Eko Ashwagandha Serene State

On jaksoja, jolloin stressi ei jää vain mieleen, vaan tuntuu koko kehossa. 

Kun väsymys jatkuu päivästä toiseen. 
Kun keskittyminen ei ole enää vakaata. 
Kun ajatukset eivät hiljene, edes silloin kun toivoisit sitä eniten. 

Nykyaikainen elämä pitää meidät usein jatkuvassa jännityksessä. 
Liikaa tietoa. Liian vähän palautumista. 
Liikaa “eteenpäin”. Liian vähän “takaisin”. 

Serene State tarkoittaa tilaa, jossa mieli on rauhallinen ja keho vakaa. 
Kyse ei ole uneliaisuudesta tai vetäytymisestä. Kyse on sisäisestä vakaudesta, myös silloin kun elämä on kaoottista. 

Ashwagandha on yksi ayurvedan tunnetuimmista adaptogeenisistä kasveista. 
Sitä on perinteisesti käytetty osana lähestymistapoja tukemaan kehoa stressijaksojen aikana sekä ylläpitämään sisäistä tasapainoa. 

Tämä ei ole stimulointia. Tämä ei ole “boost”. 

Sen sijaan, että pakottaisit kehoa eteenpäin, autat sitä tasapainottumaan uudelleen. 
Säilyttämään vakautensa myös paineen alla. 

Siksi nimi Serene State ei edusta vain tuotetta. Se edustaa tavoitetta: 
Pysyä rauhallisena myös silloin, kun elämä vetäisi sinut mieluiten pois tasapainosta. 
Eikä vain hetkeksi. 

Kyse ei ole nopeista ratkaisuista, vaan tasapainosta, jota rakennat päivittäisen rutiinin kautta. 

Ashwagandha (Withania somnifera) 
100 % orgaaninen ashwagandhajuuren jauhe. Perinteisesti käytetty kasvi, joka on luonnostaan runsas bioaktiivisten kasviyhdisteiden (withanolidien) lähde ja osa nykyaikaisia ravitsemuksellisia lähestymistapoja. 

Lisää ashwagandhasta

Suositeltu vuorokausiannos on 1–3 teelusikallista (noin 2–4 g) enintään 2 kertaa päivässä. 

Voit sekoittaa sen lämpimiin juomiin (esim. aamu- tai iltapäivälatte), smoothieen tai muihin juomiin. 
Yhdistä terveellisiin rasvoihin ja mustapippuriin optimaalisen imeytymisen ja vaikutuksen tukemiseksi. 

Suosittelemme käyttöä jaksoissa (esim. 8–12 viikkoa), sitten lyhyempi tauko (2-4 viikkoa).

ASHWAGANDHA Serene State 

kun haluat säilyttää sisäisen vakauden päivän aikana: 

• kun päivän tahti on kova 

• kun olet suuremman päivittäisen kuormituksen alla 

• kun haluat tukea keskittyneisyyden ja tasapainon tunnetta 

• osana päivittäistä rutiinia 

Käytät sitä pääasiassa päivän aikana.  
Tarkoitus: tukea vakauden ja tasapainoisuuden tunnetta päivän aktiivisessa osassa.  

REISHI Inner Sanctum 

kun haluat rauhoittaa rytmiä ja päättää päivän: 

• illalla rauhoittumisen yhteydessä 

• osana iltarutiinia 

• kun otat aikaa itsellesi 

• täydentämään iltatottumuksia 

Käytät sitä pääasiassa illalla. 
Tarkoitus: tukea päivän rauhallista päättämistä ja iltarutiinia.  

Eli:  
Ashwagandha  päivän aikana. 
Reishi illalla. 

Päivärutiini ja iltarituaali voivat täydentää toisiaan osana tasapainoista elämäntapaa.

Tukea stressijaksoihin 

Ashwagandha on adaptogeeninen kasvi, jota käytetään perinteisesti osana lähestymistapoja kehon tukemiseen stressijaksojen aikana. Se sisällytetään usein rutiineihin, joiden tavoitteena on säilyttää sisäinen tasapaino myös arjen kuormituksen lisääntyessä. 

Mielen tasapaino ja rentoutuminen 

Sitä käytetään perinteisesti osana ravitsemuksellisia lähestymistapoja rentoutumisen sekä mielen ja tunteiden tasapainon tukemiseen. Se sopii osaksi rutiineja, joissa haluat luoda päivään enemmän vakauden tunnetta. 

Yleinen hyvinvointi 

Ashwagandhaa on käytetty vuosisatojen ajan osana lähestymistapoja, jotka tukevat yleistä hyvinvointia. Nykyaikaisissa ravitsemustottumuksissa se sisällytetään usein osaksi kokonaisvaltaista lähestymistapaa kehosta ja mielestä huolehtimiseen. 

Ashwagandha on juuri, joka sisältää luonnostaan ryhmän bioaktiivisia kasviyhdisteitä, joita kutsutaan withanolideiksi. 

Nämä yhdisteet ovat syy siihen, miksi ashwagandhaa on käytetty vuosisatojen ajan osana lähestymistapoja kehon tukemiseen lisääntyneen kuormituksen aikana. 

Kertaluonteisen vaikutuksen sijaan se perustuu säännölliseen käyttöön, jolloin siitä tulee osa päivittäistä rutiinia, lähestymistapaa, jonka tunnemme nykyään adaptogeenisena lähestymistapana. 

Ashwagandha Serene State by Junai ei perustu stimulointiin, vaan tasapainon ajatukseen: 
se ei pakota kehoa eteenpäin, vaan antaa sille tukea, jotta sen on helpompi säilyttää vakaus myös silloin, kun siihen kohdistuu painetta. 

Kasvitietoon perustuva 

Ashwagandhaa (Withania somnifera) käytetään perinteisesti rentoutumisen, mielen tasapainon sekä yleisen hyvinvoinnin tukemiseen. Käyttö perustuu pitkään perinteeseen ja nykyaikaisiin ravitsemuksellisiin lähestymistapoihin. 

Junai-filosofia 

Junai uskoo, että ratkaisu ei aina ole tehdä enemmän, vaan joskus on tärkeää löytää tasapaino. Serene State on suunniteltu osaksi rutiinia, joka tukee vakauden tunnetta arjen tahdissa. Pieni, johdonmukainen askel, jonka voit helposti sisällyttää päivääsi. 

Serene State 
Luomu ashwagandha | Adaptogeeni | Perinteinen tuki levollisuudelle, rentoutumiselle ja resilienssille 

Ainesosat: 100 % raakaa luomu Withania somnifera -juurijauhetta 
Nettomäärä: 250 g

Ravintoarvot annosta kohden (1 teelusikallinen / noin 2 g):

Ei ole merkittävä tyydyttyneiden rasvojen, transrasvojen, ravintokuidun, sokereiden, proteiinin, kolesterolin, kaliumin, natriumin, kalsiumin tai raudan lähde. 

Alkuperämaa: Intia 

• Katsaus: Withania somnifera -kasvin adaptogeeniset vaikutukset 
  Adaptogeenit 
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/ 

• Systemaattinen katsaus: Ashwagandha ja stressi / hyvinvointi 
  Systemaattinen katsaus 
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573577/ 

• Kliininen tutkimus: Ashwagandhan vaikutukset stressiin ja elämänlaatuun 
  Kliininen tutkimus 
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/ 

• Withania somnifera -kasvin perinteinen käyttö Ayurvedassa 
  Ayurveda 
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/ 

Mainitut lähteet esittävät yleistä tieteellistä tietoa kasvista eivätkä ole tuotetta koskevia terveysväittämiä. 

• Säilytä lasten ulottumattomissa 

• Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää 

• Älä käytä tuotetta, jos pakkaus on vaurioitunut 

• Jos olet raskaana, imetät tai käytät lääkkeitä, keskustele lääkärin kanssa 

• Tuote on tarkoitettu aikuisille 

• Käytä tuotetta käyttöohjeiden mukaisesti. 

• Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota. 

• Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa.