Raňajky
Zelené smoothie Vita Verde s mangom
Zelený, svieži a ovocný pohár na ráno. Mango a limetka pekne vyvažujú trávnatú chuť moringy.
- Čas
- 5 min
- porcia
- 1
- kroky
- 3
Suroviny · 1 porcia
- 2 gEko Moringa Vita Verde
- 1 kszrelý banán
- 100 gmrazené mango
- 20 gmladý špenát
- ½ kslimetka (šťava)
- 200 mlkokosová voda
- Na servírovanie
- 1 PLkonopné semená (voliteľné)
Skontroluj zloženie surovín, ktoré kupuješ (napr. vývar môže obsahovať zeler).
Postup
- Do mixéra daj tekutinu, potom špenát, banán, mango, moringu a limetkovú šťavu.
- Mixuj 45–60 sekúnd, aby bolo úplne hladké. Ak je to príliš husté, pridaj trochu vody.
- Nalej do pohára a posyp konopnými semienkami.
Tip: Moringa má trávnatú chuť. Prvýkrát môžeš začať s ½ čajovej lyžičky a množstvo postupne zvýšiť.
Dobré vedieť
- Produkty sú určené dospelým.
- 1 porcia denne. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Moringa: začnite s menšími množstvami a príjem postupne zvyšujte.
- V prípade tehotenstva, dojčenia, užívania liekov alebo existujúcich zdravotných ťažkostí sa pred použitím poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
- Výživový doplnok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
Produkty z receptu11,99 €
Ďalšie s rovnakým produktom
Všetky receptyNápoj
Moringa latte – zelená alternatíva matchy
Svetlozelená, penistá šálka s vanilkou. Chuť je viac zeleninová než matcha, sirup a vanilka ju zjemnia.
Desiata
Zelený hummus s moringou
Nadýchaný, svetlozelený hummus s tahini a citrónom na chlieb alebo k čerstvým zeleninovým pásikom.
Večera
Cestoviny s moringovo-bazalkovým pestom
Čerstvé zelené pesto s bazalkou, orechmi a citrónom, pripravené, kým sa varia cestoviny.