Juoma
Jääkahvi kreatiinilla
Kylmä, kermainen kahvi kaurajuomalla ja ripauksella vaniljaa kuumiin aamupäiviin.
- Aika
- 3 min
- annos
- 1
- vaihetta
- 3
Ainekset · 1 annos
- 5 gCreatine Body Redefined
- 120 mlvastakeitetty kahvi (jäähdytetty)
- 150 mlkaurajuoma
- 1 tlvaahterasiirappi (valinnainen)
- 2 tippaavaniljauute
- 5 kpljääkuutiot
Tarkista ostamiesi ainesten tuoteseloste (esim. liemi voi sisältää selleriä).
Valmistus
- Sekoita kreatiini jäähtyneeseen kahviin ja jatka sekoittamista, kunnes jauhe on täysin liuennut.
- Laita korkeaan lasiin jäätä, kaada kahvi ja lisää vaniljaa sekä siirappia maun mukaan.
- Kaada päälle kaurajuomaa ja sekoita.
Vinkki: Valmista kahvi etukäteen ja säilytä sitä jääkaapissa – näin jää ei laimenna makua.
5 g tuotetta Kreatiini on koko päiväannos. Päivänä, jona valmistat tämän reseptin, älä valmista muuta reseptiä tällä tuotteella.
Hyvä tietää
- Tuotteet on tarkoitettu aikuisille.
- 1 annos päivässä. Suositeltua päivittäistä saantia ei saa ylittää.
- Kreatiini: tuote on tarkoitettu vain aikuisille. Huolehdi riittävästä nesteytyksestä. Jos sinulla on munuaisongelmia, keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä.
- Raskauden, imetyksen, lääkityksen tai olemassa olevien terveysongelmien yhteydessä keskustele lääkärin tai farmaseutin kanssa ennen käyttöä.
- Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja.
Reseptin tuotteet17,99 €
Lisää samalla tuotteella
Kaikki reseptitJuoma
Banaani-kakaoshake treenin jälkeen kreatiinilla
Paksu, suklaisa banaani-maapähkinävoishake, jonka sekoitat kolmessa minuutissa.
Juoma
Kreatiinilimonadi mintulla
Kylmä, hapan ja virkistävä limonaadi mintulla kuumille päiville ja treenipäiville.