Bebida
Limonada de creatina con menta
Limonada fría, ácida y refrescante con menta para los días calurosos y los días de entrenamiento.
- Tiempo
- 5 min
- ración
- 1
- pasos
- 3
Ingredientes · 1 ración
- 5 gCreatine Body Redefined
- 1 ud.limón (zumo)
- 150 mlagua
- 150 mlagua mineral
- 1–2 cdta.jarabe de arce
- 1 puñadomenta fresca
- 4 ud.cubitos de hielo
Revisa la etiqueta de los ingredientes que compras (p. ej., el caldo puede contener apio).
Preparación
- En un vaso, machaca ligeramente la menta y el sirope con un tenedor.
- Añade el zumo de limón y agua normal, agrega la creatina y remueve hasta que el polvo se disuelva por completo.
- Añade hielo, completa con agua mineral y remueve suavemente.
Consejo: En lugar de menta, puedes usar unas hojas de albahaca.
5 g de Creatina son la cantidad diaria completa. El día que prepares esta receta, no prepares otra receta con este producto.
Conviene saber
- Los productos están destinados a adultos.
- 1 ración al día. No superar la dosis diaria recomendada.
- Creatina: producto destinado exclusivamente a adultos. Asegure una hidratación adecuada. Si tiene problemas renales, consulte a un médico antes de su uso.
- En caso de embarazo, lactancia, toma de medicamentos o problemas de salud existentes, consulte a un médico o farmacéutico antes de su uso.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
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