Juoma
Kreatiinilimonadi mintulla
Kylmä, hapan ja virkistävä limonaadi mintulla kuumille päiville ja treenipäiville.
- Aika
- 5 min
- annos
- 1
- vaihetta
- 3
Ainekset · 1 annos
- 5 gCreatine Body Redefined
- 1 kplsitruuna (mehu)
- 150 mlvesi
- 150 mlmineraalivesi
- 1–2 tlvaahterasiirappi
- 1 kourallinentuore minttu
- 4 kpljääkuutiot
Tarkista ostamiesi ainesten tuoteseloste (esim. liemi voi sisältää selleriä).
Valmistus
- Murskaa minttu ja siirappi lasissa haarukalla kevyesti.
- Kaada sitruunamehu ja tavallinen vesi, lisää kreatiini ja sekoita, kunnes jauhe on täysin liuennut.
- Lisää jää, kaada joukkoon kivennäisvettä ja sekoita kevyesti.
Vinkki: Mintun sijaan voit käyttää muutamaa basilikan lehteä.
5 g tuotetta Kreatiini on koko päiväannos. Päivänä, jona valmistat tämän reseptin, älä valmista muuta reseptiä tällä tuotteella.
Hyvä tietää
- Tuotteet on tarkoitettu aikuisille.
- 1 annos päivässä. Suositeltua päivittäistä saantia ei saa ylittää.
- Kreatiini: tuote on tarkoitettu vain aikuisille. Huolehdi riittävästä nesteytyksestä. Jos sinulla on munuaisongelmia, keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä.
- Raskauden, imetyksen, lääkityksen tai olemassa olevien terveysongelmien yhteydessä keskustele lääkärin tai farmaseutin kanssa ennen käyttöä.
- Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja.
Reseptin tuotteet17,99 €
Lisää samalla tuotteella
Kaikki reseptitJuoma
Banaani-kakaoshake treenin jälkeen kreatiinilla
Paksu, suklaisa banaani-maapähkinävoishake, jonka sekoitat kolmessa minuutissa.
Juoma
Jääkahvi kreatiinilla
Kylmä, kermainen kahvi kaurajuomalla ja ripauksella vaniljaa kuumiin aamupäiviin.