Kreatínska limonáda s mätou

Studená, kyslá a osviežujúca limonáda s mätou na horúce dni a dni s tréningom.

Vegánske Vegetariánske Jar Leto Pre dospelých

Suroviny · 1 porcia

Skontroluj zloženie surovín, ktoré kupuješ (napr. vývar môže obsahovať zeler).

V pohári vidličkou jemne roztlač mätu a sirup.
Prilej citrónovú šťavu a obyčajnú vodu, pridaj kreatín a miešaj, kým sa prášok úplne nerozpustí.
Pridaj ľad, dolej minerálnu vodu a jemne premiešaj.

Tip: Namiesto mäty môžeš použiť niekoľko listov bazalky.

5 g Kreatín je celé denné množstvo. V deň, keď pripravíš tento recept, nepripravuj iný recept s týmto produktom.

Produkty sú určené dospelým.
1 porcia denne. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Kreatín: produkt je určený výhradne dospelým. Dbajte na dostatočnú hydratáciu. Ak máte problémy s obličkami, pred použitím sa poraďte s lekárom.
V prípade tehotenstva, dojčenia, užívania liekov alebo existujúcich zdravotných ťažkostí sa pred použitím poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Výživový doplnok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.

Produkty z receptu17,99 €

Všetky recepty

Nápoj

Hustý, čokoládový šejk s banánom a arašidovým maslom, ktorý rozmixuješ za tri minúty.

3 min Pre dospelých

1 porcia: 5 g Kreatín

Nápoj

Studená, krémová káva s ovseným nápojom a štipkou vanilky na horúce dopoludnia.

3 min Pre dospelých

1 porcia: 5 g Kreatín