Večeře
Těstoviny s pestem z moringy a bazalky
Svěží zelené pesto s bazalkou, vlašskými ořechy a citronem, připravené, zatímco se vaří těstoviny.
- Čas
- 20 min
- porce
- 2
- kroky
- 4
Suroviny · 2 porce
- 4 gEko Moringa Vita Verde
- 200 gtěstoviny (např. špagety)
- 30 gčerstvá bazalka
- 30 gvlašské ořechy
- 1 stroužekčesnek
- ½ kscitron (šťáva)
- 4 lžíceolivový olej
- špetkasůl
- K podávání
- 150 gcherry rajče
Zkontroluj složení surovin, které kupuješ (např. vývar může obsahovat celer).
Postup
- Těstoviny uvař ve slané vodě podle návodu na obalu. Uschovej půl hrnku vody z vaření.
- V sekáčku promixuj bazalku, vlašské ořechy, česnek, citronovou šťávu, moringu a sůl, pak za běhu přilévej olivový olej.
- Slité těstoviny promíchej s pestem a podle potřeby přidej lžíci nebo dvě vody z vaření, aby byla omáčka krémová.
- Podávej s rozpůlenými cherry rajčátky.
Tip: Pesto vmíchej do těstovin až na talíři nebo v míse, ne v rozpáleném hrnci – tak zůstane světle zelené.
Recept je na 2 porce – 1 porce denně. Porce s přidaným produktem Junai jsou určeny dospělým; pro děti připrav bez něj.
Dobré vědět
- Produkty jsou určeny dospělým.
- 1 porce denně. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
- Moringa: začněte s menším množstvím a příjem postupně zvyšujte.
- V případě těhotenství, kojení, užívání léků nebo stávajících zdravotních potíží se před užitím poraďte s lékařem nebo lékárníkem.
- Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.
Produkty z receptu289 Kč
Další se stejným produktem
Všechny receptyNápoj
Moringa latte – zelená alternativa k matche
Světle zelený, pěnivý šálek s vanilkou. Chuť je víc zeleninová než matcha, sirup a vanilka ji zjemní.
Svačina
Zelený hummus s moringou
Nadýchaný, světle zelený hummus s tahini a citronem na chleba nebo k čerstvým zeleninovým tyčinkám.
Snídaně
Zelené smoothie Vita Verde s mangem
Zelený, svěží a ovocný nápoj na ráno. Mango a limetka pěkně vyvažují travnatou chuť moringy.