Dryck
Iskaffe med kreatin
Kallt, krämigt kaffe med havredryck och en skvätt vanilj för varma förmiddagar.
- Tid
- 3 min
- portion
- 1
- steg
- 3
Ingredienser · 1 portion
- 5 gCreatine Body Redefined
- 120 mlnybryggt kaffe (avkylt)
- 150 mlhavredryck
- 1 tsklönnsirap (valfritt)
- 2 dropparvaniljextrakt
- 5 stisbitar
Kontrollera innehållsförteckningen på det du köper (t.ex. kan buljong innehålla selleri).
Gör så här
- Rör ner kreatin i det avsvalnade kaffet och rör tills pulvret är helt upplöst.
- Lägg is i ett högt glas, häll i kaffet och tillsätt vanilj och sirap efter smak.
- Häll över havredryck och rör om.
Tips: Brygg kaffet i förväg och förvara det i kylskåpet – så späds inte smaken ut av isen.
5 g Kreatin är hela den dagliga mängden. Samma dag som du lagar det här receptet ska du inte laga något annat recept med den här produkten.
Bra att veta
- Produkterna är avsedda för vuxna.
- 1 portion per dag. Rekommenderat dagligt intag bör inte överskridas.
- Kreatin: produkten är endast avsedd för vuxna. Se till att få i dig tillräckligt med vätska. Vid njurproblem, rådfråga läkare före användning.
- Vid graviditet, amning, läkemedelsanvändning eller befintliga hälsoproblem, rådfråga läkare eller farmaceut före användning.
- Kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Produkter i receptet200 kr
Mer med samma produkt
Alla receptDryck
Banan- och kakaoshake efter träningen med kreatin
En tjock, chokladig shake med banan och jordnötssmör som du mixar på tre minuter.
Dryck
Kreatinlemonad med mynta
Kall, syrlig och uppfriskande limonad med mynta för varma dagar och träningsdagar.