Jälkiruoka
Uunissa paistetut omenat kurkumalla, kanelilla ja saksanpähkinöillä
Pehmeät, tuoksuvat uunissa paistetut omenat saksanpähkinöillä ja vaahterasiirapilla – yksinkertainen syksyinen jälkiruoka.
- Aika + odotus
- 10 min
- annosta
- 2
- vaihetta
- 4
Ainekset · 2 annosta
- 2 gEko Kurkuma Golden Revival
- 2 kplomena
- 30 gsaksanpähkinät
- 20 gkaurahiutaleet
- 2 rklvaahterasiirappi
- 1 rklkookosöljy
- 1 tljauhettu kaneli
- ripaussuola
- Tarjoiluun
- 100 gkookosjogurtti (valinnainen)
Tarkista ostamiesi ainesten tuoteseloste (esim. liemi voi sisältää selleriä).
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 °C:een. Poista omenoista siemenkodat, jotta niihin muodostuu kolo.
- Sekoita hienonnetut saksanpähkinät, kaurahiutaleet, siirappi, sulatettu kookosöljy, kurkuma, kaneli ja suola.
- Täytä omenat täytteellä, aseta ne uunivuokaan ja kaada joukkoon 3 rkl vettä.
- Paista 25–30 minuuttia, kunnes omenat pehmenevät. Tarjoile lämpiminä, halutessasi jogurtin kanssa.
Resepti on 2 annokselle – 1 annos päivässä. Annokset, joihin on lisätty Junai-tuotetta, ovat aikuisille; lapsille valmista ilman sitä.
Lisää ainesosasta: Kurkuma
Hyvä tietää
- Tuotteet on tarkoitettu aikuisille.
- 1 annos päivässä. Suositeltua päivittäistä saantia ei saa ylittää.
- Kurkuma: herkän ruoansulatuksen omaavien kannattaa aloittaa pienemmillä määrillä.
- Raskauden, imetyksen, lääkityksen tai olemassa olevien terveysongelmien yhteydessä keskustele lääkärin tai farmaseutin kanssa ennen käyttöä.
- Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja.
Reseptin tuotteet6,99 €
Lisää samalla tuotteella
Kaikki reseptitAamiainen
Kultainen yön yli kaurapuuro päärynällä
Illalla sekoitat lasissa, aamulla otat vain jääkaapista. Kermainen, kanelinen ja rapeilla saksanpähkinöillä.
Lounas
Kermainen kurpitsakeitto kurkumalla ja inkiväärillä
Samettinen syksyn klassikko kookosmaidolla, jonka valmistat kerran ja syöt kahtena päivänä.
Illallinen
Kookosinen kultariisi herneiden kera
Tuoksuva basmatiriisi, keitetty kookosmaidossa, kurkumalla ja makeilla herneillä.