Eko Ashwagandha Serene State

Há fases em que o stress não fica apenas na mente, mas o corpo inteiro o sente. 

Quando o cansaço se arrasta de dia para dia. 
Quando o foco já não é estável. 
Quando os pensamentos não se calam, mesmo quando mais gostavas que isso acontecesse. 

A vida moderna mantém-nos muitas vezes em tensão constante. 
Informação a mais. Recuperação a menos. 
Demasiado “em frente”. Demasiado pouco “para trás”. 

Serene State significa um estado em que a mente está calma e o corpo está estável. 
Não se trata de sonolência nem de afastamento. Trata-se de estabilidade interior, mesmo quando a vida é caótica. 

A ashwagandha é uma das plantas adaptogénicas mais conhecidas na ayurveda. 
Tradicionalmente, era usada como parte de abordagens para apoiar o corpo em períodos de stress e para manter o equilíbrio interior. 

Isto não é estimulação. Isto não é um “boost”. 

Em vez de forçares o corpo a seguir em frente, ajudas o corpo a reencontrar o equilíbrio. 
A manter a estabilidade mesmo quando está sob pressão. 

Por isso, o nome Serene State não representa apenas um produto. Representa um objetivo: 
Manteres-te calmo mesmo quando a vida te quer puxar para fora do equilíbrio. 
E não apenas por um momento. 

Não se trata de soluções rápidas, mas de um equilíbrio que constróis através da rotina diária. 

Ashwagandha (Withania somnifera) 
100 % pó orgânico da raiz de ashwagandha. Planta tradicionalmente utilizada, naturalmente rica em compostos vegetais bioativos (withanólidos), que fazem parte de abordagens alimentares modernas. 

Suplemento alimentar.

Mais sobre a ashwagandha

A quantidade diária recomendada é de 1–3 colheres de chá (aproximadamente 2–4 g), até 2 vezes por dia. 

Podes misturá-la em bebidas quentes (por ex., latte matinal ou da tarde), smoothie ou outras bebidas. 
Combina com gorduras saudáveis e pimenta-preta para uma absorção e efeito ideais. 

Recomendamos a utilização em ciclos (por ex., 8–12 semanas), seguida de uma pausa mais curta (2-4 semanas).

ASHWAGANDHA Serene State 

quando queres manter a estabilidade interior ao longo do dia: 

• quando o ritmo do dia é elevado 

• quando estás sob maiores cargas diárias 

• quando queres apoiar a sensação de concentração e equilíbrio 

• como parte da rotina diária 

Usas sobretudo durante o dia.  
Objetivo: apoio à sensação de estabilidade e equilíbrio na parte ativa do dia.  

REISHI Inner Sanctum 

quando queres abrandar o ritmo e terminar o dia: 

• ao acalmar ao final da tarde/noite 

• como parte da rotina da noite 

• quando tiras tempo para ti 

• como complemento dos hábitos da noite 

Usas sobretudo à noite. 
Objetivo: apoio a um final de dia tranquilo e à rotina da noite.  

Ou seja:  
Ashwagandha  durante o dia. 
Reishi à noite. 

A rotina diária e o ritual da noite podem complementar-se como parte de um estilo de vida equilibrado.

Apoio em períodos de stress 

Neste suplemento alimentar, a ashwagandha é uma planta adaptogénica, tradicionalmente usada como parte de abordagens de apoio ao corpo em períodos de stress. É frequentemente incluída em rotinas orientadas para a manutenção do equilíbrio interior mesmo com maiores exigências diárias. 

Equilíbrio mental e relaxamento 

É tradicionalmente usada como parte de abordagens alimentares para apoiar o relaxamento e a manutenção do equilíbrio mental e emocional. É adequada para inclusão em rotinas em que queres criar uma maior sensação de estabilidade ao longo do dia. 

Bem-estar geral 

A ashwagandha é usada há séculos como parte de abordagens orientadas para o apoio ao bem-estar geral. Nos hábitos alimentares modernos, é frequentemente incluída como parte de uma abordagem holística ao cuidado do corpo e da mente. 

A ashwagandha é uma raiz que contém naturalmente um grupo de compostos vegetais bioativos, conhecidos como withanólidos. 

Estes compostos são a razão pela qual a ashwagandha é usada há séculos como parte de abordagens de apoio ao corpo em períodos de maiores exigências. 

Em vez de um efeito pontual, baseia-se no uso regular, em que passa a fazer parte da rotina diária, uma abordagem que hoje conhecemos como abordagem adaptogénica. 

Ashwagandha Serene State by Junai não funciona com base na estimulação, mas sim na ideia de equilíbrio: 
não força o corpo a avançar, mas dá-lhe apoio para que consiga manter a estabilidade com mais facilidade, mesmo quando está sob pressão. 

Apoiado pelo conhecimento sobre plantas 

Neste suplemento alimentar, a ashwagandha (Withania somnifera) é tradicionalmente usada para apoiar o relaxamento, o equilíbrio mental e o bem-estar geral. A sua utilização baseia-se numa longa tradição e em abordagens alimentares modernas. 

Filosofia Junai 

Na Junai, acreditamos que a solução nem sempre está em fazer mais; por vezes, o importante é encontrares equilíbrio. Serene State foi concebido como parte de uma rotina que apoia a sensação de estabilidade no ritmo do dia a dia. Um pequeno passo consistente que integras facilmente no teu dia. 

Serene State 
Ashwagandha biológica | Adaptogénio | Apoio tradicional para calma, relaxamento e resiliência 

Ingredientes: 100 % pó cru biológico da raiz de Withania somnifera 
Quantidade líquida: 250 g

Informação nutricional por porção (1 colher de chá / aprox. 2 g):

Não é uma fonte significativa de gorduras saturadas, gorduras trans, fibra, açúcares, proteínas, colesterol, potássio, sódio, cálcio ou ferro. 

País de origem: Índia 

• Revisão: efeitos adaptogénicos de Withania somnifera 
  Adaptogénios 
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/ 

• Revisão sistemática: ashwagandha e stress / bem-estar 
  Revisão Sistemática 
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573577/ 

• Estudo clínico: efeitos da ashwagandha no stress e na qualidade de vida 
  Ensaio Clínico 
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/ 

• Uso tradicional de Withania somnifera no Ayurveda 
  Ayurveda 
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/ 

As fontes indicadas apresentam informações científicas gerais sobre a planta e não constituem alegações de saúde para o produto. 

• Manter fora do alcance das crianças 

• A dose diária recomendada não deve ser excedida 

• Não utilizes o produto se a embalagem estiver danificada 

• Em caso de gravidez, amamentação ou toma de medicamentos, consulta um médico 

• O produto destina-se a adultos 

• Utiliza o produto de acordo com as instruções de utilização. 

• O suplemento alimentar não substitui um regime alimentar variado. 

• Conservar em local fresco e seco.