Juoma
Kultamaito ashwagandhalla
Lämmin, kermainen kupillinen kanelilla ja inkiväärillä. Valmistat sen viidessä minuutissa, kun päivä rauhoittuu.
- Aika
- 5 min
- annos
- 1
- vaihetta
- 4
Ainekset · 1 annos
- 2 gEko Kurkuma Golden Revival
- 2 gEko Ashwagandha Serene State
- 250 mlkaurajuoma
- ½ tljauhettu kaneli
- 2 viipaletuore inkivääri
- ripausmustapippuri
- 1 tlkookosöljy
- 1–2 tlvaahterasiirappi
Tarkista ostamiesi ainesten tuoteseloste (esim. liemi voi sisältää selleriä).
Valmistus
- Lämmitä juoma, inkivääri ja kaneli hitaasti kattilassa, kunnes se alkaa höyrytä (sen ei tarvitse kiehua).
- Sekoita kurkuma ja ashwagandha 2 ruokalusikalliseen lämmintä juomaa tasaiseksi tahnaksi, jotta siihen ei jää paakkuja.
- Sekoita tahna takaisin kattilaan, lisää kookosöljy ja pippuri sekä sekoita 30 sekuntia vispilällä tai maidonvaahdottimella.
- Poista inkivääri, makeuta maun mukaan ja kaada kuppiin.
Vinkki: Saat paksun vaahdon käyttämällä barista-kaurajuomaa. Vaahterasiirapin sijaan voit käyttää hunajaa (silloin juoma ei ole vegaaninen). Kurkuma värjää – puinen lusikka muuttuu kullanväriseksi.
Lisää ainesosasta: Kurkuma, Ashwagandha
Hyvä tietää
- Tuotteet on tarkoitettu aikuisille.
- 1 annos päivässä. Suositeltua päivittäistä saantia ei saa ylittää.
- Kurkuma: herkän ruoansulatuksen omaavien kannattaa aloittaa pienemmillä määrillä.
- Ashwagandha: käytä jaksoissa etiketin ohjeiden mukaisesti.
- Raskauden, imetyksen, lääkityksen tai olemassa olevien terveysongelmien yhteydessä keskustele lääkärin tai farmaseutin kanssa ennen käyttöä.
- Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja.
Reseptin tuotteet18,98 €
Lisää samalla tuotteella
Kaikki reseptitAamiainen
Kultainen yön yli kaurapuuro päärynällä
Illalla sekoitat lasissa, aamulla otat vain jääkaapista. Kermainen, kanelinen ja rapeilla saksanpähkinöillä.
Välipala
Kaakaoiset energiapallot ashwagandhalla
Pehmeät, suklaiset pallot taateleista ja manteleista, jotka voit valmistaa etukäteen koko viikoksi.
Lounas
Kermainen kurpitsakeitto kurkumalla ja inkiväärillä
Samettinen syksyn klassikko kookosmaidolla, jonka valmistat kerran ja syöt kahtena päivänä.