Chlorella

HVAD GØR CHLORELLA

Næringsdensitet og mikronæringsstøtte

Chlorella leverer komplette proteiner med alle essentielle aminosyrer, et fuldt spektrum af B-vitaminer, herunder den plantebaserede sjældenhed B12, og et mineralprofil, der kan udligne det, de fleste kostvaner stille forsømmer: jern, zink, magnesium, folat. Én organisme, fuldt forsynet.

Antioxidantbeskyttelse og håndtering af oxidativ byrde

En organisme danner oxidativt stress som et biprodukt af livet, og det moderne liv accelererer denne proces. Chlorella understøtter systemerne, der håndterer denne byrde, og hjælper med at beskytte cellerne mod den skade, der stille men destruktivt akkumuleres over tid.

Immunregulering

Chlorella stimulerer ikke blot immunforsvaret. Den modulerer det, hvilket er noget ganske andet. Distinktionen er vigtig: et kronisk overstimuleret immunforsvar er ikke beskyttet. Stoffernes i chlorella ser ud til at støtte immunresponsen ved at aktivere naturlige dræberceller og samtidig støtte en afmålt og proportional funktion.

Binding af tungmetaller og støtte til udskillelse

Chlorella deltager i kroppens bestræbelser på at fjerne tungmetaller. Det er ikke en medicinsk kelateringsbehandling og må ikke forveksles med en sådan. Men evidens for dens evne til at binde cadmium, bly og methylkviksølv og reducere deres absorption er tilstrækkeligt konsistent til at tages alvorligt.

Støtte til lipider og stofskifte

Regelmæssigt indtag af chlorella er i menneskelige studier forbundet med forbedring af LDL-kolesterol og samlede lipidprofiler. Mekanismerne er stadig ikke fuldt klarlagt, men retningen er konsistent: chlorella synes at støtte en sund metabolisme, især i relation til fedtstofskifte.

Støtte til fordøjelse og tarmhelse

Chlorella leverer kostfibre og forbindelser, der fremmer vækst af gavnlige tarmbakterier. Historisk er den blevet brugt til at støtte en sund fordøjelse, og dens præbiotiske egenskaber får nu den kliniske opmærksomhed, de fortjener.

HVORDAN VIRKER CHLORELLA

Næringsdensitet og mikronæringsstøtte

Chlorellas ernæringsprofil afspejler dens biologiske processer. Afhængig af fotosyntese syntetiserer den klorofyl i høje koncentrationer, hvilket anvendes til at opbygge et komplet sæt aminosyrer, B-vitaminer og mineraler, som dens celler kræver. Proteiner udgør 51–58% af dens tørstof, og indeholder alle 9 essentielle aminosyrer, hvilket placerer den – sammen med vores moringa – blandt de meget få plantekilder, der præsterer dette. Dens indhold af B12 er særligt vigtigt: Formen, der findes i chlorella, er hovedsageligt methylcobalamin, én af de 2 biologisk aktive former som kroppen bruger direkte, uden behov for omdannelse som ved cyanocobalamin. Folat, jern, zink og magnesium forekommer i koncentrationer, der sammenlignes positivt med plantekilder på land.

Chlorella Growth Factor (CGF), et nukleotid-peptidkompleks udelukkende syntetiseret i chlorellas cellekerne, findes ikke andre steder i naturen. Det indeholder nukleinsyrer (RNA, DNA), aminosyrer, vitaminer og polysaccharider. Forskning peger på, at CGF kan understøtte cellereparation og regenerering, selvom de præcise mekanismer hos mennesker fortsat undersøges.

Det praktiske resultat af denne tæthed er væsentlig støtte til mikronæringsdækning for personer, hvis kost efterlader dem på kanten.

Antioxidativ forsvar og håndtering af oxidativ belastning

Chlorellas antioxidative aktivitet sker via flere veje. Dens carotenoidindhold, herunder lutein, beta-caroten og astaxanthin, neutraliserer direkte reaktive iltforbindelser (ROS) – ustabile molekyler, der over tid beskadiger cellemembraner, proteiner og DNA. Klorofyl, stoffet der giver algen sin farve, bidrager yderligere til dens evne til at fange frie radikaler.

Ud over den direkte neutralisering aktiverer chlorella Nrf2/ARE-vejen (nuklear faktor erythroid 2-relateret faktor 2/antioxidant response element), cellens hovedafbryder for produktion af kroppens egne antioxidative enzymer, inklusive superoxiddismutase (SOD) og katalase. Dette er en sekundær effekt: i stedet for blot at tilføre antioxidanter, øger chlorella kroppens evne til selv at producere dem. Studier på mennesker, især blandt rygere – en befolkning med målbar øget oxidativt stress – har vist stigning i SOD- og katalaseaktivitet efter indtag af chlorella. Dette kan opleves som bedre restitution, lidt mere modstandsdygtighed og en krop, der lettere håndterer hverdagens belastning.

Immunregulering

Chlorella modulerer immunfunktionen primært via sit polysaccharidindhold, især beta-glukaner, der binder sig til pattern recognition-receptorer på makrofager og naturlige dræber- (NK) celler, hvilket signalerer immunsystemet til at øge overvågning og beredskab. Det er ikke det samme som at stimulere groft sagt: beta-glukaner presser ikke immunforsvaret ud i overaktivering, men hjælper det med at finde balance.

Kliniske studier har koblet tilskud af chlorella til øget NK-celleaktivitet og øgede koncentrationer af immunglobulin A (IgA), det første antistof, som beklæder slimhinder i tarmen, lunger og næseveje. CGF kan også bidrage her: dets indhold af nukleinsyrer menes at understøtte hurtig proliferation af immunceller under immunrespons, når kroppen hurtigt har brug for at producere mange celler.

Den praktiske følge er et immunsystem, der reagerer, når det skal, i rette grad, uden kronisk lavgradig aktivering, som karakteriserer mange moderne inflammatoriske tilstande.

Binding af tungmetaller og støtte til udskillelse

Chlorellas evne til at binde tungmetaller skyldes to overlappende mekanismer. Først den høje klorofylkoncentration: klorofyl har strukturel lighed med hæm, jernholdigt stof i menneskeblod, hvilket ser ud til at gøre det muligt at danne komplekser med tungmetal-ioner i tarmen, hvilket mindsker absorptionen over tarmvæggen. For det andet virker komponenter i cellevæggen, især strukturelle polysaccharider og polymerer, der ligner sporopollenin, som fysiske adsorbenter, der binder metaller og bidrager til fjernelse fra kroppen via afføringen frem for systemisk cirkulation.

Studier på både mennesker og dyr har vist reduktioner af cadmium, bly og methylkviksølv i blod og urin efter tilskud med chlorella. En klinisk undersøgelse fra 2009 blandt gravide kvinder viste en betydelig reduktion af methylkviksølv i modermælken. Effekten er konsekvent, men moderat: chlorella er en mild kelator, ikke en medicinsk intervention, og ikke egnet som monoterapi ved tungmetalforgiftning. Den tilbyder støtte til kroppens løbende lave niveau af udskillelse, hvilket kan betragtes som en fornuftig og nyttig tilgang.

Støtte til lipider og stofskifte

Chlorellas kolesterolsænkende effekter relaterer til flere bestanddele. Dens fiberindhold begrænser reabsorptionen af kolesterol i tarmen ved at binde galdesyrer og stimulere deres udskillelse – samme grundmekanisme som beta-glucan fra havre. Dens flerumættede fedtsyrer, herunder gamma-linolensyre (GLA) og alfa-linolensyre (ALA), støtter en sund lipidmetabolisme. Visse data peger på, at dens niacinindhold muligvis bidrager til at stimulere HDL.

Kliniske, randomiserede studier har vist fald i total kolesterol og LDL blandt personer med let forhøjet kolesterol efter regelmæssigt tilskud med kliniske doser chlorella. Mekanismen er bredere end ét enkelt element, hvilket er typisk for chlorella: det virker via flere veje samtidigt. Ikke dramatisk i isolering, men væsentlig i samspil.

Støtte til fordøjelse og tarmhelse

Chlorella leverer kostfibre, primært uopløselige, der fremmer regelmæssig tarmfunktion og fungerer som substrat for fermenterende bakterier i tyktarmen. Dens polysaccharider udviser præbiotisk aktivitet – de fremmer selektivt væksten af Lactobacillus og Bifidobacterium-arter. Nogle studier indikerer, at den understøtter tarmepitelets integritet, potentielt via sine antioxidative og antiinflammatoriske effekter på tarmvævet.

Historisk har chlorella været brugt i Japan som støtte til fordøjelsen og indgik i funktionelle fødevareprogrammer, blandt andet af den grund. De kliniske beviser for tarmrelaterede effekter er tyndere end for de antioxidative og immunologiske egenskaber, men der er solid mekanistisk begrundelse og konsistent traditionel anvendelse.

FORSKNING OM CHLORELLA

EFSA-påstande

EFSA har indtil videre ikke godkendt sundhedsanprisninger specifikt for chlorella i den aktuelle reguleringsgennemgang. Ingrediensen indtager samme position som mange velundersøgte planter: omfattende evidens i litteraturen, begrænset anerkendelse i anprisningsprocessen.

Afventer:

• Chlorella hjælper/bidrager til et velfungerende immunsystem.

• Chlorella er en kilde til vigtige næringsstoffer, nødvendige for kroppens energiomsætning.

• Kan hjælpe med at opretholde normal energi i kroppen

• Antioxidant

Internationale studier

Centrale resultater fra humane kliniske undersøgelser

• Chlorella vulgaris som fødevareerstatning: Anvendelser og fordele i fødevareindustrien

  Generel artikel om chlorellas ernæringsprofil og mulige anvendelser i fødevareindustrien.
  
  

• Effekten af dagligt chlorellaindtag på serumlipider og carotenoidprofiler hos voksne med moderat hyperkolesterolæmi: dobbeltblind, randomiseret, placebokontrolleret undersøgelse

  Randomiseret, kontrolleret studie, publiceret i Journal of Medicinal Food, viste, at 5g/dag chlorella i 12 uger gav signifikante reduktioner i total- og LDL-kolesterol hos voksne med moderat hyperlipidæmi.
  
  

• Maternoføtal distribution og overførsel af dioxiner hos gravide kvinder i Japan samt forsøg på at mindske overførslen med chlorellatilskud (Chlorella pyrenoidosa)

  Nakano et al. (2005) rapporterede et fald i methylkviksølvkoncentration i modermælk blandt gravide kvinder, der indtog 6g/dag chlorella. Dyrstudier støtter gennemgående reduktioner i cadmium- og blyniveauer i blod og væv.
  
  

• Seks ugers tilskud med Chlorella har positiv effekt på antioxidantstatus blandt koreanske mandlige rygere

  Randomiseret studie blandt rygere (Lee et al., 2010) viste signifikante stigninger i antioxidantenzymaktivitet, specifikt SOD og katalase, sammen med fald i plasmaniveauer af malondialdehyd (MDA), en markør for oxidativ skade, efter chlorellatilskud.
  
  

• Oral administration af varme vandekstrakter fra Chlorella vulgaris reducerer dannelsen af IgE mod mælkekasein hos mus

  Hasegawa et al. (1997) viste øget NK-celleaktivitet efter tilskud med chlorella. Studier hos kemoterapipatienter har rapporteret mindsket immunsuppression ved samtidig brug af chlorella.
  
  

• Effekt af chlorellabaseret multikomponenttilskud på maksimal iltoptagelse og serum vitamin B2-koncentration hos unge mænd

  Otsuki et al. (2011) viste forbedringer i maksimal iltoptagelse og biomarkører for oxidativt stress i forbindelse med træning blandt raske mænd efter indtag af chlorella.

Samlet set er bevisgrundlaget omfattende, retning og resultater er konsistente og hovedparten af studierne er udført ved doser på 3 til 6 gram dagligt. Litteraturen inkluderer også industrifinansierede undersøgelser, som tilfældet er for de fleste kosttilskudsstudier. Resultaterne fra uafhængige forsøg er dog tilstrækkeligt ensartede til at have reel vægt.

HVORDAN SPISER MAN CHLORELLA

En vigtig påmindelse inden De skynder Dem ud for at købe chlorellapulver hos en af vores konkurrenter: Chlorellas cellevæg består af hård, ufordøjelig cellulose, som menneskets tarmsystem ikke kan nedbryde. I sin naturlige form er de indre næringsstoffer således utilgængelige. Ethvert anerkendt chlorellatilskud vil angive, at cellevæggen er blevet knust eller brudt, hvilket åbner cellen op og gør disse næringsstoffer biotilgængelige. Uanset om De køber chlorella her eller et andet sted, så husk: hvis produktet ikke nævner behandling af cellevæggen, bør De spørge hvorfor.

Traditionel brug

Det er lidt mere udfordrende at tale om "traditionel brug" af chlorella på samme meningsfulde måde som for andre ingredienser i vores sortiment. Chlorella har ikke været central for et samfunds fødevareforsyning som moringa, ikke været i centrum for medicinske traditioner som ashwagandha eller reishi, og heller ikke været fundamentet for imperier såsom rod-maca eller gurkemeje.

Det nærmeste vi kommer, er Japan, der tog WHO's tanker om chlorellas potentielle næringsværdi alvorligt. Det begyndte i 1960'erne, da chlorellatabletter blev indført i skolemad, hjemmemedicin og apoteker over hele landet. Det var ikke et tilskud i vestlig forstand – med grønne modeord og smart markedsføring. Det var ganske enkelt noget fornuftige mennesker tog, som andre tager daglige multivitaminer eller spiser fermenterede grøntsager til aften. Funktionelt, nøgternt, pålideligt.

Vestens interesse for chlorella begyndte først fire årtier senere, og – typisk for Vesten – blev prisen derefter ændret. Pulveret, japanske skolebørn indtog uden ceremoniel, er nu en premium superfood. Det, der engang var billigt, tilgængeligt og funktionelt, bliver eftertragtet i det øjeblik de rette opdager, hvad det faktisk indeholder.

Moderne anvendelse

I dagens wellnessmiljø findes chlorella oftest som råt pulver, presset til tabletter eller indkapslet sammen med synergistiske ingredienser. Pulveret er mest alsidigt og tillader kulinarisk brug. Tabletter er den traditionelle japanske form. Kapsler er mest praktiske for dem, som har svært ved smagen, hvilket mange har. Smagen er, mildt sagt, intenst grøn.

Dosering

Kliniske studier har anvendt doser på 3 til 6 gram dagligt for de effekter, der er dokumenteret i litteraturen. Dette interval er, hvor afgiftningseffekter, lipid- og immunstøtte er set i humane forsøg. Vedligeholdelse og mikronæringsmæssig støtte kan opnås ved lavere doser.

Tidspunkt

Chlorella virker ikke via hurtig hormon- eller neurotransmitterrespons. Tidspunktet i forhold til måltider er mindre vigtigt end regelmæssighed. Nogle foretrækker at tage chlorella til måltidet for at minimere lette fordøjelsestilpasninger, der kan opstå, når man starter tilskud. Andre tager det om morgenen som en del af rutinen.

Kulinarisk brug

Pulverformen blandes i smoothies, juice og yoghurt. Det farver alt umiskendeligt grønt. Det matcher relativt godt med spirulina, citron, ingefær og kraftige frugtsmage, som kan bære dens grønne, jordagtige tone. Undlad venligst, for alt hvad der stadig er helligt i denne verden, at blande det i kaffe.

Kombinationer

Chlorella og spirulina kombineres ofte, og deres næringsprofiler supplerer hinanden: chlorella har et højere klorofylindhold og bedre dokumenteret evne til at binde tungmetaller, hvorimod spirulina har mere phycocyanin og en anden antioxidantprofil. For optagelse af fedtopløselige næringsstoffer, herunder klorofylderivater, forbedres absorptionen, hvis chlorella indtages samtidig med et måltid indeholdende fedt. Sort peber har ingen påvist betydning for chlorellaoptagelse, i modsætning til sin rolle for curcumin.

HVORDAN OG HVORFOR JUNAI ANVENDER CHLORELLA

Chlorella findes i vores formel til Junai HER som Chlorella vulgaris Beijerinck, knust cellevæg, hele algers pulver, 100 mg pr. kapsel, 200 mg pr. dosis. Ernæringsdata fra japanske sociale programmer relateret til chlorella, sammenholdt med opdateret forskning om chlorellas bemærkelsesværdige virkning på lipidmetabolisme og immunstøtte, gør det til en overbevisende ingrediens, der fortjener vores opmærksomhed. Og hvem kan sige nej til noget så levende grønt?

Om dosering

Kliniske beviser for de bedst dokumenterede chlorella-effekter – binding af tungmetaller, modulering af lipider og målbar immunaktivitet – bygger på doser 3–6 gram om dagen. HER’s 200 mg pr. dosis ligger ikke i dette interval, og vi påstår heller ikke det modsatte. Hvad 200 mg velfremstillet chlorella bidrager med, er imidlertid et markant mikronæringsindhold: B12, folat, jern, zink, klorofyl og komplet aminosyreprofil i en kompakt portion. I en formel designet til at støtte næringsdækningen oven på HER's primære virkninger, udgør det et reelt og ærligt bidrag.

Tænk på det, som en velsammensat ret, der indeholder snesevis af ingredienser – de færreste i farmakologisk dosis. Den samlede ernæringsarkitektur er det, der tæller, og chlorella har sin berettigelse i den struktur.

I HER

Chlorella findes sammen med bladderwrack (vigtig jodkilde), citronmelisse, rosmarin, sort peber og vitamin B6. Dens bidrag i denne sammenhæng er primært ernæringsmæssigt: B12 og jern er særligt relevante for kvinder, da det er to af de mikronæringsstoffer, der hyppigst mangler. Dens indhold af antioxidanter og klorofyl supplerer den bredere støtte af formlen til lever og metaboliske funktioner.

HVEM HAR BRUG FOR CHLORELLA

• Personer, der følger en plantebaseret eller overvejende plantebaseret kost og ønsker en pålidelig kilde til B12 og komplette proteiner fra ikke-animalsk oprindelse

• Kvinder med menstruationstab af jern, der ønsker yderligere ernæringsmæssig støtte til jern uden at være afhængige udelukkende af rødt kød eller jerntilskud

• Personer, som spiser fisk regelmæssigt, og ønsker at understøtte kroppens naturlige udskillelsesprocesser for methylkviksølv

• Alle, som ønsker at dække næringshuller i flere mikronæringsstoffer med én hel ingrediens i stedet for isolerede komponenter

• Personer med forhøjet oxidativ belastning: rygere, personer med markant miljøforurening, personer under intens fysisk træning

• Personer, som har behov for at støtte deres immunforsvar i perioder med højt stressniveau, efter sygdom eller sæsonbetinget sårbarhed

• Alle, der har lagt mærke til, at energi, restitution eller generel modstandsdygtighed er en smule under baselinen, og formoder, at årsagen er ernæringsmæssig og ikke medicinsk

• Personer med mild hyperlipidæmi, der ønsker at støtte et sundt kolesterolniveau via diætmæssige tiltag ud over kostændringer

HVAD KAN MAN FORVENTE AF CHLORELLA

Chlorella er ikke et tilskud, man straks mærker effekten af. Det giver ikke en umiddelbar følelse få timer efter indtag, og det er heller ikke intentionen. Alt der hævder det modsatte sælger grøn magi og naiv positivitet.

Regelmæssig indtagelse af chlorella fylder typisk hullerne i mikronæringsprofilen over uger og måneder. Kroppen mangler aldrig nogen af sine byggesten, fordi chlorella i det stille forsyner hele arsenalet. Energien kan føles lidt mere stabil, restitutionen lidt mere fuldstændig, og kroppen håndterer det daglige pres uden den ophobning af små gener, der opstår, når mikronæringsmangel får lov at stå for længe.

Ved ernæringsdoser er tidsforløbet for mærkbare ændringer typisk 4 til 8 uger, og effekterne er mere tydelige, jo mere mangelfuld din kost har været på det, chlorella tilbyder. Hvis De allerede har optimal B12 og jern, vil tilskuddet mærkes mindre. Hvis ikke, vil forskellen oftest ses på energi, stemningsstabilitet, søvnkvalitet og restitutionsevne.

Ved kliniske doser, som sigter mod lipidniveau eller udskillelse af tungmetaller, viser evidensen, at 12 uger er minimum for en meningsfuld periode, hvor de fleste studier varer så længe eller mere.

Fordøjelsen kan kræve lidt tilpasning, når De starter med chlorella, især ved højere doser. Det er normalt og forsvinder som regel inden for den første uge.

KONTRAINDIKATIONER

Chlorella har en af de længste og bedst dokumenterede historier for menneskeforbrug af samtlige ingredienser i dette bibliotek. For de fleste raske voksne er det helt sikkert at indtage selv kliniske doser op til 6 gram pr. portion eller mere. Undtagelserne herunder er specifikke og værd at kende. Overordnet opstår de største kontraindikationer ved autoimmune sygdomme eller blodfortyndende medicin.

• Autoimmune sygdomme

  Chlorellas immunmodulerende aktivitet, især dens evne til at øge NK-celleaktivitet og løfte immunberedskabet, kan forværre symptomer hos personer med autoimmune sygdomme, herunder leddegigt, systemisk lupus erythematosus og dissemineret sklerose. Personer med diagnosticerede autoimmune sygdomme bør konsultere deres læge inden tilskud med chlorella.

• Immunosuppressiv medicin

  På samme måde kan chlorella modvirke effekten af immunsuppressiv medicin. Dette er en klinisk betydningsfuld interaktion. Personer, der tager ciclosporin, azathioprin eller lignende lægemidler, må ikke tage chlorella uden eksplicit medicinsk godkendelse.
  

• Blodfortyndende medicin

  Chlorella har et højt indhold af vitamin K, som spiller en central rolle i blodets koagulation. Personer, der tager warfarin (Coumadin) eller andre antikoagulanter, bør være opmærksomme på, at øget indtag af vitamin K kan nedsætte virkningen af antikoagulantia. Ensartet dosering og regelmæssig INR-kontrol er afgørende, hvis chlorella anvendes sammen med antikoagulant terapi.
  

• Jodfølsomhed

  Chlorella kan akkumulere jod fra sit vækstmedium og fastholde mineraler fra det vand, den dyrkes i. Personer med bekræftet jodfølsomhed eller allergi bør kontrollere jodindholdet i det specifikke produkt. Junai HER giver 120 μg jod pr. dosis, mens chlorella tilfører en ubetydelig ekstra mængde.
  

• Problemer med skjoldbruskkirtlen

  Variabelt jodindhold i chlorellaprodukter betyder, at personer med stofskiftesygdom, enten hypothyreose eller hyperthyreose, bør overvåge deres jodindtag og konsultere en læge inden tilskud, især ved høje doser.
  

• Graviditet og amning

  Beviserne for chlorella og reduktion af methylkviksølv er faktisk positive, men den samlede sikkerhed i graviditet er ikke tilstrækkeligt veldokumenteret i klinisk litteratur til at anbefale det uden forbehold. Gravide og ammende kvinder bør tale med sundhedsprofessionelle før brug.
  

• Skimmelallergi

  Nogle personer med følsomhed over for skimmel eller alger oplever allergiske reaktioner på chlorella. Hvis De er kendt allergiker, start med en lav dosis og observer eventuelle reaktioner.

Hvis De oplever usædvanlige symptomer efter indtag af chlorella, bør De stoppe og rådføre Dem med sundhedsfagligt personale.

CHLORELLA – HURTIGT OVERBLIK

• Chlorella (Chlorella vulgaris) er en encellet grøn ferskvandsalge med en af de højeste koncentrationer af klorofyl blandt alle kendte fødevarekilder

• Proteinindholdet på tørvægtbasis er 51–58% med komplet profil af essentielle aminosyrer

• Én af de få plantekilder til aktivt B12 (methylcobalamin) samt folat, jern, zink, magnesium og vitaminerne C, D2, E og K

• Indeholder Chlorella Growth Factor (CGF), et nukleotid-peptidkompleks, der kun findes i chlorella og er forbundet med cellefornyelse og immunstøtte

• Aktiverer Nrf2/ARE-vej, hvilket stimulerer kroppens produktion af egne antioxidative enzymer (SOD, katalase)

• Modulerer immunforsvaret via beta-glucanaktivitet på NK-celler og makrofager og øger immunberedskab uden kronisk overstimulation

• Binder tungmetaller (cadmium, bly, methylkviksølv) gennem klorofyl-kompleksdannelse og adsorption til cellevæggen og fremmer udskillelse frem for reabsorption

• Understøtter sunde lipidprofiler i humane forsøg ved kliniske doser, bl.a. via binding af galdesyrer og indhold af flerumættede fedtsyrer

• Leverer præbiotiske fibre, der understøtter Lactobacillus og Bifidobacterium-bestande

• Skal have knækkede eller sprængte cellevægge for at være biotilgængelig; intakte cellevægge optages ikke

• Bør undgås ved indtagelse af immunsuppressiva, antikoagulantia eller ved aktive autoimmune sygdomme uden lægelig overvågning

• Kan fås i Junai HER i doser på 200 mg pr. portion