Latte "lunare" al cardamomo con ashwagandha
Una tazza delicata e profumata di cardamomo, cannella e vaniglia – un caldo rituale per la fine della giornata.
- 5 minTempo
- 1porzione
- 3passaggi
In questa ricetta
Ashwagandha: una busta (250 g) basta per circa 125 porzioni come questa.
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Ingredienti · 1 porzione
- 2 gEko Ashwagandha Serene State
- 250 mlbevanda di mandorla
- pizzicocardamomo macinato
- ¼ cucchiainocannella macinata
- pizziconoce moscata
- 3 gocceestratto di vaniglia
- 1 cucchiainosciroppo d'acero
Controlla l'etichetta degli ingredienti che compri (ad es. il brodo può contenere sedano).
Preparazione
- Scalda lentamente la bevanda con cardamomo, cannella e noce moscata finché non inizia a fumare.
- Mescola l'ashwagandha in 2 cucchiai di bevanda calda fino a ottenere una pasta liscia.
- Incorpora la pasta in una pentola, aggiungi vaniglia e sciroppo e sbatti con una frusta.
Consiglio: L'ashwagandha ha un gusto terroso – il cardamomo e la vaniglia lo ammorbidiscono bene.
Buono a sapersi
- I prodotti sono destinati agli adulti.
- 1 porzione al giorno. Non superare la dose giornaliera raccomandata.
- Ashwagandha: utilizzare a cicli, come indicato in etichetta.
- In caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o problemi di salute esistenti, consultare il medico o il farmacista prima dell'uso.
- Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
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