Zlatno mlijeko s ashwagandho
Topla, kremasta šalica s cimetom i đumbirom. Pripremiš je za pet minuta, kad se dan smiri.
- 5 minVrijeme
- 1porcija
- 4koraka
U ovom receptu
Proizvodi su dostupni i u paketu Golden Milk Duo: 17,56 €. 25,09 €
Kurkuma: vrećica (250 g) dovoljna je za otprilike 125 ovakvih porcija.
Ashwagandha: vrećica (250 g) dovoljna je za otprilike 125 ovakvih porcija.
Ako ga koristiš redovito, na stranici proizvoda možeš ga odabrati i uz pretplatu – dostava kad ti treba.
Sastojci · 1 porcija
- 2 gEko Kurkuma Golden Revival
- 2 gEko Ashwagandha Serene State
- 250 mlzobeni napitak
- ½ žličicamljeveni cimet
- 2 kriškasvježi đumbir
- prstohvatcrni papar
- 1 žličicakokosovo ulje
- 1–2 žličicajavorov sirup
Provjeri deklaraciju sastojaka koje kupuješ (npr. temeljac može sadržavati celer).
Priprema
- Polako zagrij napitak, đumbir i cimet u lončiću dok počne dimiti (ne treba da vrije).
- Razmuti kurkumu in ashwagandho u 2 žlice toplog napitka u glatku pastu, da nema grudica.
- Umešaj pastu natrag u lončić, dodaj kokosovo ulje i papar i miješaj 30 sekundi s metlicom ili pjenilicom.
- Izvadi đumbir, zasladi po ukusu i ulij u šalicu.
Savjet: Za gustu pjenu upotrijebi barista ovseni napitak. Umjesto javorovog sirupa možeš upotrijebiti med (tada napitak nije veganski). Kurkuma boji – drvena žlica će biti zlatna.
Dobro je znati
- Proizvodi su namijenjeni odraslima.
- 1 porcija dnevno. Preporučeni dnevni unos ne smije se prekoračiti.
- Kurkuma: osobe s osjetljivim probavnim sustavom neka počnu s manjim količinama.
- Ashwagandha: koristite u ciklusima, kako je navedeno na etiketi.
- U slučaju trudnoće, dojenja, uzimanja lijekova ili postojećih zdravstvenih tegoba prije uporabe se posavjetujte s liječnikom ili ljekarnikom.
- Dodatak prehrani nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu i zdrav način života.
Još s istim proizvodom
Svi receptiProizvodi iz recepta25,09 €