Zinc

CUM ACȚIONEAZĂ ZINCUL

Așa cum am menționat în introducere, zincul are un rol activ în nenumărate procese ale organismului, încât nu le-am putea aborda pe toate și nici cititorul nu ar avea interesul să citească toate detaliile. De aceea, această secțiune este puțin limitată editorial, ne concentrăm pe rolul zincului care, în opinia noastră, îi va interesa cel mai mult pe cumpărătorii Junai.

Sprijin pentru metabolism și reglarea glicemiei

Zincul participă direct la sinteza, stocarea și eliberarea insulinei. Celulele beta ale pancreasului, care produc insulina, se numără printre celulele cu cea mai mare acumulare de zinc din organism, iar insulina este depozitată înainte de eliberare într-o structură cristalină a cărei coordonare este asigurată de zinc. Aportul suficient de zinc susține eficiența semnalizării insulinei, motiv pentru care zincul este o parte-cheie a reglării metabolismului glucozei, pe care berberina și Reducose o abordează prin mecanismele lor unice. Tocmai acesta este motivul pentru care zincul este inclus în formularea SLIM.

Testosteronul și sănătatea reproductivă

Zincul este necesar pentru sinteza testosteronului, iar legătura sa cu sănătatea și funcția reproductivă masculină este una dintre cele mai constant documentate relații dintre micronutrienți și hormoni în literatura de specialitate. Un aport suficient de zinc susține valorile testosteronului în intervalul normal, iar implicit permite formarea și motilitatea corectă a spermatozoizilor. Aceasta nu este o poveste despre creșteri dramatice, așa că nu te aștepta să începi să te înmulțești în masă după ce iei zinc. Este o poveste despre aport suficient: când organismul tău are destul zinc, «hardware-ul» tău funcționează ca un mecanism bine uns.

Sănătatea prostatei

Prostata acumulează zinc în concentrații mai mari decât aproape orice alt țesut moale din organism, ceea ce a stimulat numeroase cercetări privind rolul zincului în fiziologia prostatei. Un aport adecvat de zinc este asociat cu funcționarea normală a prostatei, iar cercetările analizează și rolul său potențial în prevenirea hiperplaziei benigne de prostată (BPH, mărirea necanceroasă a prostatei care afectează o parte semnificativă dintre bărbații de peste 50 de ani) și în riscul de cancer de prostată. Dovezile sunt promițătoare, dar încă în dezvoltare, așa că le tratăm și în mod corespunzător.

Activitate antioxidantă și protecție celulară

Zincul nu elimină direct radicalii liberi, așa cum fac unii antioxidanți, de exemplu florotaninurile din alga veziculoasă, curcuminoizii din curcuma, berberina din rădăcina de dracilă, sau carotenoizii din moringa și chlorella. Rolul său protector apare mai sus în proces, deoarece este o componentă structurală a superoxid dismutazei (SOD), una dintre principalele enzime antioxidante endogene din organism, iar în plus stabilizează membranele celulare împotriva daunelor oxidative. Rezultatul este o celulă mai puțin predispusă la apariția stresului oxidativ cumulativ, care în timp contribuie la îmbătrânire și la bolile cronice.

Funcția imunitară și apărarea

Atunci când sistemul imunitar este expus unor provocări, fie un agent patogen, o leziune sau stres prelungit, zincul este unul dintre primii nutrienți la care recurge. Un sistem imunitar bine aprovizionat răspunde adecvat și rezolvă eficient provocarea. În cazul deficitului de zinc, însă, răspunsul este slăbit, ceea ce înseamnă că infecțiile durează mai mult decât ar trebui sau că sistemul imunitar funcționează dezordonat și provoacă inflamație prea prelungită. Efectul unui status bun de zinc nu constă în faptul că sistemul imunitar nu cedează niciodată, ci în faptul că rezolvă provocările în mod eficient.

Pielea, vindecarea rănilor și refacerea țesuturilor

Zincul este implicat direct în mecanismele de vindecare ale pielii. Rănile se închid mai repede, inflamația se rezolvă mai complet, iar proteinele structurale care asigură integritatea barierei cutanate sunt menținute mai sigur. Pentru oricine simte că pielea se reface mai lent după iritații, erupții sau leziuni minore, merită cu siguranță să verifici aportul de zinc.

Funcțiile cognitive și starea de bine

Zincul este prezent în concentrații ridicate în hipocamp și participă la reglarea activității neurotransmițătorilor, inclusiv la semnalizarea glutamatului și modularea receptorilor GABA. Cercetările leagă deficitul de zinc de tulburări cognitive și de simptome asociate cu depresia și anxietatea, iar studiile de suplimentare arată efecte moderate, dar reale, asupra stării de bine la persoanele cu un status inițial scăzut de zinc. Nu este cel mai evident efect al zincului, dar în paleta altor ingrediente care țintesc dispoziția și cogniția, precum roinița și așvaganda, merită cu siguranță menționat.

CUM ACȚIONEAZĂ ZINCUL

Zincul nu este un element reactiv. Nu declanșează reacții, așa cum face, de exemplu, fierul, care trece între stări de oxidare și transportă electroni. Zincul are un strat electronic 3d complet ocupat, ceea ce înseamnă că în condiții fiziologice normale nu poate participa la reacții redox. În organism intră ca Zn²⁺, rămâne Zn²⁺ și îl părăsește tot ca Zn²⁺. Aceasta nu este o limitare, ci, de fapt, esența modului său de acțiune.

Deoarece zincul nu se abate niciodată în procese reactive, evoluția i-a încredințat apropierea de ADN, de grupările sulfhidril și de alte structuri moleculare sensibile, pe care fierul le-ar distruge prin chimia Fenton, dacă s-ar apropia prea mult de ele. Cea mai clară expresie a acestei încrederi este degetul de zinc, un motiv proteic pliat, în care 1 ion Zn²⁺ coordonează 4 resturi de aminoacizi, de obicei cisteină și histidină, menținând astfel configurația tridimensională funcțională a proteinei. Fără această coordonare, proteina se desfășoară, își pierde forma și funcția. Peste 2.500 de proteine din corpul uman depind de degetele de zinc pentru menținerea structurii lor funcționale, inclusiv factorii de transcripție care reglează biosinteza testosteronului și enzimele care controlează semnalizarea insulinei. Cu alte cuvinte: înainte ca zincul să îndeplinească orice rol hormonal sau metabolic, el are mai întâi o funcție arhitecturală.

Cum susține zincul metabolismul și reglarea glicemiei

Zincul are cel mai direct rol metabolic în pancreas, unde este necesar pentru cristalizarea insulinei în forma sa hexamerică de depozitare, o structură din 6 unități, coordonată de 2 ioni de zinc, care permite ambalarea densă în granulele secretorii. Dacă zincul nu este suficient, depozitarea insulinei și eliberarea ei reglată sunt afectate. Zincul susține, de asemenea, semnalizarea receptorului de insulină după secreție, unde acționează ca al doilea mesager, amplificând răspunsul receptorului la insulina circulantă. În acest mod, zincul contribuie la metabolismul glucozei atât la sinteza hormonului, cât și la nivelul răspunsului celular, motiv pentru care este un adaos cu adevărat util la ingredientele centrale ale Junai SLIM: acestea sunt calea berberinei mediată de AMPK și frunzele de dud alb cu inhibarea timpurie a absorbției carbohidraților. Trei mecanisme, un proces, fără dublare.

Cum susține zincul testosteronul și sănătatea reproductivă

Zincul este esențial în mai mulți pași ai biosintezei testosteronului. În celulele Leydig din testicule, responsabile de producerea testosteronului, zincul susține activitatea enzimelor steroidogenice, inclusiv a enzimei de clivaj al lanțului lateral, care transformă colesterolul în pregnenolon, acesta fiind primul pas obligatoriu în sinteza testosteronului. Zincul inhibă, de asemenea, aromataza, enzima care transformă testosteronul în estradiol, ceea ce înseamnă că valorile suficiente de zinc susțin nu doar formarea testosteronului, ci și menținerea raportului normal dintre testosteron și estradiol.

În cazul spermei, zincul este concentrat în plasma seminală și contribuie la motilitate, integritatea membranei și protecția ADN-ului spermatozoizilor împotriva daunelor oxidative. În literatura de specialitate, deficitul de zinc este una dintre cauzele mai direct confirmate ale scăderii calității spermatozoizilor dintre micronutrienți.

O cantitate suficientă de zinc nu crește funcțiile reproductive peste limitele normale, dar le face măcar accesibile.

Cum contribuie zincul la sănătatea prostatei

Prostata acumulează zinc în concentrații de aproximativ 10 ori mai mari decât majoritatea celorlalte țesuturi moi, ceea ce permite un mecanism dedicat de preluare a zincului în celulele epiteliale ale prostatei. În țesutul sănătos al prostatei, această concentrație ridicată de zinc inhibă activ calea oxidării citratului, o cale metabolică ce, în cazul perturbării, contribuie la modificările energetice ale celulelor asociate cu transformarea malignă. Cercetările constată în mod constant că țesutul de cancer de prostată conține mult mai puțin zinc decât țesutul sănătos, de aceea rolul zincului ca micronutrient pentru protecția prostatei este un subiect de mare interes. Explicația mecanistică este convingătoare, dar datele extinse din studii clinice pe oameni, care să confirme efectul protector al suplimentelor alimentare, sunt încă în pregătire; semnalăm această lacună în mod onest și nu o acoperim doar prin mecanisme.

În cazul BPH (hiperplazie benignă de prostată), rolul zincului se împletește cu inhibiția aromatazei și cu reglarea testosteronului, deoarece mediul hormonal al prostatei care îmbătrânește contribuie semnificativ la creșterea benignă.

Cum protejează zincul celulele împotriva stresului oxidativ

Zincul este o componentă structurală a superoxid dismutazei cu cupru-zinc (Cu-Zn SOD), o enzimă citosolică ce transformă radicalii superoxid (unii dintre cei mai reactivi și dăunători compuși formați în timpul metabolismului normal) în peroxid de hidrogen, care este apoi neutralizat mai departe de catalază și glutation peroxidază. Fără o cantitate suficientă de zinc, activitatea SOD scade și superoxidul se acumulează. Zincul stabilizează, de asemenea, grupările sulfhidril (părți chimic reactive ale resturilor de cisteină din proteine) împotriva modificării oxidative, protejând astfel proteinele membranare și structurile de susținere ale celulei împotriva daunelor cumulative care duc la îmbătrânire.

Acesta este un mecanism fundamental diferit de captarea directă a radicalilor, realizată de florotanini în fucus, de curcuminoidele din curcuma, de berberina din rădăcina de drăcilă comună sau de carotenoidele din moringa și chlorella. Aceste ingrediente dau electroni direct radicalilor liberi, pentru a-i neutraliza, în timp ce zincul construiește și menține infrastructura pentru neutralizarea endogenă. Aceste două căi se completează și nu se suprapun.

Cum contribuie zincul la răspunsul imunitar

Zincul este necesar pentru dezvoltarea și activarea limfocitelor T (globule albe care coordonează răspunsul imunitar adaptativ), a celulelor natural killer (recunosc și distrug celulele infectate sau anormale înainte de mobilizarea completă a răspunsului adaptativ) și a neutrofilelor (primii respondenți ai imunității înnăscute). Deficitul de zinc reduce proliferarea tuturor celor trei populații și le slăbește funcționarea, chiar dacă valorile celulelor sunt încă, tehnic, în limite normale.

Zincul modulează și răspunsul inflamator ca cofactor al timulinei (hormon timic implicat în maturizarea celulelor imune) și direct prin inhibarea anumitor căi de semnalizare proinflamatorii, inclusiv NF-κB — același factor de transcripție asupra căruia acționează și berberina, fucus și curcuma, fiecare prin mecanisme structural diferite. Aportul suficient de zinc asigură că sistemul imunitar funcționează când este necesar, răspunde adecvat și se oprește când amenințarea nu mai există.

Cum acționează zincul în cazul pielii, vindecării rănilor și refacerii țesuturilor

Zincul participă la vindecarea rănilor în mai multe faze. În faza inflamatorie, susține răspunsul imun care elimină patogenii și resturile din rană. În faza proliferativă, acționează ca cofactor al enzimelor implicate în sinteza colagenului și al metaloproteinazelor matriceale (MMP), care remodelează țesutul pe măsură ce vindecarea avansează. În fazele de remodelare, zincul susține legarea încrucișată a fibrelor de colagen, oferind țesutului vindecat integritate structurală.

Zincul este și cofactor pentru delta-6-desaturază, o enzimă implicată în metabolismul acizilor grași, care influențează compoziția lipidelor din bariera cutanată. Concentrațiile suficiente de zinc permit barierei cutanate să rețină umezeala, să reziste mai bine iritanților și să se refacă mai complet după leziuni. Dovezile clinice privind rolul zincului în bolile inflamatorii ale pielii, inclusiv acneea și eczema, se numără printre cele mai convingătoare constatări din domeniul nutriției și dermatologiei.

Cum influențează zincul starea de spirit și funcțiile cognitive

Zincul este stocat în veziculele sinaptice din tot creierul, cele mai mari concentrații fiind în hipocamp și amigdală, regiuni esențiale pentru formarea memoriei și reglarea emoțiilor. În timpul activității neuronale, zincul este eliberat împreună cu glutamatul și modulează activitatea receptorilor NMDA, care ghidează mecanismele de potențare pe termen lung, adică procesele ce permit învățarea și stocarea informațiilor. Zincul modulează în același timp sensibilitatea receptorului GABA-A, care are un rol direct în reglarea anxietății.

Deficitul de zinc la modelele animale duce la modificări cognitive și comportamentale măsurabile, iar studiile observaționale la oameni asociază constant nivelurile scăzute de zinc cu depresie și anxietate mai frecvente. Studiile cu suplimente alimentare în populațiile cu deficit de zinc arată îmbunătățiri modeste, dar reale, ale indicatorilor stării de spirit. Așa cum s-a sugerat mai sus, acesta nu este rolul principal al zincului, dar în setul de ingrediente precum roinița și ashwagandha, care acționează în acest domeniu prin mecanisme foarte diferite, contribuția zincului la baza neurologică merită cu siguranță înțeleasă.

CERCETĂRI DESPRE ZINC

Ca element periodic și mineral esențial, este pe deplin de înțeles că există o literatură științifică amplă despre zinc și rolul lui în procesele corpului.

Afirmații EFSA

Zincul este unul dintre micronutrienții mai larg recunoscuți în cadrul sistemului de afirmații privind sănătatea al UE. EFSA a confirmat următoarele afirmații pentru zinc, toate fiind susținute corespunzător și în prezent permise:

• Contribuie la sinteza normală a ADN-ului

• Contribuie la echilibrul acido-bazic normal

• Contribuie la metabolismul normal al carbohidraților

• Contribuie la funcția cognitivă normală

• Contribuie la fertilitatea și reproducerea normale

• Contribuie la metabolismul normal al macronutrienților

• Contribuie la metabolismul normal al acizilor grași

• Contribuie la metabolismul normal al vitaminei A

• Contribuie la sinteza normală a proteinelor

• Contribuie la menținerea oaselor sănătoase

• Contribuie la menținerea părului, pielii și unghiilor sănătoase

• Contribuie la menținerea unui nivel normal al testosteronului în sânge

• Contribuie la menținerea unei vederi normale

• Contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar

• Contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ

• Are un rol în procesul de diviziune celulară

• Contribuie la un status normal al zincului la fătul în curs de dezvoltare în timpul sarcinii (această afirmație este permisă în mod special pentru femeile însărcinate)

Acesta este un set excepțional de amplu de afirmații confirmate pentru un singur ingredient și reflectă direct mecanismele descrise mai sus.

Studii internaționale

Baza de cercetare pentru zinc este amplă și bine consolidată. O selecție a celor mai importante concluzii:

• Zincul și răspunsul imunitar: baza biologică pentru rezistența modificată la infecții

  O analiză fundamentală care stabilește rolul zincului în dezvoltarea limfocitelor T, activitatea celulelor natural killer și semnalizarea citokinelor. Mecanismele descrise în acest studiu reprezintă și astăzi cadrul de referință pentru studiile imunologice ulterioare despre zinc.
  

• Statusul zincului și nivelul seric al testosteronului la adulți sănătoși

  Un studiu controlat care arată o legătură directă între restricția de zinc și nivelul redus de testosteron la bărbați sănătoși, precum și între suplimentarea cu zinc și creșterea nivelului de testosteron la bărbați în vârstă cu deficit marginal de zinc. Este vorba despre un efect al suficienței, nu despre un efect suprafiziologic.
  

• Zincul în sănătatea umană: influența zincului asupra celulelor imunitare

  O analiză mecanistică detaliată a rolului zincului în întregul sistem imunitar, care acoperă imunitatea înnăscută și dobândită, semnalizarea proceselor inflamatorii și consecințele clinice ale deficitului de zinc la populațiile vulnerabile.
  

• Zincul și prostata

  O analiză despre acumularea zincului în celulele epiteliale ale prostatei, rolul lui în metabolismul citratului și constatarea consecventă a unui conținut mai scăzut de zinc în țesutul cancerului de prostată comparativ cu țesutul sănătos. Semnificația translațională este prezentată corespunzător.
  

• Rolul zincului în biosinteza și secreția insulinei

  Arată rolul structural al zincului în cristalizarea insulinei, precum și funcția lui de modulator al secreției și semnalizării insulinei, cu implicații pentru susținerea metabolismului glucozei.

CUM ȘI DE CE JUNAI FOLOSEȘTE ZINCUL

Junai folosește bisglicinat de zinc cu 28 % tamponare ca sursă de zinc în produsele Junai HIM și Junai SLIM, și anume într-o doză de 10 mg pe doză zilnică (2 capsule, fiecare furnizează 5 mg).

Alegerea formei este atent gândită. Chelarea aminoacidică a bisglicinatului de zinc permite absorbția prin transportorii pentru glicină și nu concurează cu alte minerale pentru aceleași căi de absorbție, ceea ce este deosebit de important în formulările în care într-o singură capsulă sunt prezenți mai mulți micronutrienți. În SLIM, zincul împarte capsula cu cromul, un alt oligoelement cu propriile caracteristici de absorbție. Independența transportului a bisglicinatului reduce competiția care ar fi relevantă în cazul formelor anorganice de zinc.

Doza zilnică de 10 mg corespunde exact aportului zilnic recomandat (RDA) în UE, ceea ce este alegerea potrivită pentru un produs destinat utilizării zilnice de către un grup larg de utilizatori. Ținta este suficiența, nu excesul, iar biodisponibilitatea mai bună a bisglicinatului înseamnă că 10 mg în această formă aduc corpului mai mult decât o doză mai mare de oxid de zinc.

În Junai HIM, zincul susține sinteza testosteronului, sănătatea spermatozoizilor și funcția reproductivă, ceea ce reprezintă și principalul domeniu de acțiune al produsului HIM; în acest context, acționează în sinergie cu L-arginină, L-citrulină și maca roșie din punct de vedere mecanistic, fără a le dubla acțiunea.

În Junai SLIM, zincul contribuie la metabolismul glucozei și la semnalizarea insulinei, completând astfel activarea AMPK de către berberină și modularea absorbției carbohidraților de către Reducose prin rolul său în procesul de cristalizare a insulinei și în sensibilitatea la receptorii de insulină. Toate cele trei acționează în puncte diferite ale aceluiași proces general, ceea ce este, de fapt, logica de formulare care stă la baza forței concepției științifice a SLIM.

CINE ARE NEVOIE DE ZINC

• Persoanele care urmează o alimentație predominant vegetală sau complet vegană, unde conținutul de fitați din alimentele de bază reduce constant absorbția zincului comparativ cu alimentația de origine animală

• Sportivii și persoanele cu un nivel ridicat de activitate fizică, unde pierderea prin transpirație, nevoile de refacere musculară și stresul oxidativ crescut sporesc consumul de zinc

• Adulții în vârstă, la care absorbția intestinală a zincului scade odată cu vârsta, iar alimentația conține adesea mai puține surse de zinc de origine animală

• Bărbații care vor să mențină un nivel normal al testosteronului și sănătatea reproductivă, inclusiv calitatea și motilitatea spermatozoizilor

• Bărbații după 40 de ani, interesați de sănătatea prostatei, deoarece zincul se acumulează semnificativ în țesutul prostatei și are un rol cheie, documentat, în fiziologia ei normală

• Persoanele care au grijă de reglarea glicemiei și sănătatea metabolică, unde zincul are un rol în sinteza insulinei și în semnalizarea receptorilor de insulină și completează astfel în mod important imaginea generală a reglării glucozei

• Oricine la care pielea se vindecă mai lent, apar frecvent erupții sau sunt prezente semne de afectare a barierei cutanate, unde statusul zincului este important și susținut de dovezi

• Persoanele care se îmbolnăvesc des sau observă că răspunsul lor imunitar este lent și vor o bază bine fundamentată de micronutrienți înainte să apeleze la soluții mai complexe

CE SĂ TE AȘTEPȚI CÂND IEI ZINC

Suplimentarea cu zinc nu se vede prin schimbări evidente sau imediate. Schimbările pe care le aduce nu sunt de așa natură încât să le simți încă din prima săptămână ca o creștere clară a energiei sau o îmbunătățire a dispoziției. Ceea ce zincul readuce în cazul unui deficit inițial este funcționarea corpului mai aproape de parametrii corecți.

Pentru sistemul tău imunitar, schimbarea raportată cel mai des este că infecțiile se remit mai complet și mai repede și că timpul de recuperare după boală este mai scurt. Nu vei simți acest efect încă din prima săptămână. Devine mai evident pe parcursul lunilor, cel mai clar în retrospectivă.

La piele, schimbările în viteza de vindecare și în funcția barierei de protecție devin vizibile de obicei după 4 până la 8 săptămâni de administrare constantă, ceea ce este în concordanță cu reînnoirea celulelor pielii și cu timpul de remodelare a colagenului.

Pentru testosteron și sănătatea reproductivă, studiile clinice arată că cel mai puternic răspuns îl observă bărbații cu un status de zinc în zona joasă a normalului. Intervalul de timp aici ajunge la 8 până la 12 săptămâni, în mod orientativ, înainte ca modificările din sânge să fie măsurabile. Bărbații care au deja un status adecvat de zinc vor observa efecte mai puțin pronunțate.

În ceea ce privește funcția metabolică, contribuția zincului la semnalizarea insulinei este cea mai importantă ca parte a unei formule mai ample. În cadrul Junai SLIM, efectele asupra metabolismului glucozei sunt rezultatul acțiunii comune a berberinei, dudului alb, cromului și zincului. Nu vei simți contribuția zincului separat de efectul comun al formulării, iar acesta nici nu este scopul ei.

Dacă pornești de la un deficit real, imaginea de ansamblu a tuturor domeniilor de acțiune ale zincului se vede de obicei ca o senzație generală de funcționare mai lină a sistemelor, ca o îmbunătățire de bază care poate fi ușor trecută cu vederea tocmai pentru că nu aduce schimbări drastice. Asta este zincul în activitatea lui.

CONTRAINDICAȚII

Zincul este un micronutrient bine tolerat la dozele utilizate în alimentație și în suplimentarea standard. Merită să ai în vedere următoarele puncte:

• Epuizarea cuprului la doze mari sau prelungite: zincul și cuprul folosesc același transportor intestinal ZIP4. Suplimentarea cronică cu zinc în doze de peste 25 mg pe zi (limita superioară de aport stabilită de EFSA) inhibă absorbția cuprului, ceea ce poate duce în timp la deficit de cupru cu consecințe neurologice. Doza zilnică Junai de 10 mg se încadrează în siguranță în intervalul permis, însă persoanele care iau concomitent mai multe suplimente alimentare cu zinc ar trebui să fie atente la aportul zilnic total.

• Interacțiuni cu medicamentele: zincul poate reduce absorbția anumitor antibiotice, inclusiv a tetraciclinelor și fluorochinolonelor, precum și a unor medicamente pentru tratamentul artritei reumatoide. Dacă iei oricare dintre aceste medicamente, lasă un interval de cel puțin 2 ore între administrarea zincului și a medicamentului.

• Disconfort gastric: formele anorganice de zinc (oxid, sulfat), pe stomacul gol, provoacă adesea greață la o parte importantă dintre utilizatori. Zincul bisglicinat este semnificativ mai bine tolerat, însă se recomandă ca orice supliment de zinc să fie luat cu mâncare.

• Sarcina și alăptarea: necesarul de zinc crește în timpul sarcinii și al alăptării. Dozele standard de suplimente alimentare sunt adecvate, iar pentru un aport care depășește valorile recomandate (RDA) trebuie să te consulți cu medicul.

Dacă după începerea administrării zincului observi simptome neobișnuite, oprește utilizarea și consultă medicul.

REZUMAT RAPID AL ZINCULUI

• Zincul este un oligoelement esențial, prezent în fiecare celulă a corpului uman, necesar ca cofactor pentru peste 300 de enzime și peste 1.000 de factori de transcripție, care participă la legarea de ADN și la exprimarea genelor.

• Zincul alimentar este cel mai biodisponibil din surse animale; sursele vegetale conțin și ele zinc, dar conțin și fitate, care îl leagă în intestin și reduc absorbția, astfel încât dietele bogate în alimente vegetale reprezintă un factor de risc constant pentru deficit.

• Zincul susține funcționarea sistemului imunitar prin dezvoltarea limfocitelor T, activarea celulelor natural killer, funcția neutrofilelor și reglarea căilor de semnalizare proinflamatorii, inclusiv NF-κB.

• Este necesar direct pentru sinteza testosteronului în celulele Leydig, inhibă aromataza și susține astfel raportul testosteron/estradiol, contribuind la motilitatea spermatozoizilor și integritatea ADN-ului.

• Prostata acumulează zinc în concentrații de aproximativ de 10 ori mai mari decât în majoritatea țesuturilor moi; un status adecvat de zinc este asociat cu funcționarea normală a prostatei și face obiectul unor cercetări active privind importanța sa pentru HBP și riscul de cancer de prostată.

• Zincul este o componentă structurală a insulinei pancreatice și susține semnalizarea receptorilor insulinici, fiind astfel un element important în metabolismul glucozei, alături de berberină și frunze de dud alb.

• Ca și componentă structurală a superoxid dismutazei cupru-zinc (Cu-Zn SOD), zincul susține apărarea enzimatică primară a organismului împotriva radicalilor superoxid.

• Zincul bisglicinat se absoarbe prin transportori de aminoacizi, în locul canalelor minerale competitive, ceea ce permite o biodisponibilitate mai bună comparativ cu oxidul de zinc și o toleranță digestivă semnificativ mai bună.

• Junai folosește zinc bisglicinat cu tamponare 28% atât în Junai HIM, cât și în Junai SLIM, în doză de 10 mg pe porție zilnică, ceea ce corespunde aportului zilnic recomandat în UE, într-o formă pe care corpul o poate utiliza efectiv.

• Consumul cronic de peste 25 mg pe zi reprezintă un risc de epuizare a cuprului; la doza de 10 mg folosită de Junai, acesta nu este un motiv de îngrijorare.