Dryck
Kreatinlemonad med mynta
Kall, syrlig och uppfriskande limonad med mynta för varma dagar och träningsdagar.
- Tid
- 5 min
- portion
- 1
- steg
- 3
Ingredienser · 1 portion
- 5 gCreatine Body Redefined
- 1 stcitron (juice)
- 150 mlvatten
- 150 mlmineralvatten
- 1–2 tsklönnsirap
- 1 nävefärsk mynta
- 4 stisbitar
Kontrollera innehållsförteckningen på det du köper (t.ex. kan buljong innehålla selleri).
Gör så här
- Mosa myntan och sirapen lätt i ett glas med en gaffel.
- Häll i citronsaften och vanligt vatten, tillsätt kreatin och rör om tills pulvret har lösts upp helt.
- Tillsätt is, fyll på med mineralvatten och rör om lätt.
Tips: I stället för mynta kan du använda några basilikablad.
5 g Kreatin är hela den dagliga mängden. Samma dag som du lagar det här receptet ska du inte laga något annat recept med den här produkten.
Bra att veta
- Produkterna är avsedda för vuxna.
- 1 portion per dag. Rekommenderat dagligt intag bör inte överskridas.
- Kreatin: produkten är endast avsedd för vuxna. Se till att få i dig tillräckligt med vätska. Vid njurproblem, rådfråga läkare före användning.
- Vid graviditet, amning, läkemedelsanvändning eller befintliga hälsoproblem, rådfråga läkare eller farmaceut före användning.
- Kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Produkter i receptet200 kr