Mehurjasti bračič (Fucus vesiculosus, angleško Bladderwrack) je rjava morska alga, ki je znana po svojih številnih koristnih lastnostih za človeško zdravje. Pomaga lahko pri zmanjševanju nivoja ženskih hormonov.
Ženski hormoni
Zaradi visoke vsebnosti joda, ki pozitivno vpliva na delovanje ščitnice, lahko pomaga pri uravnavanju ravni ženskih hormonov. To je ključno za optimalno delovanje številnih fizioloških procesov.
Pomaga pri presnovi
Rjava morska alga lahko pomaga pri izgubi teže. S spodbujanjem presnove in zagotavljanjem potrebnih hranilnih snovi je lahko v pomoč pri dietah in nadzoru telesne teže.
Podpira zdravje prebavil
S svojimi naravnimi lastnostmi lahko podpira normalno delovanje črevesja in prebavnega trakta, s čimer prispeva k boljši prebavi in splošnemu dobremu počutju. Zdravje prebavil je ključno za optimalno absorpcijo hranil in ohranjanje splošnega zdravja, rjava morska alga pa je koristen dodatek k prehrani za vzdrževanje tega ravnovesja.
Pozitivno vpliva na delovanje ščitnice, kar pomaga pri uravnavanju hormonov
Podpira procese, ki pomagajo pri izgubi teže in je uporabljen v programih za hujšanje
Podpira zdravje črevesja in prebavnega trakta
Povezane objave
Vizualizacija kot meditativna tehnika: Vodnik za začetnike
Vizualizacija je meditativna tehnika, ki pomaga izboljšati duševno in telesno zdravje.
Moč dihanja: Vodnik za začetnike
Dihanje ima velik vpliv na zdravje, zmanjšanje stresa in povečanje energije.
Videti pomeni verjeti
Kako povečati svojo osredotočenost in doseči več s pomočjo vizualizacije.
