Pieczone jabłka z kurkumą, cynamonem i orzechami
Miękkie, pachnące jabłka z piekarnika z orzechami i syropem klonowym – prosty jesienny deser.
- 10 minCzas + czekanie
- 2porcje
- 4kroki
W tym przepisie
Kurkuma: torebka (250 g) wystarcza na około 250 takich porcji.
Jeśli używasz go regularnie, na stronie produktu możesz wybrać go także w subskrypcji – dostawa, kiedy jej potrzebujesz.
Składniki · 2 porcje
- 2 gEko Kurkuma Golden Revival
- 2 szt.jabłko
- 30 gorzechy
- 20 gpłatki owsiane
- 2 łyżkasyrop klonowy
- 1 łyżkaolej kokosowy
- 1 łyżeczkamielony cynamon
- szczyptasól
- Do podania
- 100 gjogurt kokosowy (opcjonalnie)
Sprawdź skład produktów, które kupujesz (np. bulion może zawierać seler).
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 180 °C. Wydrąż środek jabłek, aby powstało zagłębienie.
- Wymieszaj posiekane orzechy, płatki, syrop, roztopiony olej kokosowy, kurkumę, cynamon i sól.
- Napełnij jabłka nadzieniem, ułóż je w naczyniu do pieczenia i wlej 3 łyżki wody.
- Piecz 25–30 minut, aż jabłka zmiękną. Podawaj na ciepło, opcjonalnie z jogurtem.
Przepis jest na 2 porcje – 1 porcja dziennie. Porcje z dodatkiem produktu Junai są przeznaczone dla dorosłych; dla dzieci przygotuj bez niego.
Dobrze wiedzieć
- Produkty są przeznaczone dla dorosłych.
- 1 porcja dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
- Kurkuma: osoby z wrażliwym układem pokarmowym powinny zacząć od mniejszych ilości.
- W przypadku ciąży, karmienia piersią, przyjmowania leków lub istniejących problemów zdrowotnych przed użyciem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
- Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia.
Więcej z tym samym produktem
Wszystkie przepisyProdukty z przepisu42,82 zł