Desiata
Kakaové energetické guľôčky s ashwagandhou
Mäkké, čokoládové guľôčky s datľami a mandľami, ktoré si pripravíš vopred na celý týždeň.
- Čas + čakanie
- 15 min
- porcie
- 4
- kroky
- 4
Suroviny · 4 porcie
- 8 gEko Ashwagandha Serene State
- 150 gmäkké datle bez kôstok
- 80 gmandle
- 30 gbezlepkové ovsené vločky
- 2 PLkakao v prášku
- 1 PLmandľové maslo
- štipkasoľ
- Na servírovanie
- 2 PLkokosové lupienky
Skontroluj zloženie surovín, ktoré kupuješ (napr. vývar môže obsahovať zeler).
Postup
- Mandle a vločky rozmixuj v sekáčiku na hrubú strúhanku.
- Pridaj datle, kakao, ashwagandhu, maslo a soľ a miešaj, kým sa hmota spojí (podľa potreby pridaj lyžicu vody).
- Vytvaruj 12 rovnakých guličiek a obaľ ich v kokosových vločkách.
- Ochlaď 30 minút. V uzavretej nádobe vydržia v chladničke 5 dní.
1 porcia = 3 guľôčky = 2 g ashwagandhy. Guľôčky sú určené pre dospelých – uchovávaj ich mimo dosahu detí.
Dobré vedieť
- Produkty sú určené dospelým.
- 1 porcia denne. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Ashwagandha: užívajte v cykloch, ako je uvedené na etikete.
- V prípade tehotenstva, dojčenia, užívania liekov alebo existujúcich zdravotných ťažkostí sa pred použitím poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
- Výživový doplnok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
Produkty z receptu11,99 €
Ďalšie s rovnakým produktom
Všetky receptyNápoj
Kardamomové "mesačné mlieko" s ashwagandhou
Jemná, voňavá šálka s kardamómom, škoricou a vanilkou – teplý rituál na koniec dňa.
Raňajky
Teplé ovsené vločky s banánom a ašvagandou
Krémová miska teplých vločiek s karamelizovaným banánom a škoricou na pomalé ráno.
Nápoj
Zlaté mlieko s ašvagandou
Teplá, krémová šálka so škoricou a zázvorom. Pripravíš ju za päť minút, keď sa deň utíši.
