Chlorella

ŠTO KLORELA RADI

Prehrambena gustoća i podrška mikronutrijentima

Klorela osigurava potpune proteine sa svim esencijalnim aminokiselinama, cijeli spektar B vitamina, uključujući rijedak biljni B12, i mineralni profil koji djeluje kao korekcija za ono što većina dijeta tiho ne pruža: željezo, cink, magnezij, folat. Jedan organizam, sveobuhvatno opremljen.

Antioksidativna zaštita i upravljanje oksidativnim opterećenjem

Organizam stvara oksidativni stres kao nusproizvod života, a suvremeni život ga ubrzava. Klorela podupire sustave koji upravljaju time te pomaže zaštititi stanice od oštećenja koja se tiho, ali razorno, akumuliraju tijekom vremena.

Imunološka regulacija

Klorela ne stimulira jednostavno imunološki sustav. Modulira ga, što je značajno drugačije. Razlika je važna: kronično prekomjerno stimuliran imunološki sustav nije zaštićen. Čini se da spojevi u kloreli pomažu regulirati imunološki odgovor, aktiviraju aktivnost prirodnih stanica ubojica, dok podržavaju odmjerenu, uravnoteženu funkciju.

Vezanje teških metala i potpora izlučivanju

Klorela sudjeluje u naporima tijela da pomakne teške metale prema eliminaciji. Nije medicinska terapija za kelaciju i ne treba ju s time zamijeniti. No, dokazi o njenoj sposobnosti vezanja kadmija, olova i metilžive i smanjenju njihove ponovne apsorpcije dovoljno su dosljedni da ih treba shvatiti ozbiljno.

Potpora lipidima i metabolizmu

Redovita konzumacija klorele povezuje se s poboljšanjem LDL kolesterola i ukupnog lipidnog profila u ljudskim studijama. Mehanizmi još uvijek nisu u potpunosti razjašnjeni, ali smjer je dosljedan: čini se da klorela podržava zdrav metabolizam, posebno u načinu na koji tijelo procesuira masti.

Potpora probavi i zdravlju crijeva

Klorela osigurava prehrambena vlakna i spojeve koji podupiru rast korisnih crijevnih bakterija. Povijesno se koristila za podršku zdravoj probavi, a njena prebiotička svojstva sada dobivaju kliničnu pažnju koju zaslužuju.

KAKO DJELUJE KLORELA

Prehrambena gustoća i podrška mikronutrijentima

Prehrambeni profil klorele odražava njezine biološke procese. Ovisna o fotosintezi, sintetizira klorofil u visokim koncentracijama te taj proces koristi za izgradnju cjelovitog spektra aminokiselina, B vitamina i minerala koje njezina stanična mehanizacija zahtijeva. Proteini čine 51 do 58% njezine suhe tvari i sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina, što je uz našu moringu svrstava među vrlo rijetke biljne izvore koji to ostvaruju. Njezin B12 posebno je važan: oblik prisutan u kloreli većinom je metilkobalamin, jedan od 2 biološki aktivnih oblika kobalamina koje ljudsko tijelo neposredno koristi, bez potrebe za konverzijom kakvu zahtijeva cijanokobalamin. Folat, željezo, cink i magnezij pojavljuju se u koncentracijama koje su usporedive s kopnenim biljnim izvorima.

Chlorella Growth Factor (CGF), nukleotidno-peptidni kompleks sintetiziran isključivo unutar stanične jezgre klorele, ne nalazi se nigdje drugdje u prirodi. Sadrži nukleinske kiseline (RNA i DNA), aminokiseline, vitamine i polisaharide. Istraživanja ukazuju da CGF može poduprijeti staničnu obnovu i regeneraciju, iako je mehanistička slika kod ljudi još uvijek nerazvijena.

Praktičan ishod ove gustoće važan je doprinos dostatnosti mikronutrijenata za osobe čija prehrana ostavlja nedostatke.

Antioksidativna obrana i upravljanje oksidativnim opterećenjem

Antioksidativna aktivnost klorele djeluje kroz više putanja. Njezin karotenoidni udio, uključujući lutein, beta-karoten i astaksantin, izravno neutralizira reaktivne kisikove vrste (ROS), nestabilne molekule koje s vremenom oštećuju stanične membrane, proteine i DNA. Klorofil, spoj odgovoran za boju alge, dodatno doprinosi hvatanju slobodnih radikala.

Osim izravnog hvatanja, klorela aktivira Nrf2/ARE put (nuklearni faktor eritroid 2-povezan faktor 2/element antioksidativnog odgovora), glavne stanične sklopke za proizvodnju vlastitih antioksidativnih enzima, uključujući superoksid dismutazu (SOD) i katalazu. To je sekundarni učinak: umjesto da jednostavno dodaje antioksidanse u sistem, klorela povećava sposobnost tijela da ih proizvodi. Ljudske studije na pušačima, populaciji s mjerljivo povišenim oksidativnim stresom, pokazale su povećanje aktivnosti SOD i katalaze nakon suplementacije klorelom. Osoba na kraju tog mehanizma može primijetiti bolje oporavke, nešto veću otpornost i tijelo koje učinkovitije podnosi svakodnevna opterećenja.

Imunološka regulacija

Klorela modulira imunološku funkciju prvenstveno putem svoje polisaharidne komponente, posebice beta-glukana, koji se vežu za receptore za prepoznavanje uzoraka na makrofagima i prirodnim stanicama ubojicama (NK), signalizirajući imunosustavu pojačan nadzor i pripravnost na odgovor. To nije isto što i stimulacija u pravom smislu: beta-glukani ne guraju imunosustav do iscrpljenosti, već mu pomažu da se kalibrira.

U kliničkim su studijama suplementacija klorelom bila povezana s povećanom aktivnošću NK stanica i povišenim koncentracijama imunoglobulina A (IgA), prvog protutijela koji oblaže sluznicu crijeva, pluća i nosnih prolaza. CGF može također pridonijeti: njegov sadržaj nukleinskih kiselina podržava brzu proliferaciju imunoloških stanica tijekom odgovora, kada je tijelu potrebno njihovo brzo i obilno umnažanje.

Praktična posljedica je imunosustav koji reagira kad bi trebao, u odgovarajućoj mjeri, bez kronične niske aktivacije koja obilježava mnoga suvremena upalna stanja.

Vezanje teških metala i podrška eliminaciji

Sposobnost klorele da se veže za teške metale rezultat je dvaju preklapajućih mehanizama. Prvi je visok sadržaj klorofila: klorofil dijeli molekularnu strukturu s hemom, spojem koji nosi željezo u ljudskoj krvi, a ta strukturna sličnost omogućuje mu oblikovanje kompleksa s ionima teških metala u crijevima, čime se smanjuje njihova apsorpcija kroz crijevnu stijenku. Drugi mehanizam su sastavnice stanične stijenke, prije svega strukturni polisaharidi i polimeri slični sporopoleninu, koji djeluju kao fizički adsorbensi, vežu metale i nose ih prema fekalnoj eliminaciji, a ne u sistemsku cirkulaciju.

Ljudske i životinjske studije su pokazale smanjenje kadmija, olova i metilžive u krvi i urinu nakon suplementacije klorelom. Klinička studija iz 2009. na trudnicama pokazala je značajno smanjenje koncentracija metilžive u majčinom mlijeku. Učinak je dosljedan, ali umjeren: klorela je blagi kelator, nije medicinska intervencija i nije prikladna kao jedini tretman za trovanje teškim metalima. Ono što nudi jest sudjelovanje u stalnom procesu eliminacije niske razine iz tijela, što je razumna i korisna podrška.

Potpora lipidima i metabolizmu

Učinci klorele na snižavanje lipida povezani su s više njenih komponenti. Njezin sadržaj vlakana pomaže smanjiti reapsorpciju kolesterola u crijevima vezivanjem žučnih kiselina i poticanjem njihove eliminacije, što je isti osnovni mehanizam kao beta-glukan iz zobi. Njezine polinezasićene masne kiseline, uključujući gama-linolensku kiselinu (GLA) i alfa-linolensku kiselinu (ALA), podržavaju zdrav metabolizam lipida niže nizvodno. Neke studije sugeriraju da njezin niacinski udio također podupire HDL.

Ljudske randomizirane kontrolirane studije pokazale su smanjenje ukupnog kolesterola i LDL-a kod ispitanika s blagom hiperlipidemijom nakon redovne suplementacije klorelom u kliničkim dozama. Mehanizam je raspršen, a ne jedinstven, što je tipično za klorelu kao sastojak: djeluje kroz više puteva istovremeno, nijedan od njih nije dramatičan u izolaciji, ali zajedno su značajni.

Potpora probavi i zdravlju crijeva

Klorela osigurava prehrambena vlakna, prvenstveno netopiva, koja podržavaju redovitu funkciju crijeva i čine supstrat za fermentacijske bakterije u debelom crijevu. Njezini polisaharidi pokazuju prebiotičku aktivnost, selektivno potičući rast Lactobacillus i Bifidobacterium vrsta. Neke studije sugeriraju da može poduprijeti integritet epitelne obloge crijeva, potencijalno kroz antioksidativne i protuupalne učinke na crijevno tkivo.

Povijesno, klorela je u Japanu korištena za potporu probavi i bila je uključena u funkcionalne prehrambene programe, djelomično iz tog razloga. Klinička osnova za učinke na crijeva tanja je nego za njezina antioksidativna i imunološka svojstva, ali mehanističko obrazloženje je čvrsto, a tradicionalna upotreba dosljedna.

ISTRAŽIVANJA O KLORELI

EFSA tvrdnje

EFSA do sada nije izdala odobrene zdravstvene tvrdnje specifično za klorelu u trenutačnom regulatornom pregledu. Sastojak je u istoj poziciji kao i mnoge dobro proučene biljke: opsežni dokazi u literaturi, ograničena prepoznatljivost u postupku odobravanja tvrdnji.

Na čekanju:

• Klorela pomaže/doprinosi pravilnom funkcioniranju imunološkog sustava.

• Klorela je izvor važnih nutrijenata potrebnih za energetsku izmjenu u tijelu.

• Može pomoći u održavanju normalne tjelesne energije

• Antioksidans

Međunarodne studije

Ključni nalazi iz kliničkih ispitivanja na ljudima

• Chlorella vulgaris kao zamjena za hranu: Primjene i koristi u prehrambenoj industriji

  Opći članak o prehrambenom profilu klorele i mogućoj uporabi u prehrambenoj industriji.
  
  

• Učinak dnevnog unosa klorele na krvne lipide i karotenoidni profil kod odraslih sa umjerenom hiperkolesterolemijom: dvostruko slijepa, randomizirana, placebom kontrolirana studija

  Randomizirano kontrolirano ispitivanje, objavljeno u Journal of Medicinal Food, pokazalo je da je 5g/dan klorele tijekom 12 tjedana dovelo do značajnih smanjenja ukupnog kolesterola i LDL-a kod odraslih s umjerenom hiperlipidemijom.
  
  

• Maternofetalna distribucija i prijenos dioksina u trudnica u Japanu te pokušaji smanjenja prijenosa dodacima prehrani na bazi klorele (Chlorella pyrenoidosa)

  Nakano et al. (2005) pokazali su smanjenje koncentracije metilžive u majčinom mlijeku kod trudnica koje su uzimale 6g/dan klorele. Studije na životinjama također redovito potvrđuju smanjenje razine kadmija i olova u krvi i tkivima.
  
  

• Šest tjedana suplementacije Klorelom ima povoljan utjecaj na antioksidativni status kod korejskih muških pušača

  Randomizirana studija na pušačima (Lee et al., 2010) pokazala je značajno povećanje aktivnosti antioksidativnih enzima, posebno SOD i katalaze, te smanjenje plazmatskog malondialdehida (MDA), markera oksidacijskog oštećenja, nakon suplementacije klorelom.
  
  

• Oralna primjena ekstrakta klorele s toplom vodom smanjuje proizvodnju IgE na mliječni kazein kod miševa

  Hasegawa et al. (1997) dokazali su povećanje aktivnosti NK stanica nakon suplementacije klorelom. Studije na ispitanicima koji primaju kemoterapiju pokazale su oslabljenu imunološku supresiju uz istodobnu primjenu klorele.
  
  

• Učinak višekomponentne suplementacije na bazi klorele na maksimalni unos kisika i koncentraciju vitamina B2 u serumu kod mlađih muškaraca

  Studija Otsuki et al. (2011) pokazala je poboljšanja u maksimalnoj potrošnji kisika i parametrima oksidativnog stresa povezanog s tjelesnom aktivnošću kod zdravih muškaraca nakon suplementacije klorelom.

Skup dokaza je opsežan, smjer je dosljedan i većina studija provedena je u dozama od 3 do 6 grama dnevno. U dostupnoj literaturi postoje i industrijski financirani radovi, kao što je uobičajeno kod dodataka prehrani. Učinci u neovisnim ispitivanjima dovoljno su usklađeni da imaju težinu.

KAKO KONZUMIRATI KLORELU

Jedan važan podsjetnik prije nego što prestanete čitati ovo i požurite naručiti klorelu u prahu od nekog od naših konkurenata: stanična stijenka klorele sastoji se od čvrste, neprobavljive celuloze koju ljudsko crijevo ne može razgraditi. U svom prirodnom stanju nutrijenti iznutra u potpunosti su nedostupni. Svaki ugledan dodatak klorele navodi obradu razbijanja ili otvaranja stanične stijenke, što je mehanički korak koji otvara stanicu i omogućuje da sve gore navedeno zapravo bude dostupno za apsorpciju. Bilo da klorelu nabavljate kod nas ili kod konkurencije, molimo imajte na umu: ako proizvod ne spominje obradu stanične stijenke, vrijedi pitati zašto.

Tradicionalna upotreba

O "tradicionalnoj upotrebi" klorele nešto je teže govoriti u jednako smislenom smislu kao kod drugih sastojaka iz naše riznice. Klorela nije bila ključan prehrambeni izvor zajednice kao što je to bila moringa, nije bila središnja u medicinskoj praksi poput ašvagande ili reishija, niti je bila temelj imperija kao korijen maca ili kurkuma.

Najbliži primjer jest Japan, koji je ozbiljno shvatio promišljanja WHO-a o prehrambenom potencijalu klorele. Sve je započelo 1960-ih, kada su se tablete klorele pojavile u školskim obrocima, obiteljskim lijekovima i ljekarnama širom zemlje. Nije se radilo o dodatku u zapadnjačkom smislu zelenih trendova i marketinških zaigranosti. Bila je to jednostavno stvar koju su razumni ljudi uzimali, kao što drugi razumni ljudi uzimaju multivitamine ili konzumiraju fermentirana jela za večeru. Funkcionalno, jednostavno, pouzdano.

Zahod je počeo pokazivati interes za klorelu oko četiri desetljeća kasnije i, kao što je to na Zapadu često slučaj, povisio cijenu. Zeleni prah koji su japanski školarci uzimali bez pompe sada je premium superhrana. Ono što je nekoć bilo pristupačno, obilno i korisno, postaje poželjno čim pravi ljudi zapaze stvarnu vrijednost sadržaja.

Suvremena upotreba

U današnjem wellness okruženju klorela se obično pojavljuje kao sirovi prah superhrane, komprimirana u tablete ili kapsule sa sinergijskim sastojcima. Prah je najsvestraniji i omogućuje kulinarsku upotrebu. Tablete su tradicionalni japanski oblik konzumacije. Kapsule su najpraktičnije za ljude kojima je okus izazov, što je često slučaj. Okus je, blago rečeno, intenzivno zelen.

Doziranje

Klinička ispitivanja su koristila doze 3 do 6 grama dnevno kako bi se postigli dokumentirani učinci iz literature. U tom su se rasponu pokazali učinci na detoksikaciju, lipide i imunitet u ljudskim ispitivanjima. Za potrebe održavanja i dodatka prehrani mogući su i niži dnevni unosi.

Vremenski aspekt

Klorela ne djeluje momentalno na hormonalnoj ili neurotransmiterskoj osi. Vremenski aspekt u odnosu na obroke manje je važan od dosljednosti. Neki ljudi preferiraju uzimati klorelu uz obrok radi smanjenja moguće blage probavne prilagodbe pri početku uzimanja. Drugi ju uzimaju ujutro kao dio rutine.

Kulinarska upotreba

Prah se lako otapa u smoothiejima, sokovima i jogurtu. Sve oboji u jednoznačnu zelenu boju. Dosta dobro se slaže sa spirulinom, limunom, đumbirom i snažnim voćnim okusima koji mogu uravnotežiti njezinu zemljastu notu. Nemojte, iz poštovanja prema svemu svetom, stavljati je u kavu.

Kombinacije

Klorela i spirulina često se kombiniraju, a njihovi nutritivni profili zaista se nadopunjuju: klorela je bogatija klorofilom i ima bolje proučenu sposobnost vezanja teških metala, dok spirulina nosi više fikocijanina i ima drugačiji antioksidativni profil. Za apsorpciju nutrijenata koji se otapaju u mastima, uključujući klorofilne derivate, klorelu treba uzimati uz obrok koji sadrži masti kako bi se poboljšala apsorpcija. Crni papar nema utvrđenu ulogu u apsorpciji klorele, kakvu ima za kurkumin.

KAKO I ZAŠTO JUNAI KORISTI KLORELU

Klorela se nalazi u našoj formuli za Junai HER kao Chlorella vulgaris Beijerinck, razbijenih staničnih stijenki, prah cijelih algi, 100 mg po kapsuli, 200 mg po dozi. Prehrambene podatke iz japanskih društvenih programa koji uključuju klorelu, zajedno s modernim istraživanjima o izvanrednim učincima klorele na metabolizam lipida i potporu imunološkom sustavu, predstavljaju uvjerljiv sastojak zaslužan za našu pažnju. I uz sve to, tko bi mogao odbiti nešto tako živopisno zeleno?

Riječ o dozi

Klinički dokazi za najbolje dokumentirane učinke klorele – vezanje teških metala, modulacija lipida i mjerljiva imunološka aktivnost – temelje se na dozama 3 do 6 grama dnevno. HER-ovih 200 mg po dozi nije unutar tog raspona i nećemo to prikrivati. Ono što 200 mg dobro odabrane klorele nudi jest značajna gustoća mikronutrijenata: B12, folat, željezo, cink, klorofil i potpun aminokiselinski profil u maloj porciji. U formuli namijenjenoj podršci prehrambenoj adekvatnosti uz glavne mehanizme HER-a to je stvarni i pošten doprinos.

Razmislite o tome kao o dobro osmišljenom obroku koji ima desetke sastojaka, većina njih nije u farmakološkoj dozi. Ukupna prehrambena arhitektura je ono što je važno, a klorela u njoj ima svoje zasluženo mjesto.

U HER-u

Klorela se nalazi zajedno s bladderwrack (važan izvor joda), matičnjak, ružmarin, crni papar i vitamin B6. Njezin doprinos u ovom kontekstu prvenstveno je prehrambeni: B12 i željezo osobito su važni za žene, kod kojih su to dva najčešća deficitarna mikronutrijenta. Sadržaj antioksidansa i klorofila nadopunjuje širu podršku formuli za jetru i metaboličku funkciju.

TKO TREBA KLORELU

• Osobe koje slijede biljnu ili pretežno biljnu prehranu i žele pouzdan izvor B12 i potpunih proteina iz ne-životinjskog izvora

• Žene s menstrualnim gubicima željeza koje traže dodatnu prehrambenu potporu željezu bez oslanjanja isključivo na crveno meso ili specijalizirane dodatke željeza

• Osobe koje redovito konzumiraju ribu i žele podržati prirodne procese eliminacije metilne žive iz tijela

• Svatko tko želi pokriti prehrambene praznine u više mikronutrijenata jednim holističkim sastojkom umjesto izoliranim spojevima

• Osobe s pojačanim oksidativnim opterećenjem: pušači, ljudi u visoko zagađenim sredinama, osobe s intenzivnim tjelesnim treninzima

• Osobe koje podržavaju svoj imunosustav u razdobljima visokog stresa, oporavka od bolesti ili sezonske ranjivosti

• Svatko tko je primijetio da mu je energija, oporavak ili opća otpornost nešto ispod uobičajene razine i sumnja da je uzrok prehrambeni, a ne medicinski

• Osobe s blagom hiperlipidemijom koje žele podržati zdrave razine kolesterola prehrambenim putem uz promjene prehrane

ŠTO OČEKIVATI S KLORELOM

Klorela nije dodatak kojem se osjeća neposredan učinak. Ne izaziva opipljivu senzaciju unutar nekoliko sati od uzimanja niti je tome namijenjena. Svatko tko tvrdi suprotno prodaje vam zeleni woo i toksični optimizam.

Redovito uzimanje klorele uglavnom nadopunjuje praznine u vašem mikronutrijentskom profilu tijekom tjedana i mjeseci. Vašem tijelu nikada ne nedostaje jedna od njegovih gradivnih sastavnica jer vam klorela tiho pruža pun „streljivi pokrov”. Energija će biti nešto stabilnija, oporavak malo potpuniji, a organizam će lakše podnositi svakodnevna opterećenja bez manjih tegoba koje se nakupljaju kada mikronutrijentski deficit ostane predugo neotkriven.

Za prehrambene doze vremenski okvir za svaku opipljivu promjenu obično je 4 do 8 tjedana, a učinci su izraženiji što je vaša prehrana bila siromašnija onime što klorela sadrži. Ako su vam B12 i željezo već optimalni, doprinos klorele bit će manje izražen. Ako nisu, razliku ćete obično osjetiti u energiji, stabilnosti raspoloženja te kvaliteti sna i oporavka.

Za kliničke doze koje ciljaju na razine lipida ili eliminaciju teških metala dokazi sugeriraju da je 12 tjedana minimum za smisleni vremenski slijed, pri čemu većina studija traje toliko ili dulje.

Crijeva se ponekad trebaju kratko prilagoditi kada počnete koristiti klorelu, posebno kod viših doza. To je normalno i obično se stabilizira unutar prvog tjedna ili tako.

KONTRAINDIKACIJE

Klorela ima jednu od najdužih i najopsežnijih evidencija sigurne upotrebe kod ljudi među svim sastojcima iz ove zbirke. Za većinu zdravih odraslih osoba sigurno ju je koristiti u kliničkim dozama od 6 grama po dozi ili više. Navedene iznimke su specifične i važno ih je poznavati. Ukratko, najveće kontraindikacije odnose se na autoimune bolesti i lijekove za razrjeđivanje krvi.

• Autoimune bolesti

  Imunomodulacijska aktivnost klorele, posebice njezina sposobnost jačanja aktivnosti NK stanica i povećanja pripravnosti imunosustava, može pogoršati simptome kod osoba s autoimunim bolestima, uključujući reumatoidni artritis, sistemski eritemski lupus i multiplu sklerozu. Osobe s dijagnosticiranim autoimunim bolestima trebaju se prije korištenja klorele posavjetovati s liječnikom.

• Lijekovi za imunosupresiju

  Isto tako, klorela može smanjiti učinkovitost lijekova za imunosupresiju. To je klinički značajna interakcija. Svatko tko uzima ciklosporin, azatioprin ili slične lijekove ne bi trebao koristiti klorelu bez izričitog liječničkog nadzora.
  

• Lijekovi za razrjeđivanje krvi

  Klorela je bogata vitaminom K, koji ima ključnu ulogu u zgrušavanju krvi. Osobe koje uzimaju varfarin (Coumadin) ili druge antikoagulanse moraju biti svjesne da povećani unos vitamina K može smanjiti učinkovitost antikoagulansa. Dosljedna doza i redovito praćenje INR-a ključni su ako se klorela koristi uz antikoagulantnu terapiju.
  

• Osjetljivost na jod

  Klorela može akumulirati jod iz svog okoliša, zadržavajući minerale iz vode u kojoj raste. Osobe s potvrđenom osjetljivošću ili alergijom na jod trebaju provjeriti sadržaj joda u konkretnom proizvodu koji koriste. Junai HER sadrži 120 μg joda po dozi, a klorela dodaje zanemarivo dodatno.
  

• Poremećaji štitnjače

  Promjenjiv sadržaj joda u proizvodima od klorele znači da osobe s poremećajima štitnjače, bilo hipotireozom ili hipertireozom, trebaju pratiti unos joda i prije korištenja, osobito pri višim dozama, konzultirati se s liječnikom.
  

• Trudnoća i dojenje

  Dokazi o kloreli i smanjenju metilne žive su generalno povoljni, no ukupna sigurnost tijekom trudnoće nije dovoljno definirana u kliničkoj literaturi za sigurno preporučiti upotrebu. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s medicinskim stručnjakom prije korištenja.
  

• Alergije na plijesan

  Neki ljudi s osjetljivošću na plijesni ili alge mogu pokazati alergijske reakcije na klorelu. Ako ste poznato alergični na plijesan, započnite s malom dozom i promatrajte moguće reakcije.

Ako nakon suplementacije klorelom iskusite neuobičajene simptome, prestanite s korištenjem i konzultirajte se sa zdravstvenim djelatnikom.

BRZI PREGLED KLORELE

• Klorela (Chlorella vulgaris) je jednostanična slatkovodna zelena alga s jednom od najviših koncentracija klorofila među svim poznatim prehrambenim izvorima

• Sadrži 51 do 58% proteina u suhoj tvari, s potpunim profilom esencijalnih aminokiselina

• Jedan od rijetkih biljnih izvora aktivnog B12 (metilkobalamin), uz folat, željezo, cink, magnezij te vitamine C, D2, E i K

• Sadrži Chlorella Growth Factor (CGF), nukleotidno-peptidni kompleks koji se nalazi samo u kloreli, povezan sa staničnom obnovom i podrškom imunitetu

• Aktivira Nrf2/ARE put, povećavajući proizvodnju endogenih antioksidativnih enzima (SOD, katalaza)

• Modulira funkciju imunosustava putem beta-glukanskog djelovanja na NK stanicama i makrofagima, povećavajući pripravnost imuniteta bez kronične prekomjerne stimulacije

• Vezanje teških metala (kadmij, olovo, metilživa) putem kompleksiranja klorofila s metalima i adsorpcije na staničnoj stijenki, podržava eliminaciju umjesto ponovne apsorpcije

• Podržava zdrav lipidni profil u ispitivanjima na ljudima u kliničkim dozama, djelovanjem na žučne kiseline i sadržajem polinezasićenih masnih kiselina

• Omogućuje prebiotička vlakna koja podupiru Lactobacillus i Bifidobacterium populacije

• Mora imati razbijene ili napuknute stanične stijenke za biološku dostupnost; cijela stijenka klorele nije značajno probavljiva

• Nije prikladna za one koji uzimaju imunosupresive, antikoagulanse ili imaju aktivne autoimune bolesti bez liječničkog nadzora

• Dostupna u Junai HER u dozi od 200mg po dozi