Vacsora
Kókuszos aranyszínű rizs zöldborsóval
Illatos basmati rizs, kókusztejben főzve, kurkumával és zöldborsóval.
- Idő
- 25 perc
- adag
- 2
- lépés
- 4
Hozzávalók · 2 adag
- 4 gEko Kurkuma Golden Revival
- 150 gbasmati rizs
- 200 mlkókusztej
- 150 mlvíz
- ½ dbhagyma
- 1 gerezdfokhagyma
- 1 tkkókuszolaj
- 100 gfagyasztott borsó
- csipetsó
- csipetfekete bors
- Tálaláshoz
- ½ dblime (lé)
Ellenőrizd a megvásárolt hozzávalók összetételét (pl. a leveskocka zellert tartalmazhat).
Elkészítés
- Öblítsd át a rizst egy szűrőben, amíg a víz tiszta nem lesz.
- Kókuszolajon 3 percig pirítsd a felaprított hagymát, add hozzá a fokhagymát és a kurkumát, majd keverd fél percig.
- Add hozzá a rizst, a kókusztejet, a vizet és a sót, forrald fel, fedd le, és főzd alacsony lángon 12 percig.
- Keverd bele a borsót, fedd le, és hagyd állni 5 percig. Tálalás előtt borsozd meg, és csorgass rá lime levet.
Tipp: A rizs jól illik sült zöldségekhez vagy tofuhoz.
A recept 2 adagra szól – naponta 1 adag. A hozzáadott Junai termékkel készült adagok felnőtteknek szólnak; gyerekeknek készítsd el nélküle.
Jó tudni
- A termékek felnőtteknek szólnak.
- Naponta 1 adag. Az ajánlott napi bevitelt nem szabad túllépni.
- Kurkuma: az érzékeny emésztésűek kisebb mennyiséggel kezdjék.
- Terhesség, szoptatás, gyógyszerszedés vagy fennálló egészségügyi probléma esetén használat előtt kérd ki orvosod vagy gyógyszerészed véleményét.
- Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
A recept termékei2 515 Ft
Még több recept ugyanezzel a termékkel
Az összes receptReggeli
Arany éjszakai zabkása körtével
Este összekevered egy pohárban, reggel csak kiveszed a hűtőből. Krémes, fahéjjal és ropogós dióval.
Ebéd
Sütőtökkrémleves kurkumával és gyömbérrel
Selymes őszi klasszikus kókusztejjel, amit egyszer megfőzöl, és két napig eszed.
Desszert
Sült alma kurkumával, fahéjjal és dióval
Puha, illatos, sütőben sült almák dióval és juharsziruppal – egyszerű őszi desszert.