Golden Milk Duo

Το Golden Milk Duo συνδυάζει δύο προϊόντα Junai: Turmeric Golden Revival και Ashwagandha Serene State.

Το βιολογικό Turmeric Golden Revival είναι 100 % βιολογική σκόνη από ρίζωμα Curcuma longa, ενός από τα πιο μελετημένα φυτά στον κόσμο, που εκτιμάται για τα φυσικά παρόντα κουρκουμινοειδή, ανάμεσα στα οποία η πιο γνωστή είναι η κουρκουμίνη. Στην αγιουρβεδική και ασιατική κουζίνα έχει μακρά παράδοση χρήσης, ενώ σήμερα περιλαμβάνεται συχνά στις καθημερινές ρουτίνες δραστήριων ανθρώπων που αναζητούν έναν φυσικό τρόπο υποστήριξης του σώματος απέναντι στις καθημερινές επιβαρύνσεις.

Ashwagandha Serene State είναι 100 % βιολογική σκόνη ρίζας Withania somnifera, ενός από τα πιο γνωστά προσαρμογόνα φυτά της Αγιουρβέδα. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται ως υποστήριξη για το σώμα σε περιόδους στρες και για τη διατήρηση της εσωτερικής ισορροπίας – όχι ως διέγερση, αλλά ως υποστήριξη ώστε το σώμα να διατηρεί πιο εύκολα τη σταθερότητά του ακόμη και υπό την πίεση της καθημερινότητας.

Μαζί, ο κουρκουμάς και η ασβαγκάντα δημιουργούν ένα απλό, ζεστό τελετουργικό, που μπορείς να εντάξεις στη μέρα σου ως συμπλήρωμα σε μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Turmeric Golden Revival

100 % βιολογική σκόνη ριζώματος (Curcuma longa), περιέχει φυσικά κουρκουμινοειδή (μεταξύ αυτών κουρκουμίνη), πολυφαινόλες και αιθέρια έλαια.

Διατροφικές αξίες ανά μερίδα (1 κουταλάκι του γλυκού / περ. 2 g): 

Ashwagandha Serene State

100 % βιολογική σκόνη ρίζας (Withania somnifera), περιέχει φυσικά withanolides. Διατροφικές αξίες ανά μερίδα (1 κουταλάκι του γλυκού / περ. 2 g):

• Turmeric Golden Revival: 1–3 κουταλάκια του γλυκού (2–5 g) την ημέρα. Ανάμειξέ το σε golden milk, smoothie ή φαγητά (ρύζι, σούπες, σάλτσες). Για καλύτερη απορρόφηση, συνδύασέ το με υγιεινά λιπαρά και μια πρέζα μαύρο πιπέρι. Συνιστάται τακτική χρήση για 8–12 εβδομάδες και έπειτα 2–4 εβδομάδες διάλειμμα.

• Ashwagandha Serene State: 1–3 κουταλάκια του γλυκού (2–4 g) την ημέρα, κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν χρειάζεται χωρισμένα σε 2 δόσεις. Ανάμειξέ το σε ζεστό ρόφημα, φυτικό γάλα ή smoothie. Συνιστάται χρήση σε κύκλους 8–12 εβδομάδων και έπειτα 2–4 εβδομάδες διάλειμμα.

Για να ετοιμάσεις το τελετουργικό golden milk: μπορείς να αναμείξεις και τα δύο συστατικά μαζί σε ένα φλιτζάνι ζεστό φυτικό γάλα, να προσθέσεις μια πρέζα μαύρο πιπέρι και, αν θέλεις, κανέλα ή μέλι.

• Συνδυασμός δύο παραδοσιακών αγιουρβεδικών φυτών σε ένα απλό τελετουργικό.

• Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως μέρος διατροφικών προσεγγίσεων που συνδέονται με την πεπτική άνεση και την απόκριση του σώματος στις καθημερινές επιβαρύνσεις.

• Η ashwagandha χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως υποστήριξη του σώματος σε περιόδους στρες και για τη διατήρηση της νοητικής ισορροπίας.

• Και τα δύο συστατικά βασίζονται στην προσέγγιση "whole food", χωρίς απομονωμένες δραστικές ουσίες, πρόσθετα ή πληρωτικά.

• Εύκολη ένταξη στην καθημερινή ρουτίνα, σε ροφήματα, smoothie ή γεύματα.

• Συμπλήρωμα διατροφής.

Ο κουρκουμάς (Curcuma longa) περιέχει κουρκουμινοειδή, μια ομάδα φυτικών ενώσεων, ανάμεσα στις οποίες η πιο γνωστή είναι η κουρκουμίνη, καθώς και πολυφαινόλες και αιθέρια έλαια. Αυτές οι ενώσεις αποτελούν συχνά αντικείμενο έρευνας στην επιστημονική βιβλιογραφία σε σχέση με διεργασίες που συμμετέχουν στην απόκριση του σώματος στο οξειδωτικό στρες και στις καθημερινές επιβαρύνσεις.

Η Ashwagandha (Withania somnifera) περιέχει withanolides, στεροειδικές λακτόνες, που στην αγιουρβεδική παράδοση και στη σύγχρονη ερευνητική βιβλιογραφία συνδέονται με την προσαρμογόνο δράση του φυτού όταν χρησιμοποιείται τακτικά και μακροχρόνια.

Και τα δύο συστατικά βασίζονται στη φιλοσοφία της συνέπειας, δεν πρόκειται για εφάπαξ αποτέλεσμα, αλλά για σωρευτική υποστήριξη μέσα από την καθημερινή ρουτίνα.

Turmeric Golden Revival (ανά μερίδα, 1 κουταλάκι του γλυκού/2 g): λιπαρά <0,5 g, πρωτεΐνες <0,5 g, υδατάνθρακες <1 g. Δεν αποτελεί σημαντική πηγή φυτικών ινών, σακχάρων, χοληστερόλης, καλίου, νατρίου, ασβεστίου ή σιδήρου.

Ashwagandha Serene State (1 κουταλάκι του γλυκού / περ. 2 g): λιπαρά <0,5 g, υδατάνθρακες <1 g, πρωτεΐνες <0,5 g.
100 % ωμή βιολογική σκόνη ρίζας Withania somnifera. Δεν αποτελεί σημαντική πηγή κορεσμένων λιπαρών, trans λιπαρών, φυτικών ινών, σακχάρων, πρωτεϊνών, χοληστερόλης, καλίου, νατρίου, ασβεστίου ή σιδήρου.

• Επιστημονική βιβλιογραφία για τις βιοδραστικές ενώσεις του κουρκουμά (κουρκουμινοειδή, κουρκουμίνη, πολυφαινόλες) – σύνοψη του NIH National Center for Complementary and Integrative Health: https://www.nccih.nih.gov/health/turmeric

• Παραδοσιακή αγιουρβεδική και ασιατική διατροφική βιβλιογραφία (Curcuma longa) – όπως αναφέρεται στην παραπάνω πηγή (ιστορική χρήση στην αγιουρβεδική, κινεζική και ταϊλανδική παραδοσιακή ιατρική).

• Επιστημονική και παραδοσιακή βιβλιογραφία για τα withanolides του φυτού Withania somnifera – σύνοψη του NIH National Center for Complementary and Integrative Health: https://www.nccih.nih.gov/health/ashwagandha

• Συμπλήρωμα διατροφής.

• Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.

• Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη δεν πρέπει να υπερβαίνεται.

• Δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή.

• Το προϊόν προορίζεται για ενήλικες.

• Μην το χρησιμοποιείς αν η συσκευασία είναι κατεστραμμένη ή λείπει η προστατευτική σφράγιση.

• Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, θηλασμού, λήψης φαρμάκων ή υπαρχόντων προβλημάτων υγείας, συμβουλέψου γιατρό ή φαρμακοποιό πριν από τη χρήση.

• Άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό πριν από τη χρήση κουρκουμά.

• Άτομα με παθήσεις του θυρεοειδούς, αυτοάνοσα νοσήματα ή όσοι λαμβάνουν ηρεμιστικά ή φάρμακα για τον θυρεοειδή, θα πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό πριν από τη χρήση ashwagandha.

• Άτομα με ευαίσθητο πεπτικό σύστημα καλό είναι να ξεκινούν με μικρότερες ποσότητες κουρκουμά και να αυξάνουν σταδιακά την πρόσληψη.

• Η φυσική μεταβλητότητα του χρώματος του κουρκουμά (από ανοιχτό έως έντονο κιτρινοπορτοκαλί) είναι φυσιολογική και δεν επηρεάζει την ποιότητα του προϊόντος.

• Να φυλάσσεται καλά κλεισμένο, σε ξηρό και δροσερό μέρος (έως 25 °C), προστατευμένο από το φως και την υγρασία.

Golden milk (summer edition):

Υλικά (για 1 ποτήρι):

• 200 ml γάλα βρώμης

• 1 κουταλάκι Turmeric Golden Revival

• μια πρέζα μαύρο πιπέρι

• 1 κουταλάκι μέλι

• παγάκια

Εκτέλεση:

• Ανάμειξε τα όλα μαζί για 15 δευτερόλεπτα

• Ρίξ’ το πάνω από πάγο

• Απόλαυσέ το

Συνιστούμε και τα δύο συστατικά σε κύκλους – 8–12 εβδομάδες τακτικής χρήσης και έπειτα 2–4 εβδομάδες διάλειμμα – σύμφωνα με την παραδοσιακή προσέγγιση.

Όχι, κανένα από τα δύο συστατικά δεν περιέχει καφεΐνη ή διεγερτικά, πρόκειται για φυτικές σκόνες χωρίς πρόσθετα.