Bebida
Batido postentreno de plátano, cacao y creatina
Un batido espeso de chocolate con plátano y crema de cacahuete, que mezclas en tres minutos.
- Tiempo
- 3 min
- ración
- 1
- pasos
- 3
Ingredientes · 1 ración
- 5 gCreatine Body Redefined
- 250 mlleche
- 1 ud.plátano congelado
- 1 cda.mantequilla de cacahuete
- 1 cda.cacao en polvo
- 20 gcopos de avena
- 3–4 ud.cubitos de hielo
Revisa la etiqueta de los ingredientes que compras (p. ej., el caldo puede contener apio).
Preparación
- Pon todos los ingredientes en la batidora, la creatina al final.
- Mezcla 30–45 segundos, hasta que quede suave y el polvo se disuelva por completo.
- Bébelo enseguida.
Consejo: Para una versión vegana, usa bebida de soja en lugar de leche.
5 g de Creatina son la cantidad diaria completa. El día que prepares esta receta, no prepares otra receta con este producto.
Conviene saber
- Los productos están destinados a adultos.
- 1 ración al día. No superar la dosis diaria recomendada.
- Creatina: producto destinado exclusivamente a adultos. Asegure una hidratación adecuada. Si tiene problemas renales, consulte a un médico antes de su uso.
- En caso de embarazo, lactancia, toma de medicamentos o problemas de salud existentes, consulte a un médico o farmacéutico antes de su uso.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
Productos de la receta17,99 €
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