Kreatynowa lemoniada z miętą
Chłodna, kwaśna i orzeźwiająca lemoniada z miętą na gorące dni i dni treningowe.
- 5 minCzas
- 1porcja
- 3kroki
W tym przepisie
Kreatyna: torebka (250 g) wystarcza na około 50 takich porcji.
Jeśli używasz go regularnie, na stronie produktu możesz wybrać go także w subskrypcji – dostawa, kiedy jej potrzebujesz.
Składniki · 1 porcja
- 5 gCreatine Body Redefined
- 1 szt.cytryna (sok)
- 150 mlwoda
- 150 mlwoda mineralna
- 1–2 łyżeczkasyrop klonowy
- 1 garśćświeża mięta
- 4 szt.kostki lodu
Sprawdź skład produktów, które kupujesz (np. bulion może zawierać seler).
Przygotowanie
- W szklance widelcem delikatnie rozgnieć miętę i syrop.
- Wlej sok z cytryny i zwykłą wodę, dodaj kreatynę i mieszaj, aż proszek całkowicie się rozpuści.
- Dodaj lód, dolej wodę mineralną i delikatnie wymieszaj.
Wskazówka: Zamiast mięty możesz użyć kilku liści bazylii.
5 g Kreatyna to cała dzienna ilość. W dniu, w którym przygotowujesz ten przepis, nie przygotowuj innego przepisu z tym produktem.
Dobrze wiedzieć
- Produkty są przeznaczone dla dorosłych.
- 1 porcja dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
- Kreatyna: produkt przeznaczony wyłącznie dla dorosłych. Zadbaj o odpowiednie nawodnienie. W przypadku problemów z nerkami przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.
- W przypadku ciąży, karmienia piersią, przyjmowania leków lub istniejących problemów zdrowotnych przed użyciem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
- Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia.
Więcej z tym samym produktem
Wszystkie przepisyProdukty z przepisu67,76 zł