Latte dorato con ashwagandha

Name: Latte dorato con ashwagandha
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 g Organic Turmeric Golden Revival (1 cucchiaino); 2 g Eko Ashwagandha Serene State (1 cucchiaino); 250 ml bevanda d'avena; ½ cucchiaino cannella macinata; 2 fetta zenzero fresco; pizzico pepe nero; 1 cucchiaino olio di cocco; 1–2 cucchiaino sciroppo d'acero

Una tazza calda e cremosa con cannella e zenzero. La prepari in cinque minuti, quando la giornata si calma.

Vegano Vegetariano Autunno Inverno Per adulti

5 minTempo
1porzione
4passaggi

In questa ricetta

Organic Turmeric Golden Revival

2 g · 1 cucchiaino

40% della dose giornaliera (fino a 5 g)

Eko Ashwagandha Serene State

2 g · 1 cucchiaino

50% della dose giornaliera (fino a 4 g)

I prodotti sono anche nel pacchetto Golden Milk Duo: 15,46 €. ~~22,08 €~~

Curcuma: una busta (250 g) basta per circa 125 porzioni come questa.

Ashwagandha: una busta (250 g) basta per circa 125 porzioni come questa.

Se lo usi regolarmente, nella pagina del prodotto puoi sceglierlo anche in abbonamento – consegna quando ti serve.

Ingredienti · 1 porzione

2 gOrganic Turmeric Golden Revival
2 gEko Ashwagandha Serene State
250 mlbevanda d'avena
½ cucchiainocannella macinata
2 fettazenzero fresco
pizzicopepe nero
1 cucchiainoolio di cocco
1–2 cucchiainosciroppo d'acero

Allergeni: Glutine

Controlla l'etichetta degli ingredienti che compri (ad es. il brodo può contenere sedano).

Preparazione

Scalda lentamente la bevanda, lo zenzero e la cannella in un pentolino finché cominciano a fumare (non deve bollire).
Mescola la curcuma e l'ashwagandha in 2 cucchiai di bevanda calda fino a ottenere una pasta liscia, senza grumi.
Incorpora la pasta di nuovo nel pentolino, aggiungi olio di cocco e pepe e mescola per 30 secondi con una frusta o con il montalatte.
Rimuovi lo zenzero, dolcifica a piacere e versa nella tazza.

Consiglio: Per una schiuma densa usa una bevanda d'avena barista. Invece dello sciroppo d'acero puoi usare il miele (in quel caso la bevanda non è vegana). La curcuma macchia – il cucchiaio di legno diventerà dorato.

Buono a sapersi

I prodotti sono destinati agli adulti.
1 porzione al giorno. Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Curcuma: le persone con un apparato digerente sensibile dovrebbero iniziare con quantità minori.
Ashwagandha: utilizzare a cicli, come indicato in etichetta.
In caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o problemi di salute esistenti, consultare il medico o il farmacista prima dell'uso.
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.

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