Desszert
Kakaós chia puding reishivel és málnával
Sűrű, csokoládés puding, amely magától elkészül a hűtőben. A málna frissességet és színt ad.
- Idő + pihentetés
- 5 perc
- adag
- 1
- lépés
- 4
Hozzávalók · 1 adag
- 1 gEko Reishi Inner Sanctum
- 3 ekchia magok
- 180 mlmandulaital
- 1 ekkakaópor
- 2 tkjuharszirup
- 3 cseppvaníliakivonat
- csipetsó
- Tálaláshoz
- 60 gmálna
Ellenőrizd a megvásárolt hozzávalók összetételét (pl. a leveskocka zellert tartalmazhat).
Elkészítés
- Egy pohárban keverd össze a kakaót, a reishit és a sót, majd önts hozzá egy kevés italt, és keverd sima pasztává.
- Öntsd hozzá a maradék italt, add hozzá a szirupot, a vaníliát és a chia magokat, majd alaposan keverd össze.
- 10 perc után keverd át még egyszer, hogy a magok ne ragadjanak össze, majd takard le, és tedd a hűtőbe legalább 4 órára.
- Tálalás előtt díszítsd málnával.
Tipp: Krémesebb textúráért tálalás előtt röviden turmixold át botmixerrel a pudingot.
Jó tudni
- A termékek felnőtteknek szólnak.
- Naponta 1 adag. Az ajánlott napi bevitelt nem szabad túllépni.
- Reishi: ne lépd túl a címkén szereplő napi mennyiséget.
- Terhesség, szoptatás, gyógyszerszedés vagy fennálló egészségügyi probléma esetén használat előtt kérd ki orvosod vagy gyógyszerészed véleményét.
- Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
A recept termékei7 290 Ft