Večeře
Kokosová zlatá rýže s hráškem
Voňavá basmati rýže vařená v kokosovém mléce s kurkumou a sladkým hráškem.
- Čas
- 25 min
- porce
- 2
- kroky
- 4
Suroviny · 2 porce
- 4 gEko Kurkuma Golden Revival
- 150 grýže basmati
- 200 mlkokosové mléko
- 150 mlvoda
- ½ kscibule
- 1 stroužekčesnek
- 1 lžičkakokosový olej
- 100 gmražený hrášek
- špetkasůl
- špetkačerný pepř
- K podávání
- ½ kslimeta (šťáva)
Zkontroluj složení surovin, které kupuješ (např. vývar může obsahovat celer).
Postup
- Rýži proplachuj v cedníku, dokud voda nebude čirá.
- Na kokosovém oleji 3 minuty restuj nasekanou cibuli, přidej česnek a kurkumu a míchej půl minuty.
- Přidej rýži, kokosové mléko, vodu a sůl, přiveď k varu, přikryj a vař na nízkém ohni 12 minut.
- Vmíchej hrášek, přikryj a nech 5 minut odstát. Před podáváním opepři a pokapej limetkovou šťávou.
Tip: Rýže se hezky hodí k pečené zelenině nebo tofu.
Recept je na 2 porce – 1 porce denně. Porce s přidaným produktem Junai jsou určeny dospělým; pro děti připrav bez něj.
Dobré vědět
- Produkty jsou určeny dospělým.
- 1 porce denně. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
- Kurkuma: osoby s citlivým trávicím systémem by měly začít s menším množstvím.
- V případě těhotenství, kojení, užívání léků nebo stávajících zdravotních potíží se před užitím poraďte s lékařem nebo lékárníkem.
- Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.
Produkty z receptu168 Kč
Další se stejným produktem
Všechny receptySnídaně
Zlaté ovesné vločky přes noc s hruškou
Večer to smícháš ve sklenici, ráno to jen vytáhneš z lednice. Krémové, se skořicí a křupavými ořechy.
Oběd
Krémová dýňová polévka s kurkumou a zázvorem
Sametová podzimní klasika s kokosovým mlékem, kterou uvaříš jednou a jíš dva dny.
Dezert
Pečená jablka s kurkumou, skořicí a vlašskými ořechy
Měkká, voňavá jablka z trouby s vlašskými ořechy a javorovým sirupem – jednoduchý podzimní dezert.