Bebida
Leche lunar de cardamomo con ashwagandha
Una taza suave y aromática con cardamomo, canela y vainilla – un ritual cálido para terminar el día.
- Tiempo
- 5 min
- ración
- 1
- pasos
- 3
Ingredientes · 1 ración
- 2 gEko Ashwagandha Serene State
- 250 mlbebida de almendra
- pizcacardamomo molido
- ¼ cdta.canela molida
- pizcanuez moscada
- 3 gotasextracto de vainilla
- 1 cdta.jarabe de arce
Revisa la etiqueta de los ingredientes que compras (p. ej., el caldo puede contener apio).
Preparación
- Calienta lentamente la bebida con cardamomo, canela y nuez moscada hasta que empiece a humear.
- Mezcla la ashwagandha con 2 cucharadas de la bebida caliente hasta obtener una pasta homogénea.
- Incorpora la pasta en el cazo, añade la vainilla y el sirope y bate con unas varillas hasta que haga espuma.
Consejo: La ashwagandha tiene un sabor terroso – el cardamomo y la vainilla lo suavizan agradablemente.
Conviene saber
- Los productos están destinados a adultos.
- 1 ración al día. No superar la dosis diaria recomendada.
- Ashwagandha: utilizar en ciclos, según se indica en la etiqueta.
- En caso de embarazo, lactancia, toma de medicamentos o problemas de salud existentes, consulte a un médico o farmacéutico antes de su uso.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
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