Hoe wordt de uitgerekende datum berekend?
De meest gebruikte methode is de regel van Naegele: je telt 280 dagen, oftewel 40 weken, op bij de eerste dag van je laatste menstruatie. Een zwangerschap wordt volgens afspraak geteld vanaf de eerste dag van de laatste menstruatie en niet vanaf de bevruchting, dus op het moment van de bevruchting ben je officieel al ongeveer 3 weken zwanger.
De regel gaat uit van een cyclus van 28 dagen met een eisprong rond dag 14. Is je cyclus langer of korter, dan vindt de eisprong later of eerder plaats. De calculator schuift de datum daarom op met het verschil: bij een cyclus van 32 dagen is de uitgerekende datum 4 dagen later, bij een cyclus van 25 dagen 3 dagen eerder.
Weken en trimesters van de zwangerschap
Een zwangerschap wordt meestal in drie trimesters verdeeld. Het eerste loopt tot en met week 13, het tweede van week 14 tot en met week 27 en het derde van week 28 tot de bevalling. Een bevalling tussen week 37 en 42 geldt als voldragen, een bevalling vóór week 37 als vroeggeboorte.
De calculator toont hoeveel volle weken en dagen er zijn verstreken sinds de eerste dag van je laatste menstruatie (aangepast aan je cyclus). Een uitkomst van 12 weken en 3 dagen betekent dat je in je 13e week van de zwangerschap zit.
| Trimester | Weken |
|---|---|
| 1e trimester | Week 1–13 |
| 2e trimester | Week 14–27 |
| 3e trimester | Week 28 tot de bevalling |
Hoe nauwkeurig is de berekening?
De datum uit de calculator is een goede eerste schatting, maar blijft een schatting. Uit onderzoek blijkt dat slechts een klein deel van de baby's op de berekende dag wordt geboren, terwijl de meeste binnen twee weken ervoor of erna komen. Weet je de datum van je laatste menstruatie niet precies of is je cyclus onregelmatig, dan kan het verschil groter zijn.
De betrouwbaarste datum bepaalt een gynaecoloog of verloskundige met een echo-meting van het embryo in het eerste trimester (kruin-stuitlengte). Heb je die datum eenmaal, ga dan daarvan uit. Vermoed je dat je zwanger bent, maak dan zo snel mogelijk een afspraak – zij begeleiden je bij controles, voeding en eventuele voedingssupplementen.
Veelgestelde vragen
Hoe bereken ik mijn uitgerekende datum?
Tel 280 dagen (40 weken) op bij de eerste dag van je laatste menstruatie. Is je cyclus langer of korter dan 28 dagen, schuif de datum dan op met het verschil in dagen. De calculator doet dit voor je.
In welke week van de zwangerschap zit ik?
Weken worden geteld vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Zijn er sindsdien 8 weken en 2 dagen verstreken, dan zit je in je 9e week van de zwangerschap, ook al is er sinds de bevruchting pas ongeveer 6 weken voorbij.
En als mijn cyclus onregelmatig is?
Bij een onregelmatige cyclus is een berekening op basis van de laatste menstruatie minder betrouwbaar. De nauwkeurigste datum is dan die welke je gynaecoloog of verloskundige met een echo in het eerste trimester bepaalt.
Kan de uitgerekende datum veranderen?
Ja. Na de eerste echo corrigeert de gynaecoloog de datum vaak met enkele dagen. Daarna blijft hij normaal gesproken gelijk, ook als de baby in latere weken sneller of langzamer groeit.
Wanneer worden baby's meestal geboren?
De meeste baby's worden geboren tussen week 38 en 42 van de zwangerschap. Slechts ongeveer 4% komt precies op de berekende dag, dus de uitgerekende datum is eerder het midden van een periode dan een exacte dag.
Bronnen
- NHS – Pregnancy due date calculator
- ACOG – Methods for Estimating the Due Date (Committee Opinion 700)
- Jukic AM et al. – Length of human pregnancy and its natural variation (Human Reproduction, 2013)
Bijgewerkt: oktober 2026
Informatieve berekening, geen vervanging voor medisch advies.