukoze v eni kapsuli
Sorodne sestavine
Berberin
Berberin je naravna bioaktivna spojina, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski in ajurvedski medicini za zdravljenje različnih zdravstvenih težav. Pride od sadežev češmina (Barberis aristata) v družini žutikovin, ki se uporabljajo široko za težave v zvezi s prebavo in presnovo.
Krom
Krom prispeva k normalnemu delovanju presnove makrohranil in pomaga ohranjati normalne ravni krvnega sladkorja, kar prispeva k stabilnosti energije in zdravi presnovi v telesu.
Cink
Cink prispeva k normalni presnovi makrohranil, presnovi ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob, krepi imunski sistem ter ščiti celice pred oksidativnim stresom.
Povezani produkti
Junai GLP-1 Slim
- Pomaga uravnati krvne sladkorje s kromom, kar pomaga stabilizirati zaloge energije.
- Piperin pomaga pri nadzoru telesne teže.
- Prispeva k metabolizmu oglikohidratov z belo murvo in cinkom.
- Cink prispeva k normalni presnovi makrohranil.
Povezane objave
GLP-1 je naravna podpora hujšanju in ohranjanju zdrave telesne teže
GLP-1 ima ključno vlogo pri uravnavanju telesne teže, apetita in presnove.
Kaj so fat burnerji
Razkrimo nekaj mitov in resnic o fat burnerjih, predvsem kaj so fat burnerji, kako delujejo ter kateri je najboljši.