Mikor vannak a termékeny napok?
A termékeny napok a ciklusnak azok a napjai, amikor a fogantatás lehetséges. A petesejt az ovuláció után nagyjából 12–24 óráig él, a spermiumok pedig akár öt napig is életben maradnak a női szervezetben. Ezért a termékeny időszak nagyjából az ovuláció előtti öt napot, az ovuláció napját és az azt követő napot foglalja magában – ciklusonként összesen körülbelül hat napot.
A fogantatás valószínűsége az ovuláció előtti két-három napban és magán az ovuláció napján a legnagyobb.
Hogyan számolja ki a kalkulátor az ovulációt?
A ciklus második fele (a luteális fázis, az ovulációtól a következő menstruációig) a legtöbb nőnél viszonylag állandó, és körülbelül 14 napig tart. A kalkulátor ezért úgy határozza meg a várható ovulációt, hogy a ciklus hosszából levon 14 napot. 28 napos ciklusnál ez nagyjából a 14. nap, 32 napos ciklusnál a ciklus 18. napja.
A ciklus első fele (a follikuláris fázis) az, amelyik ciklusról ciklusra a legjobban változik. Ezért a számítás akkor a legmegbízhatóbb, ha a ciklusod szabályos; szabálytalan ciklusnál az eredményt tekintsd tájékoztató becslésnek.
Az ovuláció jelei és a pontosabb módszerek
Az ovuláció körül egyes nők átlátszóbb, nyúlósabb folyást, a has alsó részének egyik oldalán enyhe fájdalmat vagy az alaphőmérséklet változását veszik észre, amely az ovuláció után nagyjából 0,2–0,5 °C-kal emelkedik.
A naptári számításnál pontosabban az ovulációs tesztek (LH-tesztek) mutatják ki az ovulációt: ezek a vizeletben a luteinizáló hormon emelkedését mérik. A hőmérséklet és a folyás megfigyelése is pontosabb. Ha már hosszabb ideje tervezel terhességet, vagy a ciklusod nagyon szabálytalan, fordulj nőgyógyászhoz.
Gyakori kérdések
Hány nappal a menstruáció után jön az ovuláció?
Ez a ciklus hosszától függ, nem a menstruációtól. Az ovuláció nagyjából 14 nappal a következő menstruáció előtt van – 28 napos ciklusnál a menstruáció első napjától számítva körülbelül a 14. napon.
Meddig tartanak a termékeny napok?
A termékeny időszak nagyjából hat napig tart: az ovuláció előtti öt nap, az ovuláció napja és az azt követő nap.
Mikor vagyok a legtermékenyebb?
Az ovuláció előtti két-három napban és az ovuláció napján.
Használhatom a termékeny napok kalkulátorát fogamzásgátlásra?
Nem. A naptári számítás átlagra épül, és nem veszi figyelembe az egyes ciklusok ingadozásait, ezért nem megbízható fogamzásgátlási módszer.
Mi van, ha szabálytalan a ciklusom?
Add meg az utolsó néhány ciklus átlagos hosszát, és az eredményt tekintsd tájékoztató becslésnek. Pontosabbak az ovulációs tesztek és a testi jelek megfigyelése.
Források
- Wilcox AJ és mtsai – Timing of sexual intercourse in relation to ovulation (N Engl J Med, 1995)
- NHS – Periods and fertility in the menstrual cycle
- ACOG – Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning
Frissítve: 2026. október
Tájékoztató jellegű számítás, nem helyettesíti az orvosi tanácsot.