Χρώμιο

ΓΙΑΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΟ ΧΡΩΜΙΟ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ

Το σώμα κινείται με τη γλυκόζη. Κάθε κύτταρο, κάθε όργανο, κάθε σκέψη σου εξαρτάται από το πόσο καλά το σώμα σου μεταφέρει τη γλυκόζη από το αίμα στους ιστούς, όπου μπορεί να τη χρησιμοποιήσει. Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη που διαχειρίζεται αυτή τη διαδικασία, και το χρώμιο είναι ένα από τα μέταλλα που βοηθούν την ινσουλίνη να κάνει σωστά τη δουλειά της.

Όταν το ινσουλινικό σου σύστημα είναι υγιές και υποστηριγμένο, δεν το προσέχεις καν. Η ενέργεια είναι σταθερή, η πείνα ελεγχόμενη και τα απογεύματα δεν σε βρίσκουν σε πτώση μετά το φαγητό. Όταν το σύστημα δεν λειτουργεί τόσο καλά, εμφανίζονται ακριβώς τα αντίθετα αποτελέσματα: διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα, λιγούρες που έρχονται χωρίς προειδοποίηση, ενέργεια που ανεβοκατεβαίνει ανάμεσα σε κορυφές και πτώσεις, και με τον καιρό μια μεταβολική ολίσθηση που κάνει τη ρύθμιση του σωματικού βάρους όλο και πιο δύσκολη.

Το χρώμιο δεν ξαναγράφει αυτό το σύστημα. Υποστηρίζει την υποδομή πάνω στην οποία το σύστημα ήδη λειτουργεί. Σε δόσεις που βρίσκουμε στα τρόφιμα και στα συμπληρώματα διατροφής, είναι συντηρητής, όχι θεραπευτής. Αλλά σε μια σύνθεση χτισμένη γύρω από τον μεταβολισμό της γλυκόζης, κερδίζει τη θέση του επειδή υποστηρίζει την ίδια διαδικασία από άλλη οπτική γωνία σε σχέση με το berberine και το Reducose®, χωρίς επανάληψη.

ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΧΡΩΜΙΟ

Σε αντίθεση με τον ψευδάργυρο, που συμμετέχει σε σχεδόν αμέτρητες διαδικασίες στο σώμα, ο ρόλος του χρωμίου είναι αρκετά πιο περιορισμένος. Βρίσκει τη θέση του κυρίως στον μεταβολισμό, και πιο συγκεκριμένα στον μεταβολισμό της γλυκόζης και των άλλων μακροθρεπτικών συστατικών.

Μεταβολισμός της γλυκόζης

Το χρώμιο υποστηρίζει την ικανότητα του σώματος να διατηρεί φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, βοηθώντας την ινσουλίνη να δρα πιο αποτελεσματικά σε κυτταρικό επίπεδο. Όταν τα επίπεδα χρωμίου στο σώμα είναι επαρκή, το σήμα που στέλνει η ινσουλίνη στα κύτταρα – να ανοίξουν τις μεμβράνες και να δεχτούν γλυκόζη – μεταδίδεται πιο καθαρά. Το αποτέλεσμα είναι πιο σταθερό σάκχαρο στο αίμα και πιο αποτελεσματική απομάκρυνση της γλυκόζης από το αίμα μετά το γεύμα.

Μεταβολισμός των μακροθρεπτικών συστατικών

Ο ρόλος του χρωμίου στη σηματοδότηση της ινσουλίνης εκτείνεται πέρα από τη γλυκόζη. Επειδή η ινσουλίνη ρυθμίζει την αποθήκευση και τη χρήση των λιπών και των πρωτεϊνών, πέρα από τους υδατάνθρακες, η συμβολή του χρωμίου στην ευαισθησία στην ινσουλίνη αφορά ευρύτερα τον μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών: πόσο αποτελεσματικά επεξεργάζεται το σώμα τα λιπαρά που καταναλώνεις, πόσο καλά κατευθύνονται τα αμινοξέα στην αναδόμηση των ιστών αντί να μετατρέπονται σε ενέργεια, και πώς το σώμα κατανέμει τις πηγές καυσίμου ανάμεσα σε διαφορετικές μεταβολικές καταστάσεις.

ΠΩΣ ΔΡΑ ΤΟ ΧΡΩΜΙΟ

Τα περισσότερα μέταλλα που συμμετέχουν στην κυτταρική σηματοδότηση δρουν γρήγορα. Το μαγνήσιο και το ασβέστιο συνδέονται με πρωτεΐνες και απελευθερώνονται σε χιλιοστά του δευτερολέπτου, κάτι που τα καθιστά χρήσιμα για γρήγορους, αναστρέψιμους διακόπτες. Το χρώμιο δρα σε εντελώς διαφορετική χρονική κλίμακα, και ακριβώς αυτή η αργότητα είναι η ουσία της δράσης του.

Το Cr³⁺ έχει ηλεκτρονική διαμόρφωση d³, που σημαίνει ότι ακριβώς 3 ηλεκτρόνια καταλαμβάνουν τα ενεργειακά χαμηλότερα τροχιακά t₂g του d-υποφλοιού του σε μια πλήρως συμμετρική διάταξη. Σε οκταεδρικό συμπλοκο συντονισμού, μια τέτοια διαμόρφωση είναι εξαιρετικά σταθερή, και η σταθερότητα σε ηλεκτρονικό επίπεδο μεταφράζεται άμεσα σε κινητική αδράνεια σε χημικό επίπεδο: όταν το Cr³⁺ σχηματίσει δεσμούς, τους διατηρεί για ώρες ή ημέρες, όχι μόνο για χιλιοστά του δευτερολέπτου. Είναι επίσης ένα σκληρό οξύ Lewis, πράγμα που σημαίνει ότι η μικρή ιοντική του ακτίνα και το συγκεντρωμένο φορτίο +3 του δίνουν ισχυρή, εκλεκτική συγγένεια για σκληρές βάσεις, και η πιο σκληρή βάση στο ανθρώπινο σώμα είναι το οξυγόνο. Το χρώμιο δεν προσδένεται τυχαία στους διαθέσιμους στόχους, όπως κάνουν τα πιο μαλακά μεταβατικά μέταλλα. Αναζητά τις οξυγονούχες καρβοξυλικές ομάδες στις πρωτεΐνες, προσκολλάται σε αυτές και δεν τις αφήνει.

Η βιολογική συνέπεια αυτών των δύο ιδιοτήτων που δρουν μαζί είναι το chromodulin. Η apo μορφή αυτού του πεπτιδίου είναι ευέλικτη και ανενεργή, μέχρι να έρθει το Cr³⁺, το οποίο συντονίζεται με τα καρβοξυλικά ατομά του οξυγόνου και το κλειδώνει σε σταθερή διαμόρφωση. Ακριβώς αυτή η αλλαγή διαμόρφωσης δίνει στο chromodulin συγγένεια για τον ενεργοποιημένο υποδοχέα της ινσουλίνης. Και επειδή οι δεσμοί του χρωμίου ανταλλάσσονται αργά, αυτό το κλείδωμα παραμένει σε όλη τη διάρκεια του συμβάντος σηματοδότησης, αντί να ανοίγει και να κλείνει συνεχώς. Το σώμα δεν το απενεργοποιεί αντιστρέφοντας τον δεσμό. Το απενεργοποιεί διασπώντας ολόκληρο το μόριο.

Πώς συμβάλλει το χρώμιο στον μεταβολισμό της γλυκόζης

Ο μηχανισμός δράσης του χρωμίου εστιάζει σε μια χαμηλού μοριακού βάρους χρωμιοδεσμευτική ουσία, γνωστή ως chromodulin (ονομάζεται επίσης LMWCr), ένα μικρό ολιγοπεπτίδιο που υπάρχει σε ανενεργή apo μορφή μέχρι να είναι παρόν το χρώμιο. Όταν το σάκχαρο στο αίμα αυξάνεται και εκκρίνεται ινσουλίνη, το χρώμιο μεταφέρεται στα κύτταρα και ενεργοποιεί το chromodulin με σύνδεση σε αυτό. Το ενεργοποιημένο chromodulin στη συνέχεια συνδέεται με τον υποδοχέα της ινσουλίνης και ενισχύει τη δραστηριότητα της τυροσίνη-κινάσης του – το ενζυμικό βήμα που πυροδοτεί την ενδοκυτταρική διαδικασία σηματοδότησης μέσω της οποίας η ινσουλίνη επηρεάζει τη μεταφορά της γλυκόζης.

Πρακτικά, το chromodulin λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοενίσχυσης: το σήμα της ινσουλίνης πυροδοτεί την πρόσληψη χρωμίου, και το χρώμιο στη συνέχεια ενισχύει αυτό το σήμα της ινσουλίνης. Όταν υπάρχει έλλειψη χρωμίου, αυτός ο βρόχος ενίσχυσης είναι πιο αδύναμος, και η ευαισθησία στην ινσουλίνη σε κυτταρικό επίπεδο μειώνεται, ακόμη κι αν η έκκριση ινσουλίνης από μόνη της είναι φυσιολογική.

Αυτό διαφέρει μηχανιστικά από τη δράση του berberine και της λευκής μουριάς. Το berberine ενεργοποιεί την AMPK ανεξάρτητα από την ινσουλίνη και ακολουθεί παράλληλη οδό προς την πρόσληψη γλυκόζης. Το Reducose (εκχύλισμα λευκής μουριάς) επιβραδύνει την πέψη των υδατανθράκων ψηλότερα στην πεπτική αλυσίδα, μειώνοντας έτσι την ποσότητα της γλυκόζης που πρέπει καν να διαχειριστεί το σύστημα. Το χρώμιο δρα χαμηλότερα στην αλυσίδα και από τα δύο, σε επίπεδο υποδοχέα, και υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα της ίδιας της ινσουλινικής απόκρισης. Και οι τρεις μηχανισμοί αθροίζονται χωρίς να επαναλαμβάνονται, γι' αυτό και συνδυάζονται στο SLIM.

Πώς συμβάλλει το χρώμιο στον μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών

Επειδή η ινσουλίνη είναι η κύρια αναβολική ορμόνη που ρυθμίζει όχι μόνο τη γλυκόζη, αλλά και την αποθήκευση λίπους και τη σύνθεση πρωτεϊνών, οτιδήποτε βελτιώνει την ευαισθησία του υποδοχέα της ινσουλίνης έχει συνέπειες και στις τρεις οδούς του μεταβολισμού των μακροθρεπτικών συστατικών. Η υποστήριξη του χρωμίου προς την τυροσίνη-κινάση του υποδοχέα της ινσουλίνης επηρεάζει τον μεταβολισμό των λιπιδίων, καθώς επηρεάζει σε ποιον βαθμό η ινσουλίνη αναστέλλει τη λιπόλυση (τη διάσπαση του αποθηκευμένου λίπους για ενέργεια) και κατευθύνει τα λιπαρά οξέα που καταναλώνεις προς αποθήκευση αντί για οξείδωση. Επηρεάζει επίσης τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, καθώς ρυθμίζει σε ποιον βαθμό η ινσουλίνη ενισχύει την πρόσληψη αμινοξέων στον μυϊκό ιστό.

Τα στοιχεία για αυτά τα ευρύτερα μεταβολικά αποτελέσματα είναι πραγματικά, αλλά πιο περιορισμένα από τα στοιχεία που αφορούν ειδικά τη γλυκόζη. Το χρώμιο στον μεταβολισμό των λιπών ή των πρωτεϊνών δεν επιτελεί το κύριο έργο, όπως συμβαίνει στη ρύθμιση της γλυκόζης. Αλλά για μια σύνθεση σχεδιασμένη γύρω από τη μεταβολική υποστήριξη, αυτό το εύρος μετράει: το χρώμιο συμβάλλει στο ίδιο φυσιολογικό πεδίο στο οποίο στοχεύει το SLIM, με πολλαπλά σημεία εισόδου ταυτόχρονα.

ΕΡΕΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΩΜΙΟ

Όπως και ο ψευδάργυρος, το χρώμιο είναι στοιχείο και ιχνοστοιχείο, επομένως υπάρχει εκτεταμένη και ισχυρή βάση επιστημονικής βιβλιογραφίας για τις επιδράσεις και τους ρόλους του στις βιολογικές διαδικασίες.

Δηλώσεις EFSA

Το χρώμιο έχει 2 εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας σύμφωνα με τον Κανονισμό ΕΕ 432/2012:

• συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών
• συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα

Διεθνείς μελέτες

Η κλινική εικόνα για το πικολινικό χρώμιο είναι συνεπής, αλλά εξαρτάται από τη δόση και τον πληθυσμό. Τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες μελέτες αναφέρουν μείωση της γλυκόζης νηστείας κατά περίπου 5 έως 10 % και μείωση της HbA1c κατά 0,2 έως 0,5 ποσοστιαίες μονάδες σε δόσεις από 200 έως 1.000 µg την ημέρα, με τα πιο έντονα αποτελέσματα σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ή έλλειψη χρωμίου.

Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση του 2023, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Nutrition, επιβεβαίωσε αυτό το μοτίβο σε προδιαβητικούς και διαβητικούς πληθυσμούς [Wang et al., 2023].

Μια μετα-ανάλυση του 2022 στο περιοδικό Nutrients, που περιέλαβε τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες μελέτες σε ενήλικες με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, κατέληξε στο ίδιο συμπέρασμα [Tian et al., 2022].

Μια ξεχωριστή μετα-ανάλυση 9 τυχαιοποιημένων κλινικών μελετών σε άτομα χωρίς διαβήτη δεν έδειξε σημαντική επίδραση στη γλυκόζη νηστείας, κάτι που είναι ακριβώς το αναμενόμενο μοτίβο: ένα θρεπτικό συστατικό που υποστηρίζει ένα σύστημα που ήδη λειτουργεί επαρκώς εμφανίζει μικρότερες επιδράσεις από ό,τι στην αποκατάσταση μιας πραγματικής ανεπάρκειας.

Η εικόνα για τα λιπίδια είναι πιο ενδιαφέρουσα από ό,τι υπεδείκνυε η παλαιότερη βιβλιογραφία. Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που περιέλαβε 38 μελέτες και 7.605 συμμετέχοντες έδειξε ότι η συμπλήρωση με χρώμιο μειώνει σημαντικά τα τριγλυκερίδια και τη συνολική χοληστερόλη στον ορό και αυξάνει την HDL, με τα πιο έντονα αποτελέσματα σε δόσεις άνω των 200 µg την ημέρα σε διαβητικούς πληθυσμούς. Οι επιδράσεις στην LDL στα συνδυασμένα δεδομένα δεν ήταν σημαντικές.

Η μηχανιστική εξήγηση συνδέεται με τη σηματοδότηση της ινσουλίνης: η βελτιωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη μειώνει τη σύνθεση τριγλυκεριδίων στο ήπαρ, η οποία οδηγεί στα αυξημένα λιπίδια ορού σε καταστάσεις ινσουλινοαντίστασης, και όχι ότι το χρώμιο δρα άμεσα στον μεταβολισμό των λιπιδίων ως αυτόνομη οδός.

Σημείωση για τη δόση: στα 10 µg ανά δόση, το SLIM είναι αρκετά χαμηλότερα από τις δόσεις που χρησιμοποιήθηκαν στις παραπάνω μελέτες. Ο ρόλος του χρωμίου εδώ είναι ο ρόλος ενός υποστηρικτικού συστατικού μιας πολυσυστατικής φόρμουλας, όχι μιας αυτόνομης θεραπευτικής παρέμβασης. Οι έρευνες παρατίθενται για να εξηγήσουν τον μηχανισμό και τη βάση των στοιχείων, χωρίς να διατυπώνονται ισχυρισμοί για τη δόση σε αυτό το προϊόν.

Οι ισχυρισμοί για το σωματικό βάρος και τη σύσταση σώματος αξιολογήθηκαν από το EFSA και δεν εγκρίθηκαν λόγω ανεπαρκών στοιχείων. Το SLIM δεν διατυπώνει τέτοιους ισχυρισμούς.

ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΣ ΤΟ ΧΡΩΜΙΟ

Η τιμή αναφοράς της ΕΕ (NRV) για το χρώμιο είναι 40 µg την ημέρα. Το Junai SLIM παρέχει 10 µg ανά πλήρη δόση (2 κάψουλες), που αντιστοιχούν στο 25 % αυτής της τιμής αναφοράς στο πλαίσιο μιας πολυσυστατικής φόρμουλας.

Το πλεονέκτημα του πικολινικού χρωμίου στην απορρόφηση σε σχέση με τα ανόργανα άλατα χρωμίου προκύπτει από την ικανότητα του πικολινικού οξέος να χηλικοποιεί το ιόν χρωμίου και να το μεταφέρει πιο αποτελεσματικά μέσω του εντερικού βλεννογόνου. Η λήψη του SLIM μαζί με το γεύμα δεν είναι σημαντική μόνο λόγω του χρονικά ευαίσθητου μηχανισμού του berberine και της λευκής μουριάς, αλλά και επειδή ο μηχανισμός του χρωμίου ενεργοποιείται από την απόκριση στη γλυκόζη και την ινσουλίνη που ακολουθεί το γεύμα. Ο χρονισμός με ένα γεύμα που περιέχει υδατάνθρακες συγχρονίζει το συμπλήρωμα με τη φυσιολογική στιγμή που υποστηρίζει.

Στην ΕΕ δεν έχει καθοριστεί ανώτατο όριο ασφαλούς πρόσληψης για το τρισθενές χρώμιο, κάτι που αντικατοπτρίζει το χαμηλό προφίλ τοξικότητάς του σε διατροφικές και συμπληρωματικές δόσεις. Υψηλές δόσεις πικολινικού χρωμίου (πολύ πάνω από τις ποσότητες που υπάρχουν στα τρόφιμα ή στα τυπικά συμπληρώματα) έχουν μελετηθεί ως προς την πιθανή γονοτοξικότητα σε κυτταρικά μοντέλα, όμως σε δόσεις σχετικές με τη συμπλήρωση δεν έχουν αποδειχθεί επιβλαβείς επιδράσεις.

ΠΩΣ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ Η JUNAI ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΤΟ ΧΡΩΜΙΟ

Σε αντίθεση με πολλά από τα φυτικά μας συστατικά, το χρώμιο δεν έχει μια πειστική ιστορία που να προέρχεται από κάποια φυλετική παράδοση ή από μια πνευματική θεραπευτική πρακτική, της οποίας τους μηχανισμούς η επιστήμη αργότερα απομόνωσε και εξήγησε. Δεν προέρχεται από τα Ιμαλάια και δεν ταξίδεψε κατά μήκος του δρόμου του μεταξιού. Το χρώμιο είναι απλώς μέρος του SLIM, επειδή όλη η συνέργεια της σύνθεσης είναι στραμμένη προς τον μεταβολισμό της γλυκόζης, και το χρώμιο υποστηρίζει αυτό το πεδίο από μια οπτική που η βερβερίνη και η λευκή μουριά δεν καλύπτουν. Η βερβερίνη δρα μέσω ενεργοποίησης της AMPK, ανεξάρτητα από την ινσουλίνη. Η λευκή μουριά ρυθμίζει την απορρόφηση των υδατανθράκων ψηλότερα στην πεπτική αλυσίδα. Το χρώμιο δρα στον ίδιο τον υποδοχέα της ινσουλίνης και ενισχύει το σήμα που ωθεί τη γλυκόζη στα κύτταρα. Μαζί αντιμετωπίζουν τη ρύθμιση της γλυκόζης σε τρία διαφορετικά σημεία της ίδιας διαδικασίας.

Η μορφή που χρησιμοποιείται είναι το πικολινικό χρώμιο, η καλύτερα ερευνημένη και καλύτερα απορροφήσιμη μορφή συμπληρωματικού χρωμίου, επιλεγμένη λόγω της βιοδιαθεσιμότητάς της αντί των φθηνότερων ανόργανων εναλλακτικών.

ΠΟΙΟΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΧΡΩΜΙΟ

Χρώμιο χρειάζεται ο καθένας, αφού πρόκειται για απαραίτητο ιχνοστοιχείο που το σώμα χρειάζεται, αλλά δεν μπορεί να συνθέσει μόνο του. Ωστόσο, η συμπλήρωση με χρώμιο δεν είναι απαραίτητη για όλους, αλλά συνιστάται για:

• άτομα που ρυθμίζουν το σάκχαρο του αίματος ή την ευαισθησία στην ινσουλίνη, είτε με διατροφή, τρόπο ζωής είτε κατά τη διάρκεια θεραπείας
• οποιονδήποτε του οποίου η διατροφή περιέχει πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και ραφιναρισμένους υδατάνθρακες, που περιέχουν λίγο χρώμιο
• άτομα που βιώνουν διακυμάνσεις στην ενέργεια, απογευματινές πτώσεις ή επίμονη επιθυμία για υδατάνθρακες
• όσους υποστηρίζουν τη μεταβολική υγεία στο πλαίσιο της ρύθμισης του σωματικού βάρους
• οποιονδήποτε χρησιμοποιεί βερβερίνη ή άλλα συμπληρώματα για τον μεταβολισμό της γλυκόζης και θέλει, με την ενεργοποίηση της AMPK, να υποστηρίξει επίσης την ευαισθησία του υποδοχέα της ινσουλίνης
• αθλητές που ρυθμίζουν τη σύσταση του σώματός τους με περιοδικοποίηση των υδατανθράκων
• άτομα άνω των 40 ετών, στα οποία η ευαισθησία στην ινσουλίνη συνήθως μειώνεται σταδιακά ως μέρος της βασικής διαδικασίας γήρανσης

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΧΡΩΜΙΟΥ

Το χρώμιο δεν είναι συστατικό που θα το νιώσεις αμέσως. Δεν υπάρχει αισθητό σήμα, ούτε άμεσο αποτέλεσμα, ούτε στιγμή που θα παρατηρήσεις ότι δρα. Η δράση του είναι δομική και αθροιστική: μέσα σε εβδομάδες συνεπούς χρήσης, μαζί με μια διατροφή που του δίνει με τι να δουλέψει, υποστηρίζει τη μεταβολική υποδομή που ρυθμίζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σου διαχειρίζεται τη γλυκόζη.

Στο πλαίσιο του Junai SLIM, τα πιο αισθητά αποτελέσματα – πιο σταθερή ενέργεια, λιγότερες πτώσεις μετά το γεύμα και καλύτερη ρύθμιση της όρεξης – πιθανότατα θα αντικατοπτρίζουν τη συνολική δράση και των τριών δραστικών συστατικών, όχι μόνο του χρωμίου. Αυτό είναι σκόπιμο. Το χρώμιο επιλέχθηκε για να συμπληρώνει, όχι για να κουβαλά το βάρος.

Αν τρέφεσαι πολύ με ραφιναρισμένα τρόφιμα και το κάνεις εδώ και πολύ καιρό, το αποτέλεσμα της επαρκούς πρόσληψης χρωμίου ίσως είναι πιο αισθητό απ’ ό,τι θα ήταν σε κάποιον που ήδη τρώει ολόκληρες τροφές με λογική περιεκτικότητα σε χρώμιο. Η αρχική κατάσταση μετράει, όπως και σε κάθε μικροθρεπτικό συστατικό.

Περίμενε μερικές εβδομάδες συνεπούς χρήσης πριν βγάλεις οποιοδήποτε συμπέρασμα. Η μεταβολική υποστήριξη δεν διαφημίζεται από μόνη της.

ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

Το πικολινικό χρώμιο στις συμπληρωματικές δόσεις είναι καλά ανεκτό από τους περισσότερους ανθρώπους. Προσοχή ή συζήτηση με γιατρό συνιστάται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Άτομα που λαμβάνουν ινσουλίνη ή από του στόματος φάρμακα για τη μείωση της γλυκόζης (για παράδειγμα μετφορμίνη) – πρέπει να γνωρίζουν ότι η επίδραση του χρωμίου στην ενίσχυση της δράσης της ινσουλίνης μπορεί να ενισχύσει επιπλέον την υπογλυκαιμική δράση αυτών των φαρμάκων. Συνιστάται παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα και ιατρική επίβλεψη.
• Άτομα με νόσους των νεφρών ή του ήπατος – πρέπει να είναι προσεκτικά, καθώς και τα δύο όργανα συμμετέχουν στον μεταβολισμό και την αποβολή του χρωμίου. Η συμπλήρωση με υψηλές δόσεις σε αυτούς τους πληθυσμούς δεν συνιστάται.
• Άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για τον θυρεοειδή – το χρώμιο μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση των φαρμάκων για τον θυρεοειδή (λεβοθυροξίνη) και των αντιόξινων. Αν λαμβάνεις κάποιο από αυτά, πάρε το συμπλήρωμα χρωμίου με απόσταση τουλάχιστον 2 ωρών.

Δεν έχουν διαπιστωθεί στοιχεία βλαπτικότητας σε διατροφικές ή τυπικές συμπληρωματικές δόσεις κατά την εγκυμοσύνη, όμως η συμπλήρωση πάνω από τα διατροφικά επίπεδα χωρίς ιατρική συμβουλή δεν συνιστάται. Σε περίπτωση οποιωνδήποτε ασυνήθιστων συμπτωμάτων κατά τη χρήση, σταμάτησε τη χρήση και συμβουλέψου επαγγελματία υγείας.

ΣΥΝΤΟΜΗ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΩΜΙΟ

• Το χρώμιο είναι απαραίτητο ιχνοστοιχείο, αναγκαίο για τον φυσιολογικό μεταβολισμό της γλυκόζης και των μακροθρεπτικών συστατικών
• Η δραστική μορφή στο σώμα είναι το τρισθενές χρώμιο (Cr³⁺)· το εξασθενές χρώμιο είναι βιομηχανική ένωση χωρίς σχέση με το διατροφικό χρώμιο
• Το πικολινικό χρώμιο είναι η μορφή συμπληρώματος διατροφής με την καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα, με το πικολινικό οξύ να λειτουργεί ως χηλικός φορέας μέσα από το εντερικό τοίχωμα
• Το χρώμιο δρα μέσω της χρωμοδουλίνης, ενός μικρού πεπτιδίου που ενεργοποιείται παρουσία χρωμίου και ενισχύει τη δραστηριότητα τυροσινικής κινάσης του υποδοχέα της ινσουλίνης
• Αυτός ο μηχανισμός βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη σε κυτταρικό επίπεδο και υποστηρίζει τη φυσιολογική κάθαρση της γλυκόζης μετά το γεύμα
• Η EFSA έχει εγκρίνει 2 ισχυρισμούς υγείας για το χρώμιο: συμβολή στον φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών και διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα
• Τα κλινικά στοιχεία είναι ισχυρότερα σε πληθυσμούς με αντίσταση στην ινσουλίνη ή έλλειψη· τα αποτελέσματα σε υγιή άτομα με επαρκή πρόσληψη είναι πιο μέτρια
• Στο Junai SLIM, το χρώμιο συμπληρώνει τον μηχανισμό της βερβερίνης, που μεσολαβείται από την AMPK, και την ανώτερη ρύθμιση των υδατανθράκων που παρέχει το Reducose, δρώντας στον ίδιο τον υποδοχέα της ινσουλίνης
• Η τιμή αναφοράς της ΕΕ (NRV) είναι 40 µg· το SLIM παρέχει 10 µg ανά δόση (25 % NRV) ως υποστηρικτικό συστατικό της φόρμουλας