Bagte æbler med gurkemeje, kanel og valnødder
Møre, duftende ovnbagte æbler med valnødder og ahornsirup – en enkel efterårsdessert.
- 10 min.Tid + ventetid
- 2portioner
- 4trin
I denne opskrift
Organic Turmeric Golden Revival
1 g · ½ teskefuld pr. portion
20 % af den daglige mængde (op til 5 g)
Gurkemeje: en pose (250 g) rækker til cirka 250 portioner som denne.
Hvis du bruger det jævnligt, kan du også vælge det som abonnement på produktsiden – levering, når du har brug for det.
Ingredienser · 2 portioner
- 2 gOrganic Turmeric Golden Revival
- 2 stk.æble
- 30 gvalnødder
- 20 ghavregryn
- 2 spsk.ahornsirup
- 1 spsk.kokosolie
- 1 tsk.malet kanel
- knivspidssalt
- Til servering
- 100 gkokosyoghurt (valgfrit)
Tjek varedeklarationen på de ingredienser, du køber (f.eks. kan bouillon indeholde selleri).
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 °C. Fjern kernehuset fra æblerne, så der dannes en fordybning.
- Rør de hakkede valnødder, havregryn, sirup, smeltet kokosolie, gurkemeje, kanel og salt sammen.
- Fyld æblerne med fyldet, sæt dem i et ovnfast fad og tilsæt 3 žlice vand.
- Bag i 25–30 minut, da se jabolka zmehčajo. Server dem varme, eventuelt med yoghurt.
Opskriften giver 2 portioner – 1 portion om dagen. Portioner med tilsat Junai produkt er beregnet til voksne; til børn laver du den uden.
Godt at vide
- Produkterne er beregnet til voksne.
- 1 portion om dagen. Den anbefalede daglige dosis må ikke overskrides.
- Gurkemeje: personer med et følsomt fordøjelsessystem bør starte med mindre mængder.
- Ved graviditet, amning, brug af medicin eller eksisterende helbredsproblemer skal du rådføre dig med en læge eller et apotek før brug.
- Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.
Mere med samme produkt
Alle opskrifterProdukter fra opskriften11,40 €