Kokosov zlati riž z grahom
Dišeč riž basmati, kuhan v kokosovem mleku, s kurkumo in sladkim grahom.
- 25 minČas
- 2porciji
- 4koraki
V tem receptu
Kurkuma: vrečka (250 g) zadošča za približno 125 takih porcij.
Če ga uporabljaš redno, ga lahko na strani izdelka izbereš tudi z naročnino – dostava, ko jo potrebuješ.
Sestavine · 2 porciji
- 4 gEko Kurkuma Golden Revival
- 150 griž basmati
- 200 mlkokosovo mleko
- 150 mlvoda
- ½ kosčebula
- 1 strokčesen
- 1 čžkokosovo olje
- 100 gzamrznjen grah
- ščepecsol
- ščepecčrni poper
- Za serviranje
- ½ koslimeta (sok)
Preveri deklaracijo sestavin, ki jih kupiš (npr. jušna osnova lahko vsebuje zeleno).
Postopek
- Riž speri v cedilu, dokler voda ni bistra.
- Na kokosovem olju 3 minute praži sesekljano čebulo, dodaj česen in kurkumo ter mešaj pol minute.
- Dodaj riž, kokosovo mleko, vodo in sol, zavri, pokrij in kuhaj na nizkem ognju 12 minut.
- Vmešaj grah, pokrij in pusti stati 5 minut. Pred serviranjem popopraj in pokapljaj z limetinim sokom.
Nasvet: Riž se lepo poda k pečeni zelenjavi ali tofuju.
Recept je za 2 porcije – 1 porcija na dan. Porcije z dodanim izdelkom Junai so namenjene odraslim; za otroke pripravi brez njega.
Dobro je vedeti
- Izdelki so namenjeni odraslim.
- 1 porcija na dan. Priporočenega dnevnega vnosa se ne sme prekoračiti.
- Kurkuma: osebe z občutljivim prebavnim sistemom naj začnejo z manjšimi količinami.
- V primeru nosečnosti, dojenja, jemanja zdravil ali obstoječih zdravstvenih težav se pred uporabo posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
- Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav način življenja.
Še z istim izdelkom
Vsi receptiIzdelki iz recepta9,99 €