Gustare
Biluțe energizante cu cacao și ashwagandha
Biluțe moi, ciocolatoase, cu curmale și migdale, pe care le pregătești din timp pentru toată săptămâna.
- Timp + așteptare
- 15 min
- porții
- 4
- pași
- 4
Ingrediente · 4 porții
- 8 gEko Ashwagandha Serene State
- 150 gcurmale moi fără sâmburi
- 80 gmigdale
- 30 gfulgi de ovăz fără gluten
- 2 lg.pudră de cacao
- 1 lg.unt de migdale
- vârf de cuțitsare
- Pentru servire
- 2 lg.fulgi de cocos
Verifică declarația ingredientelor pe care le cumperi (de ex. baza pentru supă poate conține țelină).
Mod de preparare
- Mărunțește migdalele și fulgii în tocător până obții firimituri grosiere.
- Adaugă curmalele, cacaoa, ashwagandha, untul și sarea și amestecă până se leagă compoziția (dacă e nevoie, adaugă o lingură de apă).
- Formează 12 biluțe egale și tăvălește-le prin fulgi de cocos.
- Lasă-le la rece 30 de minute. Într-un recipient închis, se păstrează la frigider 5 zile.
1 porție = 3 biluțe = 2 g de ashwagandha. Biluțele sunt destinate adulților – păstrează-le departe de copii.
Bine de știut
- Produsele sunt destinate adulților.
- 1 porție pe zi. Doza zilnică recomandată nu trebuie depășită.
- Ashwagandha: folosește-o în cicluri, conform indicațiilor de pe etichetă.
- În caz de sarcină, alăptare, utilizare de medicamente sau afecțiuni existente, consultă un medic sau un farmacist înainte de utilizare.
- Suplimentul alimentar nu înlocuiește o alimentație variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.
Produsele din rețetă63,99 lei
Mai multe cu același produs
Toate rețeteleBăutură
Laptele lunii cu cardamom și ashwagandha
O ceașcă blândă și parfumată cu cardamom, scorțișoară și vanilie – un ritual cald pentru finalul zilei.
Mic dejun
Fulgi de ovăz calzi cu banană și ashwagandha
Un bol cremos de fulgi calzi cu banană caramelizată și scorțișoară, pentru o dimineață lentă.
Băutură
Lapte auriu cu ashwagandha
O cană caldă și cremoasă cu scorțișoară și ghimbir. O pregătești în cinci minute, când ziua se liniștește.
