Kreatinska limonada z meto
Hladna, kisla in osvežilna limonada z meto za vroče dni in dneve s treningom.
- 5 minČas
- 1porcija
- 3koraki
V tem receptu
Kreatin: vrečka (250 g) zadošča za približno 50 takih porcij.
Če ga uporabljaš redno, ga lahko na strani izdelka izbereš tudi z naročnino – dostava, ko jo potrebuješ.
Sestavine · 1 porcija
- 5 gCreatine Body Redefined
- 1 koslimona (sok)
- 150 mlvoda
- 150 mlmineralna voda
- 1–2 čžjavorjev sirup
- 1 pestsveža meta
- 4 koskocke ledu
Preveri deklaracijo sestavin, ki jih kupiš (npr. jušna osnova lahko vsebuje zeleno).
Postopek
- V kozarcu z vilicami rahlo pretlači meto in sirup.
- Prilij limonin sok in navadno vodo, dodaj kreatin in mešaj, dokler se prah popolnoma ne raztopi.
- Dodaj led, dolij mineralno vodo in rahlo premešaj.
Nasvet: Namesto mete lahko uporabiš nekaj listov bazilike.
5 g Kreatin je celotna dnevna količina. Na dan, ko pripraviš ta recept, ne pripravi drugega recepta s tem izdelkom.
Dobro je vedeti
- Izdelki so namenjeni odraslim.
- 1 porcija na dan. Priporočenega dnevnega vnosa se ne sme prekoračiti.
- Kreatin: izdelek je namenjen izključno odraslim. Poskrbite za ustrezno hidracijo. Če imate težave z ledvicami, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
- V primeru nosečnosti, dojenja, jemanja zdravil ali obstoječih zdravstvenih težav se pred uporabo posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
- Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav način življenja.
Še z istim izdelkom
Vsi receptiIzdelki iz recepta17,99 €