Reducose®

O QUE A AMOREIRA-BRANCA FAZ

A amoreira-branca ajuda-te a:

• Gerir melhor a tua ingestão de hidratos de carbono

• Limitar a quantidade de glicose no teu sangue

• Sentires-te fisicamente saciado durante mais tempo

Absorção de hidratos de carbono e controlo da glicose

A amoreira-branca faz a coisa mais útil que um ingrediente pode fazer durante uma refeição: abranda a velocidade com que a comida que comeste se transforma em açúcar no teu sangue. Isso tem dois efeitos. Primeiro, em vez do conhecido pico que se segue a uma refeição rica em hidratos de carbono, as refeições decorrem como acontecimentos metabólicos medidos e controláveis. A tua energia mantém-se estável e a quebra nunca chega. Não precisas de ir atrás de um snack doce e a tarde continua a ser tua. A segunda vantagem é simplesmente que menos glicose na corrente sanguínea significa diretamente uma menor capacidade do corpo para produzir gordura.

Saciedade e regulação da fome

Quando a amoreira-branca está no teu sistema, a tua refeição fica contigo durante mais tempo. Isto não significa uma sensação pesada e desagradável de comer em excesso, mas sim uma sensação limpa e funcional de um corpo que recebeu o sinal certo de que foi satisfeito. Sentes-te realmente saciado durante mais tempo do que esperavas, e os desejos que de outra forma pareceriam urgentes e específicos simplesmente não se manifestam.

Apoio antioxidante celular

Nos bastidores, os flavonoides nas folhas da amoreira-branca fazem o que sabem fazer melhor e oferecem os seus serviços às células sob stress oxidativo. Esta não é a principal história da amoreira-branca, mas fortes propriedades antioxidantes são comuns a quase todas as plantas, com efeitos a jusante no equilíbrio energético, na eficiência metabólica e, no fim, na perda de peso.

Sinergia SLIM com berberina

Há algo particularmente satisfatório num ingrediente que sabe exatamente onde termina o seu trabalho e onde começa o trabalho do seu parceiro. A amoreira-branca e a berberina são exatamente esse tipo de dupla dinâmica. A amoreira atua como guardiã, limitando a quantidade e a velocidade com que os açúcares entram na corrente sanguínea, enquanto a berberina entra em ação para ajudar o corpo a processar tudo o que a glicose consegue passar. Juntas, cobrem todo o arco do metabolismo dos hidratos de carbono de uma forma que nenhuma delas conseguiria gerir sozinha.

COMO FUNCIONA A AMOREIRA-BRANCA

A amoreira-branca tem 1 via principal para os seus efeitos e 2 vias secundárias. A sua via principal é:

• DNJ, um iminosacarídeo que inibe a alfa-glicosidase

As suas vias secundárias são:

• Estimular as células epiteliais a produzir GLP-1

• O seu forte perfil de compostos antioxidantes

Absorção de hidratos de carbono e controlo da glicose

O DNJ é um iminosacarídeo, o que significa que a sua estrutura molecular se assemelha muito à glicose. Esta semelhança é a chave do seu mecanismo, pois permite-lhe competir no intestino delgado diretamente com os hidratos de carbono reais pela ligação à alfa-glicosidase, uma enzima natural do corpo responsável pela decomposição dos açúcares complexos em glicose absorvível. O DNJ liga-se à alfa-glicosidase de forma significativamente mais fácil do que os hidratos de carbono, ocupando assim eficazmente toda a capacidade da enzima e abrandando a capacidade do corpo de processar hidratos de carbono.

O mundo farmacêutico já experimentou nesta área. A acarbose, um medicamento sujeito a receita médica para a diabetes tipo 2, atua através do mesmo mecanismo de inibição da alfa-glicosidase. A diferença extrema está na tolerabilidade do corpo em relação a ambos os compostos. A acarbose é conhecida pelos efeitos secundários gastrointestinais, inchaço, gases e cólicas, porque inibe a enzima de forma tão agressiva que os hidratos de carbono não digeridos chegam ao intestino grosso em quantidades significativas, onde as bactérias intestinais os fermentam com entusiasmo. O DNJ, nas concentrações presentes em Reducose®, inibe a mesma enzima com uma precisão muito maior, moderando em vez de bloquear completamente a absorção da glicose. Os dados clínicos sobre Reducose® mostram reduções significativas nos níveis pós-prandiais de glicose no sangue sem a penalização GI que torna a acarbose tão mal tolerada.

O resultado desta absorção moderada de glicose é uma resposta à insulina mais estável, e uma resposta à insulina mais estável significa que o corpo não fica sobrecarregado com o transporte de grandes quantidades de glicose para armazenamento. Menor quantidade de glicose disponível para armazenamento traduz-se diretamente em capacidade reduzida para a lipogénese, o processo pelo qual o fígado converte o excesso de glicose em gordura. As portas abrandam a cheia. A cheia nunca chega à barragem.

Regulação da saciedade e da fome

O intestino não é um tubo passivo. É um órgão endócrino ativo, e o que acontece no seu revestimento durante e após uma refeição determina grande parte de quão com fome ou saciado te sentes nas horas seguintes.

Quando a glicose entra no intestino delgado de forma gradual, como acontece quando o DNJ está presente, as células especializadas chamadas células L, que revestem a parede intestinal, são estimuladas de forma mais uniforme e durante mais tempo. Estas células L libertam GLP-1, péptido semelhante ao glucagon-1, uma hormona que viaja pela corrente sanguínea até ao hipotálamo e envia um sinal de saciedade. Uma entrada de glicose mais lenta e mais duradoura significa uma libertação mais prolongada de GLP-1, e um sinal mais persistente para o cérebro de que a refeição foi suficiente.

Este é o mesmo sistema hormonal que os agonistas injetáveis dos recetores de GLP-1, como a semaglutida (Ozempic), visam diretamente através da força farmacológica. O DNJ atua no topo desse mesmo sistema, através de um mecanismo mais suave de modulação do que o intestino consegue metabolizar em primeiro lugar. O resultado é saciedade real, não supressão do apetite através de intervenção farmacológica, mas o funcionamento do próprio sistema de regulação da fome do corpo, tal como foi concebido antes de os alimentos processados o ultrapassarem.

Apoio antioxidante celular

As folhas da amoreira-branca contêm uma concentração importante de flavonoides polifenólicos, para além do teor de DNJ. Os três mais importantes são rutina, quercetina e ácido clorogénico, sobre os quais já escrevemos extensivamente nas nossas páginas sobre cúrcuma e alecrim. Cada um atua como eliminador de radicais livres, doando eletrões para neutralizar espécies reativas de oxigénio antes que possam causar danos oxidativos nas membranas celulares, proteínas e ADN.

A rutina tem atividade adicional como complexo estabilizador dos capilares e apresenta um comportamento anti-inflamatório moderado através da inibição de certas enzimas pró-inflamatórias. A quercetina tem uma das bases de evidência mais amplas entre todos os flavonoides alimentares, com atividade em múltiplas vias oxidativas e inflamatórias. O ácido clorogénico contribui tanto para a atividade antioxidante como para algumas provas independentes de apoio ao metabolismo da glicose, o que o torna um apoio discreto, mas importante, no lado que se foca principalmente no controlo dos hidratos de carbono.

Nenhum destes flavonoides é a razão pela qual tomas amoreira-branca. Mas são certamente benefícios adicionais maravilhosos se já usas a amoreira para sinalização de saciedade ou inibição da α-glicosidase.

Sinergia SLIM com berberina

O efeito do DNJ é intestinal e imediato. Acontece na borda em escova do intestino delgado, na janela entre engolir a refeição e o momento em que essa refeição se torna glicose na circulação. Este é um mecanismo de portão e, como todos os mecanismos de portão, é definido pelo que abranda, em vez de parar completamente. Alguma glicose passa, o que não é uma falha do mecanismo. A glicose é combustível, e o objetivo nunca foi deixar o motor sem alimento, mas apenas evitar uma inundação excessiva.

Berberina entra exatamente onde termina o mecanismo do DNJ. Quando a glicose entra na circulação, o mecanismo principal da berberina, ativação da AMPK (proteína quinase ativada por monofosfato de adenosina), uma enzima muitas vezes descrita como o principal interruptor metabólico da célula, melhora a eficiência com que as células captam e utilizam essa glicose. A sensibilidade à insulina aumenta e a glicose que passou pelo portão é processada de forma mais eficiente e armazenada em menor quantidade como gordura. O DNJ modera a entrada. A berberina otimiza a resposta. Esta sequência é a razão completa pela qual colocámos estes 2 ingredientes na mesma cápsula para Junai SLIM.

ESTUDOS SOBRE A AMOREIRA-BRANCA

A Morus alba e o seu composto bioativo primário, o DNJ, acumularam uma das bases de evidência clínica mais convincentes no espaço da gestão botânica da glicemia. Este não é um ingrediente tradicional à espera que a ciência o alcance. Os dados em humanos são específicos, repetidos e, honestamente, muito à frente daquilo que os reguladores estavam preparados para acompanhar.

As alegações da EFSA

A Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos permite a seguinte alegação de saúde para o extrato das folhas da amoreira-branca:

• contribui para a manutenção de níveis normais de glicose no sangue após as refeições, quando consumido como parte de uma refeição que contém hidratos de carbono.

Esta é a alegação completa que a EFSA pode suportar. É uma posição tipicamente cautelosa para um ingrediente cujos dados clínicos mostram reduções da glicose pós-prandial superiores a 40% em ensaios controlados randomizados. O enquadramento da EFSA exige um nível de evidência que a maioria dos compostos farmacêuticos teria dificuldade em alcançar, o que diz muito para ingredientes botânicos cujo financiamento de investigação nunca chegará ao dos medicamentos patenteados. A alegação da EFSA é verdadeira e correta, mas também subestima de forma importante o que a investigação realmente demonstra.

Estudos internacionais

Ao contrário de muitos botânicos cuja base de evidência assenta em modelos animais e especulação mecanística, a amoreira-branca e Reducose® foram testados de forma particularmente extensa em ensaios clínicos em humanos, com resultados consistentes, significativos e diretamente aplicáveis às doses presentes em SLIM.

• O extrato das folhas de morus melhora a resposta glicémica e a resposta insulinémica à sacarose em indivíduos saudáveis: resultados de um estudo randomizado, duplo-cego e controlado por placebo

  O estudo de referência de Reducose® de Thondre e colaboradores, publicado em Nutrition and Metabolism, 2021. 38 participantes saudáveis, num estudo randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, mostraram reduções da glicose pós-prandial e da insulina superiores a 40% após 2 horas após a ingestão de sacarose. A sacarose foi escolhida deliberadamente como fonte de hidratos de carbono porque requer alfa-glicosidase para ser decomposta, o que significa um teste direto e honesto do mecanismo específico de ação do DNJ.
  
  

• Compreender o impacto de diferentes doses de extrato das folhas de Reducose® de morus na glicemia e nas respostas à insulina após a ingestão de uma refeição complexa: resultados de um estudo duplo-cego, randomizado e cruzado

  No estudo do Oxford Brookes Centre for Nutrition and Health, 37 pessoas saudáveis tomaram 200 mg, 225 mg ou 250 mg de Reducose® antes de uma refeição completa e mista. As três doses reduziram significativamente a glicose e a área sob a curva da insulina aos 120 minutos em comparação com o placebo, com reduções entre 30 e 38%. O facto de 200 mg terem produzido resultados estatisticamente comparáveis aos de 250 mg sugere que o mecanismo é robusto e não depende de limiar. SLIM oferece 250 mg por dose.
  
  

• Estudo de toxicidade repetida de 28 dias do extrato aquoso de Morus Alba L

  A avaliação dedicada da segurança de Reducose® em doses de suplemento alimentar não mostrou quaisquer efeitos negativos ao longo do protocolo completo de 28 dias. Em combinação com o limiar de toxicidade oral aguda, estabelecido em níveis inatingíveis com suplementos alimentares, e com um historial real de segurança que cobre mais de 380 milhões de doses, o perfil de tolerabilidade de Reducose® é extremamente bem definido.
  
  

• Meta-análises mais amplas de Morus alba

  Várias meta-análises independentes de extratos das folhas de amoreira-branca na literatura internacional confirmam reduções consistentes e significativas da glicose pós-prandial com um perfil de tolerabilidade que compara favoravelmente com os inibidores farmacêuticos da alfa-glicosidase. O uso tradicional das folhas de morus na medicina chinesa e ayurvédica para a gestão da glicemia é, em suma, totalmente justificado.

COMO USAR A MOREIRA-BRANCA

A moreira-branca é um dos ingredientes mais sensíveis ao timing em toda a gama de produtos Junai. O seu mecanismo é específico da refeição e agudo, o que significa que é importante como e quando a tomas, tal como a dose em si. Para melhores resultados toma-a imediatamente antes ou com a primeira dentada de uma refeição rica em hidratos, normalmente a tua maior refeição do dia.

Ao contrário de ingredientes como a cúrcuma, que funciona melhor de forma sistémica quando o nível base dos seus compostos ativos está estabelecido no teu corpo, a moreira-branca tem de estar presente quando os hidratos de carbono entram no teu trato digestivo. Tem uma meia-vida muito curta no teu corpo, por isso aqui o timing é mais importante do que a consistência. Detestamos esta frase, a propósito, e preferíamos apenas tranquilizar-te e dizer “mesmo que te esqueças de a tomar com as refeições, o que conta é a consistência.” Infelizmente, no caso do Reducose® isso simplesmente não é verdade.

Uso tradicional

As folhas de moreira foram consumidas durante séculos como chá na tradição chinesa e ayurvédica, normalmente preparadas através da infusão de folhas secas em água quente e bebendo a infusão antes ou com as refeições. O timing não era por acaso. Os médicos tradicionais compreendiam, sem o vocabulário da inibição da alfa-glucosidase, que a folha funciona melhor perto da comida. O chá de folhas de moreira continua a ser amplamente consumido hoje na Ásia Oriental e Meridional, tanto como bebida funcional como prática cultural com raízes profundas na medicina chinesa e ayurvédica.

Uso moderno

As formulações modernas com moreira-branca usam normalmente Reducose®, um extrato de folhas patenteado pela empresa farmacêutica Phynova. É produzido numa proporção de 50:1, o que significa que 50 gramas de folha seca de moreira entram em cada grama de extrato. Cada porção de SLIM fornece 250mg de Reducose®, o equivalente a 12,5 gramas de folha seca de moreira, normalizado para um mínimo de 5% de DNJ.

Os estudos clínicos sobre Reducose® usaram doses de 250mg, que é exatamente o que o nosso Junai SLIM fornece numa dose de duas cápsulas. Um ensaio com doses diferentes confirmou que o mecanismo é eficaz já a partir de 200mg, por isso os 250mg do SLIM encaixam confortavelmente no intervalo comprovado, com uma pequena margem de segurança incorporada.

Toma o SLIM com ou imediatamente antes de uma refeição que contenha hidratos de carbono. Isto é inegociável para o Reducose®: o DNJ tem de estar presente na borda em escova do intestino delgado ao mesmo tempo que os hidratos de carbono que comes. Toma-o demasiado cedo antes da refeição e a janela fecha-se. Toma-o depois da refeição e o pico já começou. Em refeições mais leves e com menos hidratos, o efeito será proporcionalmente mais modesto, o que faz todo o sentido, já que o mecanismo foi concebido para depender dos hidratos de carbono.

COMO E PORQUÊ A JUNAI USA A MOREIRA-BRANCA

O fio condutor na nossa escolha de ingredientes é que a medicina tradicional é confirmada pelas rigorosas ciências clínicas modernas. A moreira-branca é usada há milhares de anos, exatamente para o mesmo fim, cujo mecanismo a ciência já identificou e descreveu. Sabíamos que a combinação com berberina daria aos nossos clientes um duplo golpe poderoso para os ajudar a atingir e manter o peso-alvo, por isso a escolha foi simples.

Junai usa moreira-branca na sua fórmula Junai SLIM sob a forma de Reducose®, um extrato normalizado de folhas de moreira-branca desenvolvido e patenteado pela empresa farmacêutica britânica Phynova. Somos obrigados a nomeá-lo, e fazemo-lo com gosto, porque é a melhor forma disponível de DNJ no mercado e escolhê-la-íamos de qualquer forma.

Reducose® é produzido por extração aquosa, o que significa que a água é o único solvente usado para concentrar os compostos ativos do material foliar seco. A proporção de extração é 50:1. O extrato resultante é normalizado para um mínimo de 5% de DNJ em peso, verificado por cromatografia líquida de alta eficiência em cada lote. Esta normalização é importante porque o teor de DNJ na folha seca de moreira varia bastante consoante a estação, a região geográfica e a maturidade da planta. O Reducose® elimina essa variabilidade, para que cada cápsula SLIM contenha exatamente o que diz no rótulo.

A evidência clínica especificamente para o Reducose®, em vez de um extrato geral de folhas de moreira-branca, foi um fator importante na nossa decisão. A Phynova financiou e publicou mais de 11 ensaios clínicos em humanos sobre Reducose®, com resultados consistentes em diferentes fontes de hidratos de carbono, diferentes composições de refeição e vários protocolos de dosagem. Esta é uma base de evidência invulgarmente robusta para uma marca de extrato botânico e é por isso que especificamos Reducose®, em vez de obter um extrato genérico de moreira-branca a um preço mais baixo.

A nossa fórmula SLIM fornece 125mg de Reducose® por cápsula, 250mg por dose. Esta é a dose exata que foi confirmada na investigação clínica da Phynova. É também a dose em que a combinação de berberina e DNJ funciona melhor. A berberina trata a resposta celular à glicose. O Reducose® gere a velocidade e o volume de glicose que chega lá em primeiro lugar. Juntos, cobrem o metabolismo dos hidratos de carbono desde o momento em que a comida entra no teu trato digestivo até ao momento em que a glicose entra nas tuas células. É por isso que partilham a cápsula.

QUEM PRECISA DE MOREIRA-BRANCA

O extrato de moreira-branca não é um ingrediente geral de bem-estar. É uma ferramenta precisa, específica para a refeição, para um problema metabólico concreto. As seguintes pessoas beneficiam mais da suplementação com moreira-branca.

• Comes hidratos de carbono e sentes uma quebra de energia.

  Se conheces a sensação de que uma refeição rica em hidratos de carbono te estraga a tarde, a quebra de energia, a névoa mental e a fome inevitável que se segue, o extrato de moreira-branca aborda o teu problema exato no ponto em que ele surge.
  
  

• Geres o teu peso.

  A subida da glicemia após a refeição e a resposta de insulina que desencadeia são dois dos fatores mais consistentes no armazenamento de gordura e no apetite desregulado. Reduzir ambos, refeição após refeição, com suplementação constante de moreira-branca cria um ambiente metabólico cumulativo que é significativamente mais favorável à perda de peso e à gestão do peso.
  
  

• Tens resistência à insulina ou pré-diabetes.

  O mecanismo do DNJ atua diretamente sobre a disfunção subjacente da resistência à insulina, quando a glicose entra demasiado depressa e em quantidades excessivas na corrente sanguínea para ser controlada pela insulina. A moreira-branca abranda essa entrada. Não é um tratamento para resistência à insulina ou diabetes tipo 2, mas é um apoio bem documentado para gerir um dos seus principais fatores. Consulta o teu médico, sem falta, se estas circunstâncias te descrevem e, se já estás a tomar medicação para a glicemia, não comeces a tomar Reducose ou moreira-branca sem a aprovação do teu médico.
  
  

• Já tomas berberina.

  Se suplementas com berberina pelos seus efeitos na ativação AMPK e na sensibilização à insulina, a moreira-branca e o DNJ cobrem a metade superior da mesma história. Juntos, no Junai SLIM, estes dois compostos lidam com o metabolismo dos hidratos de carbono de forma mais completa do que qualquer um deles o faria sozinho.
  
  

• Queres os benefícios do GLP-1 sem agulha.

  Os benefícios de saciedade do Reducose® atuam através da mesma via hormonal que o grupo de medicamentos mais falado para a gestão de peso no mercado, através de um mecanismo mais suave, superior e totalmente botânico.

O QUE ESPERAR COM A MOREIRA-BRANCA

Além da berberina, a moreira-branca é um dos poucos ingredientes em toda a linha Junai em que não tens de esperar semanas para sentir alguma coisa. O mecanismo é agudo e os efeitos são percetíveis desde a primeira dose corretamente administrada.

• Na primeira refeição

  Toma o SLIM imediatamente antes ou com uma refeição rica em hidratos de carbono e presta atenção às 2 horas seguintes. O patamar de energia, que substitui o pico e a quebra habituais, é o sinal inicial mais claro de que o DNJ está a fazer o seu trabalho. Também vais notar que a tua fome regressa mais tarde e com menos urgência do que o habitual. Esse é o sinal de saciedade do GLP-1 a funcionar, como descrito.
  
  

• Na primeira semana

  Os efeitos acumulam-se com consistência. As refeições que antes te perturbavam a energia ou desencadeavam desejos passam agora sem incidentes. O efeito cumulativo de picos pós-prandiais repetidamente atenuados começa a estabelecer um nível basal de glicemia mais estável ao longo do dia. Algumas pessoas notam uma melhoria na qualidade do sono na primeira semana, provavelmente devido a níveis de glicemia mais estáveis à noite.
  
  

• No primeiro mês

  O alcance mais longo dos benefícios da moreira-branca torna-se literalmente visível à volta da cintura. O controlo duradouro da glicose após a refeição, tomado de forma consistente com as refeições, cria um ambiente hormonal menos favorável ao armazenamento de gordura e mais responsivo aos sinais naturais de fome e saciedade do corpo. Em combinação com a ativação a jusante de AMPK pela berberina, o primeiro mês de uso consistente de SLIM é o momento em que o argumento da formulação deixa de ser teórico e se torna algo que podes sentir e, se acompanhares, medir.

A moreira-branca não é um ingrediente de fundo que se acumula silenciosamente durante meses. É uma ferramenta precisa e imediata que recompensa um uso consistente e bem dosado. Os resultados são proporcionais à disciplina com que a usas.

CONTRAINDICAÇÕES

A amoreira-branca e o seu composto estrela DNJ são bem tolerados em adultos saudáveis nas doses presentes em SLIM. O registo de segurança em ensaios clínicos e na utilização de Reducose® no mundo real é excecional. Ainda assim, as seguintes circunstâncias exigem precaução ou aconselhamento médico antes da utilização:

• Medicamentos para a glicemia

  Esta é a principal contraindicação. A inibição da alfa-glucosidase pelo DNJ, em combinação com insulina, metformina ou outros medicamentos para baixar a glucose, cria as bases para um risco significativo de hipoglicemia. Se estás a tratar a diabetes tipo 1 ou tipo 2 com medicamentos, não comeces a tomar amoreira-branca ou Reducose® sem a aprovação expressa e a supervisão do teu médico.
  
  

• Hipoglicemia.

  Se és propenso a episódios de glicemia baixa, independentemente de medicamentos, os efeitos da amoreira-branca na regulação da glucose podem aumentar essa tendência, especialmente com refeições com baixo teor de hidratos de carbono. Toma-a apenas com refeições que contenham uma quantidade significativa de hidratos de carbono.
  
  

• Sensibilidade gastrointestinal

  Em doses significativamente superiores às presentes em SLIM, o DNJ pode causar efeitos gastrointestinais, incluindo inchaço e fezes moles, o que é consistente com a classe mais ampla dos inibidores da alfa-glucosidase. Na dose de 250 mg de SLIM, isto raramente representa um problema, mas as pessoas com sensibilidade digestiva existente devem começar com uma cápsula por refeição e avaliar a tolerância antes de passar para a dose completa.
  
  

• Interações medicamentosas

  Para além dos medicamentos para baixar a glucose, a amoreira-branca mostrou interações ligeiras com alguns anticoagulantes em estudos preliminares. Se tomas qualquer medicação crónica, consulta o teu médico antes de acrescentares o suplemento alimentar de amoreira-branca à tua rotina.
  
  

• gravidez e amamentação

  Simplesmente não existem dados clínicos suficientes sobre a utilização do extrato de amoreira-branca durante a gravidez ou a amamentação para determinar a segurança. É melhor teres precaução e consultares o teu médico antes da utilização.

Se notares sintomas invulgares, para de utilizar e consulta um profissional de saúde.