Hvordan beregnes terminen?
Den almindeligste metode er Naegeles regel: til første dag i din sidste menstruation lægger du 280 dage, altså 40 uger. Efter aftale tæller graviditeten fra første dag i sidste menstruation og ikke fra undfangelsen, så ved undfangelsen er du officielt allerede i cirka 3. graviditetsuge.
Reglen forudsætter en cyklus på 28 dage med ægløsning omkring dag 14. Hvis din cyklus er længere eller kortere, sker ægløsningen senere eller tidligere, derfor flytter beregneren datoen med forskellen: ved en cyklus på 32 dage er den forventede termin 4 dage senere, ved 25 dage 3 dage tidligere.
Uger og trimestre i graviditeten
Graviditeten deles som regel i tre trimestre. Det første varer til og med uge 13, det andet fra uge 14 til og med uge 27, og det tredje fra uge 28 til fødslen. En fødsel mellem uge 37 og 42 regnes for rettidig, før uge 37 for for tidlig.
Beregneren viser, hvor mange hele uger og dage der er gået siden første dag i din sidste menstruation (tilpasset din cyklus). Angivelsen 12 uger og 3 dage betyder, at du er i 13. graviditetsuge.
| Trimester | Uger |
|---|---|
| 1. trimester | uge 1–13 |
| 2. trimester | uge 14–27 |
| 3. trimester | fra uge 28 til fødslen |
Hvor præcis er beregningen?
Datoen fra beregneren er et godt første skøn, men kun et skøn. Undersøgelser viser, at kun en lille andel af børnene fødes på den beregnede dag, mens de fleste kommer inden for to uger før eller efter. Hvis du ikke husker din sidste menstruation præcist, eller din cyklus er uregelmæssig, kan afvigelsen være større.
Den mest pålidelige termin fastlægger lægen eller jordemoderen med en ultralydsmåling af fosteret i første trimester (måling af længden fra isse til numse). Når du har den dato, så hold dig til den. Hvis du har mistanke om graviditet, så bestil tid hos lægen hurtigst muligt – den vil guide dig gennem undersøgelser, kost og eventuelle kosttilskud.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan beregner jeg termin?
Til første dag i sidste menstruation lægger du 280 dage (40 uger). Ved en cyklus, der er længere eller kortere end 28 dage, flytter du datoen med forskellen i dage. Beregneren gør det for dig.
Hvilken graviditetsuge er jeg i?
Ugerne tælles fra første dag i sidste menstruation. Hvis der siden da er gået 8 uger og 2 dage, er du i 9. graviditetsuge, selv om der kun er gået cirka 6 uger siden undfangelsen.
Hvad hvis jeg har uregelmæssig cyklus?
Ved uregelmæssig cyklus er beregningen ud fra sidste menstruation mindre pålidelig. Her er den mest præcise dato den, som lægen fastlægger med ultralyd i første trimester.
Kan terminen ændre sig?
Ja. Efter den første scanning justerer lægen ofte datoen med nogle få dage. Derefter ændres den som regel ikke mere, selv om barnet vokser hurtigere eller langsommere i de senere uger.
Hvornår fødes børn oftest?
De fleste børn fødes mellem uge 38 og 42. Præcis på den beregnede dag fødes kun omkring 4 % af børnene, så den forventede termin er mere midten af en periode end en bestemt dag.
Kilder
- NHS – Pregnancy due date calculator
- ACOG – Methods for Estimating the Due Date (Committee Opinion 700)
- Jukic AM et al. – Length of human pregnancy and its natural variation (Human Reproduction, 2013)
Opdateret: oktober 2026
Vejledende beregning, erstatter ikke lægelig rådgivning.