Hur räknas förlossningsdatumet ut?
Den vanligaste metoden är Naegeles regel: du lägger till 280 dagar, eller 40 veckor, till första dagen på din senaste mens. Enligt konvention räknas graviditeten från första dagen på senaste mensen och inte från befruktningen, så vid befruktningen är du officiellt redan omkring 3 veckor gravid.
Regeln förutsätter en 28-dagarscykel med ägglossning runt dag 14. Om din cykel är längre eller kortare sker ägglossningen senare eller tidigare, så kalkylatorn flyttar datumet med skillnaden: vid en 32-dagarscykel blir det beräknade datumet 4 dagar senare, vid en 25-dagarscykel 3 dagar tidigare.
Graviditetsveckor och trimestrar
Graviditeten delas vanligtvis in i tre trimestrar. Den första varar till slutet av vecka 13, den andra från vecka 14 till slutet av vecka 27 och den tredje från vecka 28 till förlossningen. En förlossning mellan vecka 37 och 42 räknas som fullgången, och före vecka 37 som för tidig.
Kalkylatorn visar hur många hela veckor och dagar som har gått sedan första dagen på din senaste mens (justerat efter din cykel). Ett resultat på 12 veckor och 3 dagar betyder att du är i din trettonde graviditetsvecka.
| Trimester | Veckor |
|---|---|
| Första trimestern | Vecka 1–13 |
| Andra trimestern | Vecka 14–27 |
| Tredje trimestern | Vecka 28 till förlossningen |
Hur exakt är beräkningen?
Datumet från kalkylatorn är en bra första uppskattning, men bara en uppskattning. Studier visar att bara en liten andel av barnen föds på den beräknade dagen, medan de flesta kommer inom två veckor före eller efter. Om du inte minns din senaste mens exakt eller om din cykel är oregelbunden kan skillnaden vara större.
Det säkraste datumet fastställs av en barnmorska eller läkare med hjälp av ett ultraljudsmått på fostret under första trimestern (crown-rump length). När du har det datumet ska du gå efter det. Om du misstänker att du är gravid, boka en tid hos barnmorska eller läkare så snart som möjligt – de guidar dig genom kontroller, kost och eventuella kosttillskott.
Vanliga frågor
Hur räknar jag ut min beräknade förlossning?
Lägg till 280 dagar (40 veckor) till första dagen på din senaste mens. Om din cykel är längre eller kortare än 28 dagar flyttar du datumet med skillnaden i dagar. Kalkylatorn gör det åt dig.
Vilken graviditetsvecka är jag i?
Veckorna räknas från första dagen på din senaste mens. Om det har gått 8 veckor och 2 dagar sedan dess är du i din nionde graviditetsvecka, även om det bara har gått omkring 6 veckor sedan befruktningen.
Vad gäller om mina cykler är oregelbundna?
Vid oregelbundna cykler är en beräkning utifrån senaste mensen mindre tillförlitlig. Då är det säkraste datumet det som din barnmorska eller läkare fastställer med ultraljud under första trimestern.
Kan förlossningsdatumet ändras?
Ja. Efter det första ultraljudet justerar barnmorskan eller läkaren ofta datumet med några dagar. Därefter ligger det normalt fast, även om barnet växer snabbare eller långsammare under senare veckor.
När föds barn oftast?
De flesta barn föds mellan graviditetsvecka 38 och 42. Bara omkring 4 % föds exakt på den beräknade dagen, så det beräknade datumet är mer mitten av en period än en exakt dag.
Källor
- NHS – Pregnancy due date calculator
- ACOG – Methods for Estimating the Due Date (Committee Opinion 700)
- Jukic AM et al. – Length of human pregnancy and its natural variation (Human Reproduction, 2013)
Uppdaterad: oktober 2026
Endast som information, ersätter inte medicinsk rådgivning.