Pommes rôties au curcuma, cannelle et noix
Pommes moelleuses et parfumées, cuites au four, aux noix et au sirop d'érable – un dessert d'automne simple.
- 10 minTemps + attente
- 2portions
- 4étapes
Dans cette recette
Organic Turmeric Golden Revival
1 g · ½ cuillère à café par portion
20 % de la dose journalière (jusqu'à 5 g)
Curcuma : un sachet (250 g) suffit pour environ 250 portions comme celle-ci.
Si tu l'utilises régulièrement, tu peux aussi le choisir en abonnement sur la page produit – livré quand tu en as besoin.
Ingrédients · 2 portions
- 2 gOrganic Turmeric Golden Revival
- 2 pcpomme
- 30 gnoix
- 20 gflocons d'avoine
- 2 c. à s.sirop d'érable
- 1 c. à s.huile de coco
- 1 c. à c.cannelle moulue
- pincéesel
- Pour servir
- 100 gyaourt à la noix de coco (facultatif)
Vérifie la liste des ingrédients de ce que tu achètes (p. ex. le bouillon peut contenir du céleri).
Préparation
- Préchauffe le four à 180 °C. Évide les pommes pour créer un creux.
- Mélange les noix hachées, les flocons, le sirop, l'huile de coco fondue, le curcuma, la cannelle et le sel.
- Remplis les pommes avec la garniture, place-les dans un plat et verse 3 cuillères à soupe d'eau.
- Fais cuire 25–30 minutes, jusqu'à ce que les pommes soient tendres. Sers-les chaudes, si tu veux, avec du yaourt.
La recette est prévue pour 2 portions – 1 portion par jour. Les portions avec un produit Junai ajouté sont destinées aux adultes ; pour les enfants, prépare-la sans.
Bon à savoir
- Les produits sont destinés aux adultes.
- 1 portion par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Curcuma : les personnes ayant un système digestif sensible devraient commencer par de plus petites quantités.
- En cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments ou de problèmes de santé existants, consultez un médecin ou un pharmacien avant utilisation.
- Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
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