Dezert
Pečená jablka s kurkumou, skořicí a vlašskými ořechy
Měkká, voňavá jablka z trouby s vlašskými ořechy a javorovým sirupem – jednoduchý podzimní dezert.
- Čas + čekání
- 10 min
- porce
- 2
- kroky
- 4
Suroviny · 2 porce
- 2 gEko Kurkuma Golden Revival
- 2 ksjablko
- 30 gvlašské ořechy
- 20 govesné vločky
- 2 lžícejavorový sirup
- 1 lžícekokosový olej
- 1 lžičkamletá skořice
- špetkasůl
- K podávání
- 100 gkokosový jogurt (volitelné)
Zkontroluj složení surovin, které kupuješ (např. vývar může obsahovat celer).
Postup
- Předehřej troubu na 180 °C. Jablkům vydlabej jadřince, aby vznikly důlky.
- Smíchej nasekané ořechy, vločky, sirup, rozpuštěný kokosový olej, kurkumu, skořici a sůl.
- Náplní naplň jablka, dej je do pekáče a přilij 3 lžíce vody.
- Peč 25–30 minut, aby jablka změkla. Podávej teplé, podle chuti s jogurtem.
Recept je na 2 porce – 1 porce denně. Porce s přidaným produktem Junai jsou určeny dospělým; pro děti připrav bez něj.
Dobré vědět
- Produkty jsou určeny dospělým.
- 1 porce denně. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
- Kurkuma: osoby s citlivým trávicím systémem by měly začít s menším množstvím.
- V případě těhotenství, kojení, užívání léků nebo stávajících zdravotních potíží se před užitím poraďte s lékařem nebo lékárníkem.
- Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.
Produkty z receptu168 Kč
Další se stejným produktem
Všechny receptySnídaně
Zlaté ovesné vločky přes noc s hruškou
Večer to smícháš ve sklenici, ráno to jen vytáhneš z lednice. Krémové, se skořicí a křupavými ořechy.
Oběd
Krémová dýňová polévka s kurkumou a zázvorem
Sametová podzimní klasika s kokosovým mlékem, kterou uvaříš jednou a jíš dva dny.
Večeře
Kokosová zlatá rýže s hráškem
Voňavá basmati rýže vařená v kokosovém mléce s kurkumou a sladkým hráškem.