Kokosowy złoty ryż z groszkiem
Pachnący ryż basmati, gotowany w mleku kokosowym, z kurkumą i słodkim groszkiem.
- 25 minCzas
- 2porcje
- 4kroki
W tym przepisie
Kurkuma: torebka (250 g) wystarcza na około 125 takich porcji.
Jeśli używasz go regularnie, na stronie produktu możesz wybrać go także w subskrypcji – dostawa, kiedy jej potrzebujesz.
Składniki · 2 porcje
- 4 gEko Kurkuma Golden Revival
- 150 gryż basmati
- 200 mlmleko kokosowe
- 150 mlwoda
- ½ szt.cebula
- 1 ząbekczosnek
- 1 łyżeczkaolej kokosowy
- 100 gmrożony groszek
- szczyptasól
- szczyptaczarny pieprz
- Do podania
- ½ szt.limonka (sok)
Sprawdź skład produktów, które kupujesz (np. bulion może zawierać seler).
Przygotowanie
- Opłucz ryż na sitku, aż woda będzie klarowna.
- Podsmaż posiekaną cebulę na oleju kokosowym przez 3 minuty, dodaj czosnek i kurkumę i mieszaj przez pół minuty.
- Dodaj ryż, mleko kokosowe, wodę i sól, zagotuj, przykryj i gotuj na małym ogniu przez 12 minut.
- Wmieszaj groszek, przykryj i odstaw na 5 minut. Przed podaniem popieprz i skrop sokiem z limetki.
Wskazówka: Ryż dobrze pasuje do pieczonych warzyw lub tofu.
Przepis jest na 2 porcje – 1 porcja dziennie. Porcje z dodatkiem produktu Junai są przeznaczone dla dorosłych; dla dzieci przygotuj bez niego.
Dobrze wiedzieć
- Produkty są przeznaczone dla dorosłych.
- 1 porcja dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
- Kurkuma: osoby z wrażliwym układem pokarmowym powinny zacząć od mniejszych ilości.
- W przypadku ciąży, karmienia piersią, przyjmowania leków lub istniejących problemów zdrowotnych przed użyciem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
- Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia.
Więcej z tym samym produktem
Wszystkie przepisyProdukty z przepisu42,82 zł